Deltag i klubben
  • Flere muligheder
    Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
Sprog
Aktivér certifikatet

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

Slet konto

Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

Yogavideoer 20 minutter

Populært
Søgeresultater
    Intet fundet
    Lektionens varighed
    Vælg mål

    Populære lektioner

    preview yoga lesson
    Aktiv morgen
    10 min
    10 asanas
    478 point
    84 kcal
    preview yoga lesson
    Vægttab I
    30 min
    26 asanas
    1677 point
    246 kcal
    preview yoga lesson
    Fleksibel krop
    30 min
    24 asanas
    1554 point
    179 kcal
    preview yoga lesson
    Godmorgen
    15 min
    15 asanas
    646 point
    101 kcal
    preview yoga lesson
    A. Shishonins hypertensionkompleks
    20 min
    23 asanas
    789 point
    113 kcal
    preview yoga lesson
    Aftenkompleks
    20 min
    17 asanas
    779 point
    141 kcal
    preview yoga lesson
    Aktiv morgen
    20 min
    20 asanas
    902 point
    149 kcal
    preview yoga lesson
    Åndens munterhed
    20 min
    18 asanas
    939 point
    155 kcal
    preview yoga lesson
    Antistress
    20 min
    19 asanas
    928 point
    140 kcal
    preview yoga lesson
    At komme ud af depressionen
    20 min
    19 asanas
    933 point
    128 kcal
    preview yoga lesson
    At slippe af med rygsmerter
    20 min
    20 asanas
    916 point
    116 kcal
    preview yoga lesson
    Bensplit
    20 min
    16 asanas
    968 point
    160 kcal
    preview yoga lesson
    Bevægelige led
    20 min
    18 asanas
    903 point
    114 kcal
    preview yoga lesson
    Blid yoga
    20 min
    20 asanas
    654 point
    57 kcal
    preview yoga lesson
    Diabetesforebyggelse
    20 min
    20 asanas
    961 point
    148 kcal
    preview yoga lesson
    Dyb søvn
    20 min
    19 asanas
    911 point
    121 kcal
    preview yoga lesson
    Dynamisk kompleks
    20 min
    20 asanas
    796 point
    129 kcal
    preview yoga lesson
    Efter at have løbet
    20 min
    18 asanas
    835 point
    136 kcal
    preview yoga lesson
    Efter en lang rejse
    20 min
    18 asanas
    1053 point
    162 kcal
    preview yoga lesson
    Efter flyvningen
    20 min
    19 asanas
    795 point
    116 kcal
    preview yoga lesson
    Energigenopretning
    20 min
    21 asana
    833 point
    122 kcal
    preview yoga lesson
    Faste balder
    20 min
    16 asanas
    1085 point
    153 kcal
    preview yoga lesson
    Feminin magt
    20 min
    17 asanas
    1055 point
    162 kcal
    preview yoga lesson
    Fjernelse af hævelse
    20 min
    18 asanas
    1014 point
    151 kcal
    preview yoga lesson
    Fleksibel krop
    20 min
    16 asanas
    1005 point
    134 kcal
    preview yoga lesson
    Før du løber
    20 min
    19 asanas
    861 point
    151 kcal
    preview yoga lesson
    Før flyvningen
    20 min
    19 asanas
    861 point
    133 kcal
    preview yoga lesson
    Forbedring af synet
    20 min
    19 asanas
    921 point
    116 kcal
    preview yoga lesson
    Forberedelse til graviditet
    20 min
    16 asanas
    924 point
    87 kcal
    preview yoga lesson
    Forberedelse til lotusstillingen
    20 min
    17 asanas
    1052 point
    122 kcal
    preview yoga lesson
    Forebyggelse af åreknuder
    20 min
    18 asanas
    768 point
    107 kcal
    preview yoga lesson
    Forebyggelse af blærebetændelse
    20 min
    17 asanas
    980 point
    144 kcal
    preview yoga lesson
    Forlængelse af nydelse
    20 min
    17 asanas
    1026 point
    157 kcal
    preview yoga lesson
    Godmorgen
    20 min
    19 asanas
    998 point
    161 kcal
    preview yoga lesson
    Hofteåbning
    20 min
    17 asanas
    1085 point
    127 kcal
    preview yoga lesson
    Hormonel balance
    20 min
    19 asanas
    953 point
    149 kcal
    preview yoga lesson
    Hovedpine lindring
    20 min
    19 asanas
    1008 point
    153 kcal
    preview yoga lesson
    Indre harmoni
    20 min
    14 asanas
    1019 point
    129 kcal
    preview yoga lesson
    Jeg kan klare mig uden sukker.
    20 min
    18 asanas
    1068 point
    135 kcal
    preview yoga lesson
    Kardiokompleks
    20 min
    19 asanas
    992 point
    151 kcal
    preview yoga lesson
    Korrekt kropsholdning
    20 min
    20 asanas
    882 point
    127 kcal
    preview yoga lesson
    Kraften vågner
    20 min
    20 asanas
    872 point
    135 kcal
    preview yoga lesson
    Lempelse
    20 min
    17 asanas
    913 point
    109 kcal
    preview yoga lesson
    Lindring af angst
    20 min
    21 asana
    893 point
    122 kcal
    preview yoga lesson
    Lindring af lændesmerter
    20 min
    19 asanas
    971 point
    99 kcal
    preview yoga lesson
    Lindring af muskelspændinger
    20 min
    18 asanas
    786 point
    116 kcal
    preview yoga lesson
    Lymfatisk dræning af lungerne
    20 min
    19 asanas
    894 point
    138 kcal
    preview yoga lesson
    Magtkompleks
    20 min
    19 asanas
    996 point
    153 kcal
    preview yoga lesson
    Mandlig magt
    20 min
    18 asanas
    959 point
    148 kcal
    preview yoga lesson
    Månekompleks
    20 min
    16 asanas
    935 point
    137 kcal
    preview yoga lesson
    Øget tryk
    20 min
    18 asanas
    919 point
    139 kcal
    preview yoga lesson
    Prostata sundhed
    20 min
    15 asanas
    1047 point
    187 kcal
    preview yoga lesson
    Restitution efter fødslen
    20 min
    19 asanas
    889 point
    135 kcal
    preview yoga lesson
    Sænkning af blodtrykket
    20 min
    18 asanas
    952 point
    129 kcal
    preview yoga lesson
    Slank krop
    20 min
    17 asanas
    1165 point
    170 kcal
    preview yoga lesson
    Slanke ben
    20 min
    19 asanas
    1062 point
    186 kcal
    preview yoga lesson
    Smuk presse
    20 min
    17 asanas
    1018 point
    135 kcal
    preview yoga lesson
    Smukke bryster
    20 min
    19 asanas
    960 point
    137 kcal
    preview yoga lesson
    Stærke arme
    20 min
    19 asanas
    1058 point
    148 kcal
    preview yoga lesson
    Statisk kompleks
    20 min
    19 asanas
    973 point
    132 kcal
    preview yoga lesson
    Stop med at drikke
    20 min
    19 asanas
    1193 point
    183 kcal
    preview yoga lesson
    Stop med at ryge
    20 min
    20 asanas
    1026 point
    144 kcal
    preview yoga lesson
    Styrkelse af immunforsvaret
    20 min
    19 asanas
    926 point
    128 kcal
    preview yoga lesson
    Sund fordøjelse
    20 min
    19 asanas
    901 point
    137 kcal
    preview yoga lesson
    Sund hals
    20 min
    20 asanas
    857 point
    114 kcal
    preview yoga lesson
    Sund lever
    20 min
    20 asanas
    922 point
    135 kcal
    preview yoga lesson
    Sunde knæ
    20 min
    19 asanas
    805 point
    103 kcal
    preview yoga lesson
    Sunde nyrer
    20 min
    19 asanas
    968 point
    140 kcal
    preview yoga lesson
    Tibetansk gymnastik
    20 min
    20 asanas
    968 point
    134 kcal
    preview yoga lesson
    Tynd talje
    20 min
    19 asanas
    937 point
    130 kcal
    preview yoga lesson
    Udstrækning
    20 min
    18 asanas
    979 point
    132 kcal
    preview yoga lesson
    Udvikling af balance
    20 min
    16 asanas
    1069 point
    116 kcal
    preview yoga lesson
    Under menstruation
    20 min
    19 asanas
    889 point
    140 kcal
    preview yoga lesson
    Vægttab I
    20 min
    17 asanas
    1066 point
    143 kcal
    preview yoga lesson
    Vægttab II
    20 min
    19 asanas
    912 point
    102 kcal
    preview yoga lesson
    Yin yoga
    20 min
    16 asanas
    1226 point
    175 kcal
    preview yoga lesson
    Yndefulde hænder og håndled
    20 min
    19 asanas
    692 point
    81 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 60+ Cardio-kompleks
    20 min
    19 asanas
    840 point
    135 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 75+ Cardio-kompleks
    20 min
    20 asanas
    822 point
    117 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 75+ til angstlindring
    20 min
    19 asanas
    940 point
    151 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 75+ til lindring af rygsmerter
    20 min
    20 asanas
    869 point
    130 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga efter arbejde
    20 min
    19 asanas
    917 point
    84 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 60+ for at reducere angst
    20 min
    18 asanas
    1017 point
    151 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 60+ for at sænke blodtrykket
    20 min
    19 asanas
    906 point
    131 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 60+ for at styrke immunforsvaret
    20 min
    20 asanas
    784 point
    121 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 75+ for at sænke blodtrykket
    20 min
    20 asanas
    816 point
    125 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for avancerede udøvere
    20 min
    14 asanas
    1252 point
    169 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for begyndere
    20 min
    19 asanas
    934 point
    136 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for cyklister
    20 min
    18 asanas
    955 point
    119 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for fodboldspillere
    20 min
    18 asanas
    991 point
    106 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for fødder og ankler
    20 min
    20 asanas
    880 point
    95 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for golfspillere
    20 min
    21 asana
    865 point
    108 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for gravide kvinder
    20 min
    16 asanas
    1117 point
    145 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for hyperlordose
    20 min
    17 asanas
    946 point
    120 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for skiløbere
    20 min
    20 asanas
    999 point
    154 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for skuldre og skulderblade
    20 min
    18 asanas
    967 point
    112 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for svømmere
    20 min
    20 asanas
    839 point
    122 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for VSD
    20 min
    18 asanas
    933 point
    88 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga i overgangsalderen
    20 min
    19 asanas
    1084 point
    118 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga mod hyperkyfose
    20 min
    19 asanas
    1006 point
    107 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga mod skoliose
    20 min
    21 asana
    809 point
    125 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga på ryggen
    20 min
    17 asanas
    985 point
    87 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til ADHD
    20 min
    17 asanas
    1191 point
    125 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til at styrke bækkenbunden
    20 min
    19 asanas
    898 point
    95 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til kontoret
    20 min
    18 asanas
    933 point
    92 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til lindring af rygsmerter i 60+ år
    20 min
    19 asanas
    850 point
    112 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til snowboarding
    20 min
    20 asanas
    865 point
    117 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til tennis
    20 min
    20 asanas
    772 point
    122 kcal
    Intet fundet

    Vi håber, I kunne lide det hele!

    Hvor skal gaven sendes?

    Tak!

    Vi vil forsøge at levere måtten så snart som muligt

    Tillykke!

    Du har modtaget fuld adgang som gave!
    Super!

    Yogaundervisning for begyndere og avancerede | Videoer online fra Unagrande YogaClub 20 minutter

    Asana information
    Udførelsesteknik

    Videoer med yogalektioner for begyndere og avancerede. Se gratis videoer i onlineformat på unagrande.yoga fra enhver enhed. Udfør øvelser hjemme eller på ferie. Installer appen for endnu flere nyttige lektioner!

    Gå uden at overse

    Aktivér gavecertifikatet

    app preview
    Sprog

    Er du sikker på, at du vil slette lektionen?

    NaN til næste niveauer

    Mit abonnement

    Aktiv
    dage tilbage
    dage
    til Error. Contact support
    Betaling
    Deaktiveret
    Dine muligheder
    • Intensive yogakurser
    • Mere end 500 asanas og øvelser
    • Yoga video-lektioner fra 10 til 90 minutter
    • Meditationer fra 5 til 30 minutter
    • Personlig statistik og point
    • Bygger på egne lektioner (iOS)

    Brugsbetingelser og Fortrolighedspolitik

    • Flere muligheder
      Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
    Sprog
    Aktivér certifikatet

    Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

    Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

    Slet konto

    Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

    Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

    Beskrivelse
    QR code to platform check

    app-store button google-play button