Где можно встретить
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Похудение | 4 нед. | 23 | |
Суставы | 4 нед. | 2 | |
Гибкость | 1 нед. | 6 | |
Гибкость | 2 нед. | 2, 9 | |
Спина | 2 нед. | 2, 6 | |
Суставы | 2 нед. | 9 | |
Самооценка | 1 нед. | 2 | |
Ноги | 1 нед. | 5 | |
Иммунитет | 2 нед. | 3 | |
Иммунитет | 3 нед. | 10 | |
Суставы | 3 нед. | 16 | |
Ноги | 3 нед. | 5 | |
Самооценка | 3 нед. | 2 | |
Спина | 3 нед. | 9, 13 | |
Привычки | 3 нед. | 1, 2, 5 | |
Привычки | 2 нед. | 1 | |
Привычки | 3 нед. | 14 | |
Энергия | 1 нед. | 5 | |
Энергия | 2 нед. | 9 | |
Энергия | 3 нед. | 6 | |
Антистресс | 4 нед. | 19 | |
Спина | 3 нед. | 18 | |
Секс | 12 нед. | 24 | |
Кардио | 4 нед. | 4 | |
Продвинутый | 4 нед. | 25 | |
Шея | 2 нед. | 12 | |
Голова | 2 нед. | 2 | |
Голова | 4 нед. | 20 | |
Грудь | 4 нед. | 2 | |
Пищеварение | 4 нед. | 25 |