El yoga para mayores de 60 años para bajar la presión arterial está diseñado para tener en cuenta las características fisiológicas de la edad madura para ayudar a normalizar la presión arterial y mejorar el bienestar general.
La práctica incluye posturas suaves y relajantes que ayudan a reducir el estrés y mejorar la circulación. Los ejercicios están diseñados para aumentar el flujo sanguíneo, relajar los músculos y mejorar la función cardiovascular.
El ejercicio regular ayuda a reducir los niveles de estrés, mejorar la salud vascular y mantener la presión arterial normal, promoviendo la armonía en el cuerpo y la paz mental.
