Postura del niño 3: vídeo con la técnica correcta para realizar la asana

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Postura del niño 3 aparece 116 veces en lecciones ya hechas

Tema	Nombre	Hora
Presión	Complejo para la hipertensión de A. Shishonin 25 min	25 min
Fortaleza	Brazos fuertes 15 min	15 min
Fortaleza	Brazos fuertes 20 min	20 min
Fortaleza	Brazos fuertes 25 min	25 min
Fortaleza	Brazos fuertes 30 min	30 min
Fortaleza	Brazos fuertes 45 min	45 min
Fortaleza	Brazos fuertes 60 min	60 min
Fortaleza	Brazos fuertes 90 min	90 min
Visión	Mejorando la visión 45 min	45 min
Visión	Mejorando la visión 60 min	60 min
Visión	Mejorando la visión 90 min	90 min
Cintura	cintura delgada 90 min	90 min
Relajación	Antiestrés 15 min	15 min
Relajación	Antiestrés 20 min	20 min
Relajación	Antiestrés 25 min	25 min
Relajación	Antiestrés 30 min	30 min
Relajación	Antiestrés 45 min	45 min
Relajación	Antiestrés 60 min	60 min
Relajación	Antiestrés 90 min	90 min
Energía	Complejo dinámico 45 min	45 min
Energía	Complejo dinámico 60 min	60 min
Energía	Complejo dinámico 90 min	90 min
Cabeza	Cuello sano 20 min	20 min
Cabeza	Cuello sano 25 min	25 min
Cabeza	Cuello sano 30 min	30 min
Cabeza	Cuello sano 45 min	45 min
Cabeza	Cuello sano 60 min	60 min
Cabeza	Cuello sano 90 min	90 min
Atrás	Alivio del dolor lumbar 90 min	90 min
Deporte	Yoga para snowboard 90 min	90 min
Edad	Yoga 60+ para aliviar el dolor de espalda 15 min	15 min
Edad	Yoga 60+ para aliviar el dolor de espalda 20 min	20 min
Edad	Yoga 60+ para aliviar el dolor de espalda 25 min	25 min
Edad	Yoga 60+ para aliviar el dolor de espalda 30 min	30 min
Edad	Yoga 60+ para reducir la presión arterial 20 min	20 min
Edad	Yoga 60+ para reducir la presión arterial 25 min	25 min
Edad	Yoga 60+ para reducir la presión arterial 30 min	30 min
Edad	Yoga 60+ para reducir la ansiedad 10 min	10 min
Edad	Yoga 60+ para reducir la ansiedad 15 min	15 min
Edad	Yoga 60+ para reducir la ansiedad 20 min	20 min
Edad	Yoga 60+ para reducir la ansiedad 25 min	25 min
Edad	Yoga 60+ para reducir la ansiedad 30 min	30 min
Cardio	Cardiocomplejo 60 min	60 min
Cardio	Cardiocomplejo 90 min	90 min
Mama	Hermosos pechos 20 min	20 min
Mama	Hermosos pechos 25 min	25 min
Mama	Hermosos pechos 30 min	30 min
Mama	Hermosos pechos 45 min	45 min
Mama	Hermosos pechos 60 min	60 min
Mama	Hermosos pechos 90 min	90 min
Pulmones	Drenaje linfático de los pulmones 25 min	25 min
Pulmones	Drenaje linfático de los pulmones 30 min	30 min
Pulmones	Drenaje linfático de los pulmones 45 min	45 min
Pulmones	Drenaje linfático de los pulmones 60 min	60 min
Pulmones	Drenaje linfático de los pulmones 90 min	90 min
Cabeza	Alivio del dolor de cabeza 10 min	10 min
Cabeza	Alivio del dolor de cabeza 15 min	15 min
Cabeza	Alivio del dolor de cabeza 20 min	20 min
Cabeza	Alivio del dolor de cabeza 25 min	25 min
Cabeza	Alivio del dolor de cabeza 30 min	30 min
Cabeza	Alivio del dolor de cabeza 45 min	45 min
Cabeza	Alivio del dolor de cabeza 60 min	60 min
Cabeza	Alivio del dolor de cabeza 90 min	90 min
Presión	Bajando la presión 90 min	90 min
Pérdida de peso	Pérdida de peso I 15 min	15 min
Pérdida de peso	Pérdida de peso I 20 min	20 min
Pérdida de peso	Pérdida de peso I 25 min	25 min
Pérdida de peso	Pérdida de peso I 30 min	30 min
Pérdida de peso	Pérdida de peso I 60 min	60 min
Pérdida de peso	Pérdida de peso I 90 min	90 min
Flexibilidad	Extensión 90 min	90 min
Viaje	Después del vuelo 10 min	10 min
Viaje	Después del vuelo 15 min	15 min
Viaje	Después del vuelo 20 min	20 min
Viaje	Después del vuelo 25 min	25 min
Viaje	Después del vuelo 30 min	30 min
Viaje	Después del vuelo 45 min	45 min
Viaje	Después del vuelo 60 min	60 min
Viaje	Después del vuelo 90 min	90 min
Hábitos	Dejar de fumar 90 min	90 min
Hábitos	Dejar de fumar 10 min	10 min
Energía	gimnasia tibetana 30 min	30 min
Energía	gimnasia tibetana 45 min	45 min
Energía	gimnasia tibetana 60 min	60 min
Energía	gimnasia tibetana 90 min	90 min
Depresión	Alivio de la ansiedad 60 min	60 min
Energía	Complejo estático 90 min	90 min
Relajación	Eliminar la tensión muscular 90 min	90 min
Antiestrés	Armonía interior 45 min	45 min
Antiestrés	Armonía interior 90 min	90 min
Balance	Desarrollando el equilibrio 90 min	90 min
Relajación	Yoga Yin 60 min	60 min
Pérdida de peso	Pérdida de peso I 45 min	45 min
Atrás	Yoga para la hipercifosis 45 min	45 min
Articulaciones	Manos y muñecas elegantes 10 min	10 min
Articulaciones	Manos y muñecas elegantes 15 min	15 min
Articulaciones	Manos y muñecas elegantes 20 min	20 min
Articulaciones	Manos y muñecas elegantes 25 min	25 min
Articulaciones	Manos y muñecas elegantes 30 min	30 min
Articulaciones	Manos y muñecas elegantes 45 min	45 min
Articulaciones	Manos y muñecas elegantes 60 min	60 min
Articulaciones	Manos y muñecas elegantes 90 min	90 min
Deporte	Yoga para futbolistas 60 min	60 min
Deporte	Yoga para futbolistas 90 min	90 min
Aliento	Yoga para VSD 45 min	45 min
Aliento	Yoga para VSD 60 min	60 min
Aliento	Yoga para VSD 90 min	90 min
Relajación	Yoga en la espalda 60 min	60 min
Relajación	Yoga en la espalda 90 min	90 min
Atrás	15 min	15 min
Atrás	20 min	20 min
Atrás	25 min	25 min
Atrás	30 min	30 min
Atrás	45 min	45 min
Atrás	60 min	60 min
Atrás	90 min	90 min

Postura del niño 3 aparece 50 veces en cursos ya hechos

Tema	Nombre	Duración	Día
Meditación	Primeros pasos en la meditación en 7 días 1 sem. Día: 4, 5, 7	1 sem.	4, 5, 7
Manos	Brazos fuertes en 14 días 2 sem. Día: 4, 5, 6, 11, 12	2 sem.	4, 5, 6, 11, 12
Dormir	Un sueño saludable en 14 días 2 sem. Día: 5	2 sem.	5
Región lumbar	Cómo deshacerse del dolor lumbar en 14 días 2 sem. Día: 6	2 sem.	6
Atrás	Espalda sana en 14 días 2 sem. Día: 1	2 sem.	1
Relajación	Relajación en 7 días 1 sem. Día: 6, 7	1 sem.	6, 7
Dormir	Un sueño saludable en 7 días 1 sem. Día: 6, 7	1 sem.	6, 7
Relajación	Relajación en 14 días 2 sem. Día: 4, 5, 14	2 sem.	4, 5, 14
Dormir	Un sueño saludable en 21 días 3 sem. Día: 6, 7, 12	3 sem.	6, 7, 12
Meditación	Primeros pasos en la meditación en 21 días 3 sem. Día: 4, 5, 7	3 sem.	4, 5, 7
Manos	Brazos fuertes en 21 días 3 sem. Día: 11, 12, 13, 18, 19	3 sem.	11, 12, 13, 18, 19
Región lumbar	Alivio del dolor lumbar en 21 días 3 sem. Día: 13	3 sem.	13
Relajación	Relajación en 21 días 3 sem. Día: 6, 7, 11, 12, 21	3 sem.	6, 7, 11, 12, 21
Atrás	Espalda sana en 21 días 3 sem. Día: 8	3 sem.	8
Hábitos	Dejar de fumar en 14 días 2 sem. Día: 7, 13	2 sem.	7, 13
Hábitos	Dejar de fumar en 28 días 4 sem. Día: 25	4 sem.	25
Hábitos	Dejar de beber en 21 días 3 sem. Día: 17, 18	3 sem.	17, 18
Hábitos	Dejar de beber en 28 días 4 sem. Día: 4, 20, 27	4 sem.	4, 20, 27
Energía	Complejo estático durante 14 días 2 sem. Día: 7, 13	2 sem.	7, 13
Energía	Complejo estático durante 21 días 3 sem. Día: 13	3 sem.	13
Energía	Complejo estático durante 28 días 4 sem. Día: 5, 8, 11, 17, 20	4 sem.	5, 8, 11, 17, 20
Antiestrés	Deshazte de la ansiedad en 7 días 1 sem. Día: 7	1 sem.	7
Antiestrés	Alivio de la ansiedad en 28 días 4 sem. Día: 20	4 sem.	20
Atrás	Yoga para la escoliosis en 21 días 3 sem. Día: 9	3 sem.	9
Sexo	Placer sexual prolongado en 3 meses 12 sem. Día: 40, 54, 72	12 sem.	40, 54, 72
Pierna dividida	Split lateral en 28 días 4 sem. Día: 18, 24	4 sem.	18, 24
Pérdida de peso	Eliminación de la hinchazón en 7 días 1 sem. Día: 6	1 sem.	6
Pérdida de peso	Eliminación de la hinchazón en 14 días 2 sem. Día: 9	2 sem.	9
Armonía	Armonía interior en 21 días 3 sem. Día: 15	3 sem.	15
Cardio	Corazón sano en 21 días 3 sem. Día: 1	3 sem.	1
Avanzado	Yoga avanzado en 7 días 1 sem. Día: 2, 6	1 sem.	2, 6
Avanzado	Yoga avanzado en 21 días 3 sem. Día: 11	3 sem.	11
Avanzado	Yoga avanzado en 35 días 5 sem. Día: 12	5 sem.	12
Cuello	Cuello sano en 7 días 1 sem. Día: 6	1 sem.	6
Cuello	Cuello sano en 14 días 2 sem. Día: 2, 4, 6, 9, 12, 14	2 sem.	2, 4, 6, 9, 12, 14
Cuello	Cuello sano en 21 días 3 sem. Día: 1, 12, 14, 15	3 sem.	1, 12, 14, 15
Cuello	Cuello sano en 28 días 4 sem. Día: 1, 7, 8, 11, 15, 19, 27	4 sem.	1, 7, 8, 11, 15, 19, 27
Cabeza	Deshazte de los dolores de cabeza en 7 días 1 sem. Día: 2	1 sem.	2
Cabeza	Deshazte de los dolores de cabeza en 14 días 2 sem. Día: 3, 11	2 sem.	3, 11
Cabeza	Deshazte de los dolores de cabeza en 21 días 3 sem. Día: 4, 19	3 sem.	4, 19
Cabeza	Deshazte de los dolores de cabeza en 28 días 4 sem. Día: 20	4 sem.	20
Pérdida de peso	Cuerpo delgado en 7 días 1 sem. Día: 5	1 sem.	5
Pérdida de peso	Cuerpo delgado en 14 días 2 sem. Día: 9, 13	2 sem.	9, 13
Pérdida de peso	Cuerpo delgado en 21 días 3 sem. Día: 6, 11, 17	3 sem.	6, 11, 17
Pérdida de peso	Cuerpo delgado en 28 días 4 sem. Día: 12	4 sem.	12
Mama	Pechos hermosos en 7 días 1 sem. Día: 2, 3, 5, 7	1 sem.	2, 3, 5, 7
Mama	Pechos hermosos en 14 días 2 sem. Día: 1	2 sem.	1
Mama	Pechos hermosos en 21 días 3 sem. Día: 2, 16	3 sem.	2, 16
Mama	Hermosos pechos en 28 días 4 sem. Día: 6, 8, 25	4 sem.	6, 8, 25
Digestión	Digestión saludable en 21 días 3 sem. Día: 3, 5	3 sem.	3, 5

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Postura del niño 3 Pranjali Balasana

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Clase	Duración
Complejo para la hipertensión de A. Shishonin	25 min
Brazos fuertes	15 min
Brazos fuertes	20 min
Brazos fuertes	25 min
Brazos fuertes	30 min
Brazos fuertes	45 min
Brazos fuertes	60 min
Brazos fuertes	90 min
Mejorando la visión	45 min
Mejorando la visión	60 min
Mejorando la visión	90 min
cintura delgada	90 min
Antiestrés	15 min
Antiestrés	20 min
Antiestrés	25 min
Antiestrés	30 min
Antiestrés	45 min
Antiestrés	60 min
Antiestrés	90 min
Complejo dinámico	45 min
Complejo dinámico	60 min
Complejo dinámico	90 min
Cuello sano	20 min
Cuello sano	25 min
Cuello sano	30 min
Cuello sano	45 min
Cuello sano	60 min
Cuello sano	90 min
Alivio del dolor lumbar	90 min
Yoga para snowboard	90 min
Yoga 60+ para aliviar el dolor de espalda	15 min
Yoga 60+ para aliviar el dolor de espalda	20 min
Yoga 60+ para aliviar el dolor de espalda	25 min
Yoga 60+ para aliviar el dolor de espalda	30 min
Yoga 60+ para reducir la presión arterial	20 min
Yoga 60+ para reducir la presión arterial	25 min
Yoga 60+ para reducir la presión arterial	30 min
Yoga 60+ para reducir la ansiedad	10 min
Yoga 60+ para reducir la ansiedad	15 min
Yoga 60+ para reducir la ansiedad	20 min
Yoga 60+ para reducir la ansiedad	25 min
Yoga 60+ para reducir la ansiedad	30 min
Cardiocomplejo	60 min
Cardiocomplejo	90 min
Hermosos pechos	20 min
Hermosos pechos	25 min
Hermosos pechos	30 min
Hermosos pechos	45 min
Hermosos pechos	60 min
Hermosos pechos	90 min
Drenaje linfático de los pulmones	25 min
Drenaje linfático de los pulmones	30 min
Drenaje linfático de los pulmones	45 min
Drenaje linfático de los pulmones	60 min
Drenaje linfático de los pulmones	90 min
Alivio del dolor de cabeza	10 min
Alivio del dolor de cabeza	15 min
Alivio del dolor de cabeza	20 min
Alivio del dolor de cabeza	25 min
Alivio del dolor de cabeza	30 min
Alivio del dolor de cabeza	45 min
Alivio del dolor de cabeza	60 min
Alivio del dolor de cabeza	90 min
Bajando la presión	90 min
Pérdida de peso I	15 min
Pérdida de peso I	20 min
Pérdida de peso I	25 min
Pérdida de peso I	30 min
Pérdida de peso I	60 min
Pérdida de peso I	90 min
Extensión	90 min
Después del vuelo	10 min
Después del vuelo	15 min
Después del vuelo	20 min
Después del vuelo	25 min
Después del vuelo	30 min
Después del vuelo	45 min
Después del vuelo	60 min
Después del vuelo	90 min
Dejar de fumar	90 min
Dejar de fumar	10 min
gimnasia tibetana	30 min
gimnasia tibetana	45 min
gimnasia tibetana	60 min
gimnasia tibetana	90 min
Alivio de la ansiedad	60 min
Complejo estático	90 min
Eliminar la tensión muscular	90 min
Armonía interior	45 min
Armonía interior	90 min
Desarrollando el equilibrio	90 min
Yoga Yin	60 min
Pérdida de peso I	45 min
Yoga para la hipercifosis	45 min
Manos y muñecas elegantes	10 min
Manos y muñecas elegantes	15 min
Manos y muñecas elegantes	20 min
Manos y muñecas elegantes	25 min
Manos y muñecas elegantes	30 min
Manos y muñecas elegantes	45 min
Manos y muñecas elegantes	60 min
Manos y muñecas elegantes	90 min
Yoga para futbolistas	60 min
Yoga para futbolistas	90 min
Yoga para VSD	45 min
Yoga para VSD	60 min
Yoga para VSD	90 min
Yoga en la espalda	60 min
Yoga en la espalda	90 min
	15 min
	20 min
	25 min
	30 min
	45 min
	60 min
	90 min

Postura del niño 3 Pranjali Balasana

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