La serie di lezioni "Yoga per golfisti" è stata progettata per rafforzare tutti i principali gruppi muscolari del corpo coinvolti nel gioco del golf. Questi includono i muscoli del core, i muscoli della schiena e delle gambe.
Si rafforzano i muscoli obliqui dell’addome e gli addominali; una schiena forte stabilizza il corpo; i glutei e le cosce forniscono rotazione dell’anca e equilibrio; i muscoli pettorali, la cintura della spalla, gli avambracci e i polsi controllano la traiettoria del bastone e la precisione del tiro.
Allenati regolarmente!
Rimani in salute!
Ti auguro successo nel tuo gioco di golf!
