Где можно встретить
Динамичный наклон к ногам сидя встречается 8 раз в 8 урокаx
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Энергия |
Тибетская гимнастика
25 мин
|
25 мин |
Энергия |
Активное утро
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Динамический комплекс
90 мин
|
90 мин |
Спорт |
Йога для сноуборда
90 мин
|
90 мин |
Кардио |
Кардиокомплекс
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Гормональный баланс
45 мин
|
45 мин |
Динамичный наклон к ногам сидя встречается 35 раз в 37 курсаx
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Гибкость | 4 нед. | 8 | |
Гибкость | 3 нед. | 5 | |
Спина | 4 нед. | 18 | |
Гибкость | 4 нед. | 17 | |
Энергия | 4 нед. | 15, 17, 19, 20, 21, 23, 26, 27, 28 | |
Медитация | 2 нед. | 3, 11, 14 | |
Талия | 4 нед. | 3, 4, 5, 26 | |
Депрессия | 2 нед. | 3, 6, 9, 10 | |
Пресс | 2 нед. | 2, 8, 9 | |
Антистресс | 2 нед. | 6, 9, 13 | |
Суставы | 2 нед. | 1 | |
Пресс | 1 нед. | 3 | |
Энергия | 1 нед. | 2, 3, 4, 7 | |
Энергия | 2 нед. | 2, 6, 9 | |
Гибкость | 2 нед. | 5, 7, 8, 11, 12, 13, 14 | |
Расслабление | 2 нед. | 4 | |
Антистресс | 3 нед. | 13, 16, 20 | |
Депрессия | 3 нед. | 10, 13, 16, 17 | |
Суставы | 3 нед. | 8 | |
Энергия | 3 нед. | 2, 3, 4, 7, 9, 13, 16 | |
Пресс | 3 нед. | 3, 9, 15, 16 | |
Гибкость | 3 нед. | 12, 14, 15, 19, 20, 21 | |
Медитация | 3 нед. | 10, 18, 21 | |
Расслабление | 3 нед. | 11 | |
Привычки | 2 нед. | 3 | |
Привычки | 3 нед. | 8, 21 | |
Секс | 12 нед. | 56 | |
Шпагат | 4 нед. | 21 | |
Похудение | 2 нед. | 7, 14 | |
Похудение | 3 нед. | 4 | |
Похудение | 4 нед. | 14, 21, 28 | |
Кардио | 2 нед. | 11 | |
Продвинутый | 4 нед. | 14 | |
Продвинутый | 5 нед. | 7 | |
Голова | 2 нед. | 2 |