Уроки йоги для начинающих и продвинутых | Видео онлайн от Unagrande YogaClub 45 минут

Популярные уроки

Активное утро

: 10 мин

: 10 асан

: 478 баллов

: 84 ккал

Похудение I

: 30 мин

: 26 асан

: 1677 баллов

: 246 ккал

Гибкое тело

: 30 мин

: 24 асаны

: 1554 баллов

: 179 ккал

Бодрое утро

: 15 мин

: 15 асан

: 646 баллов

: 101 ккал

Избавление от боли в пояснице

: 30 мин

: 26 асан

: 1596 баллов

: 177 ккал

Красивый пресс

: 30 мин

: 26 асан

: 1555 баллов

: 214 ккал

Избавление от боли в спине

: 15 мин

: 15 асан

: 668 баллов

: 81 ккал

Антистресс

: 15 мин

: 14 асан

: 660 баллов

: 101 ккал

Здоровая шея

: 30 мин

: 31 асана

: 1411 баллов

: 150 ккал

Вечерний комплекс

: 30 мин

: 25 асан

: 1268 баллов

: 172 ккал

Активное утро

: 45 мин

: 43 асаны

: 2019 баллов

: 313 ккал

Антистресс

: 45 мин

: 41 асана

: 2304 баллов

: 361 ккал

Бодрое утро

: 45 мин

: 38 асан

: 2615 баллов

: 392 ккал

Бодрость духа

: 45 мин

: 38 асан

: 2409 баллов

: 371 ккал

Бросай курить

: 45 мин

: 39 асан

: 2287 баллов

: 334 ккал

Бросай пить

: 45 мин

: 38 асан

: 2277 баллов

: 351 ккал

Вечерний комплекс

: 45 мин

: 37 асан

: 2044 баллов

: 343 ккал

Внутренняя гармония

: 45 мин

: 33 асаны

: 2537 баллов

: 353 ккал

Во время менструации

: 45 мин

: 38 асан

: 2213 баллов

: 324 ккал

Восстановление после родов

: 45 мин

: 38 асан

: 2455 баллов

: 368 ккал

Восстановление энергии

: 45 мин

: 40 асан

: 2088 баллов

: 327 ккал

Выход из депрессии

: 45 мин

: 45 асан

: 2137 баллов

: 297 ккал

Гибкое тело

: 45 мин

: 33 асаны

: 2572 баллов

: 352 ккал

Гормональный баланс

: 45 мин

: 46 асан

: 2115 баллов

: 328 ккал

Динамический комплекс

: 45 мин

: 47 асан

: 1840 баллов

: 288 ккал

До бега

: 45 мин

: 40 асан

: 2167 баллов

: 337 ккал

Женская сила

: 45 мин

: 38 асан

: 2260 баллов

: 352 ккал

Здоровая печень

: 45 мин

: 40 асан

: 2260 баллов

: 332 ккал

Здоровая шея

: 45 мин

: 41 асана

: 2212 баллов

: 319 ккал

Здоровое пищеварение

: 45 мин

: 40 асан

: 2279 баллов

: 341 ккал

Здоровые колени

: 45 мин

: 39 асан

: 2303 баллов

: 238 ккал

Здоровые почки

: 45 мин

: 39 асан

: 2382 баллов

: 346 ккал

Здоровье простаты

: 45 мин

: 34 асаны

: 2423 баллов

: 400 ккал

Избавление от боли в пояснице

: 45 мин

: 38 асан

: 2467 баллов

: 277 ккал

Избавление от боли в спине

: 45 мин

: 41 асана

: 2128 баллов

: 314 ккал

Избавление от тревоги

: 45 мин

: 35 асан

: 2370 баллов

: 328 ккал

Изящные кисти и запястья

: 45 мин

: 46 асан

: 1888 баллов

: 212 ккал

Инь-йога

: 45 мин

: 38 асан

: 2350 баллов

: 330 ккал

Йога в период менопаузы

: 45 мин

: 44 асаны

: 2231 баллов

: 248 ккал

Йога для беременных

: 45 мин

: 35 асан

: 2247 баллов

: 335 ккал

Йога для велосипедистов

: 45 мин

: 41 асана

: 2176 баллов

: 265 ккал

Йога для гольфистов

: 45 мин

: 44 асаны

: 2235 баллов

: 236 ккал

Йога для лыжников

: 45 мин

: 39 асан

: 2426 баллов

: 372 ккал

Йога для начинающих

: 45 мин

: 44 асаны

: 2435 баллов

: 372 ккал

Йога для офиса

: 45 мин

: 42 асаны

: 2128 баллов

: 229 ккал

Йога для плеч и лопаток

: 45 мин

: 38 асан

: 2462 баллов

: 251 ккал

Йога для пловцов

: 45 мин

: 45 асан

: 1888 баллов

: 285 ккал

Йога для продвинутых

: 45 мин

: 37 асан

: 2597 баллов

: 374 ккал

Йога для сноуборда

: 45 мин

: 38 асан

: 2172 баллов

: 328 ккал

Йога для стоп и голеностопа

: 45 мин

: 40 асан

: 2317 баллов

: 260 ккал

Йога для тенниса

: 45 мин

: 42 асаны

: 1993 баллов

: 334 ккал

Йога для укрепления тазового дна

: 45 мин

: 39 асан

: 2376 баллов

: 245 ккал

Йога для футболистов

: 45 мин

: 39 асан

: 2222 баллов

: 249 ккал

Йога на спине

: 45 мин

: 39 асан

: 2163 баллов

: 210 ккал

Йога после рабочего дня

: 45 мин

: 44 асаны

: 2140 баллов

: 320 ккал

Йога при ВСД

: 45 мин

: 37 асан

: 2268 баллов

: 225 ккал

Йога при гиперкифозе

: 45 мин

: 42 асаны

: 2215 баллов

: 226 ккал

Йога при гиперлордозе

: 45 мин

: 41 асана

: 2093 баллов

: 261 ккал

Йога при СДВГ

: 45 мин

: 34 асаны

: 2367 баллов

: 249 ккал

Йога при сколиозе

: 45 мин

: 43 асаны

: 2123 баллов

: 308 ккал

Кардиокомплекс

: 45 мин

: 44 асаны

: 2243 баллов

: 356 ккал

Красивая грудь

: 45 мин

: 40 асан

: 2347 баллов

: 352 ккал

Красивый пресс

: 45 мин

: 41 асана

: 2184 баллов

: 318 ккал

Крепкий сон

: 45 мин

: 42 асаны

: 2252 баллов

: 311 ккал

Лимфодренаж легких

: 45 мин

: 41 асана

: 2117 баллов

: 322 ккал

Лунный комплекс

: 45 мин

: 34 асаны

: 2437 баллов

: 375 ккал

Могу без сахара

: 45 мин

: 39 асан

: 2410 баллов

: 251 ккал

Мужская сила

: 45 мин

: 35 асан

: 2588 баллов

: 385 ккал

Мягкая йога

: 45 мин

: 42 асаны

: 1805 баллов

: 159 ккал

Облегчение головной боли

: 45 мин

: 41 асана

: 2071 баллов

: 298 ккал

Перед перелётом

: 45 мин

: 37 асан

: 2156 баллов

: 330 ккал

Повышение давления

: 45 мин

: 40 асан

: 2201 баллов

: 331 ккал

Подвижные суставы

: 45 мин

: 39 асан

: 2132 баллов

: 264 ккал

Подготовка к беременности

: 45 мин

: 35 асан

: 2307 баллов

: 246 ккал

Подготовка к позе лотоса

: 45 мин

: 37 асан

: 2372 баллов

: 326 ккал

Понижение давления

: 45 мин

: 41 асана

: 2244 баллов

: 320 ккал

После бега

: 45 мин

: 37 асан

: 2235 баллов

: 325 ккал

После долгой дороги

: 45 мин

: 35 асан

: 2143 баллов

: 303 ккал

После перелёта

: 45 мин

: 42 асаны

: 1969 баллов

: 304 ккал

Похудение I

: 45 мин

: 37 асан

: 2389 баллов

: 272 ккал

Похудение II

: 45 мин

: 41 асана

: 2402 баллов

: 277 ккал

Правильная осанка

: 45 мин

: 39 асан

: 2420 баллов

: 342 ккал

Пробуждение силы

: 45 мин

: 44 асаны

: 2091 баллов

: 310 ккал

Пролонгация удовольствия

: 45 мин

: 38 асан

: 2359 баллов

: 349 ккал

Профилактика варикоза

: 45 мин

: 36 асан

: 1982 баллов

: 291 ккал

Профилактика диабета

: 45 мин

: 39 асан

: 2379 баллов

: 357 ккал

Профилактика цистита

: 45 мин

: 34 асаны

: 2352 баллов

: 371 ккал

Развитие баланса

: 45 мин

: 37 асан

: 2441 баллов

: 377 ккал

Раскрытие тазобедренных суставов

: 45 мин

: 36 асан

: 2428 баллов

: 290 ккал

Расслабление

: 45 мин

: 37 асан

: 2210 баллов

: 280 ккал

Растяжка

: 45 мин

: 37 асан

: 2348 баллов

: 354 ккал

Силовой комплекс

: 45 мин

: 40 асан

: 2253 баллов

: 332 ккал

Сильные руки

: 45 мин

: 39 асан

: 2297 баллов

: 327 ккал

Снятие мышечных зажимов

: 45 мин

: 43 асаны

: 1835 баллов

: 271 ккал

Снятие отёчности

: 45 мин

: 41 асана

: 2266 баллов

: 327 ккал

Статический комплекс

: 45 мин

: 36 асан

: 2549 баллов

: 372 ккал

Стройное тело

: 45 мин

: 38 асан

: 2592 баллов

: 387 ккал

Стройные ноги

: 45 мин

: 39 асан

: 2455 баллов

: 410 ккал

Тибетская гимнастика

: 45 мин

: 44 асаны

: 1969 баллов

: 260 ккал

Тонкая талия

: 45 мин

: 41 асана

: 2313 баллов

: 318 ккал

Укрепление иммунитета

: 45 мин

: 41 асана

: 2215 баллов

: 314 ккал

Улучшение зрения

: 45 мин

: 43 асаны

: 2050 баллов

: 285 ккал

Упругие ягодицы

: 45 мин

: 38 асан

: 2370 баллов

: 360 ккал

Шпагат

: 45 мин

: 37 асан

: 2221 баллов

: 355 ккал

Ничего не найдено

Вы точно хотите сбросить статистику?

Удалить аккаунт

Инструкция по удалению аккаунта отправлена на почту

Видеоуроки йоги 45 минут

Популярные уроки

Спасибо!

Поздравляем!

Моя подписка

Инструкция по удалению аккаунта отправлена на почту

Подписка доступна в мобильном приложении

Инструкция по удалению аккаунта отправлена на почту

Видеоуроки йоги 45 минут

Популярные уроки

Надеемся, вам все понравилось!

Спасибо!

Поздравляем!

Уроки йоги для начинающих и продвинутых | Видео онлайн от Unagrande YogaClub 45 минут

Активировать подарочный сертификат

Вы уверены, что хотите удалить урок?

Моя подписка

Вы точно хотите сбросить статистику?

Удалить аккаунт

Инструкция по удалению аккаунта отправлена на почту

Подписка доступна в мобильном приложении

Вы уверены,
что хотите удалить урок?