Välkommen till kursen ”Formeln för lugn på 7 dagar”! Lugn kan ha sin egen formel: rörelse, stadigt stöd och uppmärksamhet på andningen. Förena dem i träningen och ta paus från vardagens spänningar.
Varje pass är en stund som du ger dig själv. Börja i dag och upptäck hur det känns att göra plats för den stunden regelbundet.
Unagrande YogaClub-appen innehåller inga hälsoråd och kan inte erbjuda några. Hälsoinformation är endast avsedd för allmän information och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.
Därför, innan du vidtar några åtgärder baserade på sådan information, rekommenderar vi att du konsulterar kvalificerade läkare. Unagrande YogaClub ger inga medicinska råd. Du använder all information som finns i denna app på egen risk.
Yoga för inre lugn under 7 dagar. Pass med fokus på stöd, rygg och andning för mindre spänning.
