Deltag i klubben
  • Flere muligheder
    Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
Sprog
Aktivér certifikatet

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

Slet konto

Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

Yogavideoer 10 minutter

Populært
Søgeresultater
    Intet fundet
    Lektionens varighed
    Vælg mål

    Populære lektioner

    preview yoga lesson
    Aktiv morgen
    10 min
    10 asanas
    478 point
    84 kcal
    preview yoga lesson
    Vægttab I
    30 min
    26 asanas
    1677 point
    246 kcal
    preview yoga lesson
    Fleksibel krop
    30 min
    24 asanas
    1554 point
    179 kcal
    preview yoga lesson
    Godmorgen
    15 min
    15 asanas
    646 point
    101 kcal
    preview yoga lesson
    A. Shishonins hypertensionkompleks
    10 min
    11 asanas
    410 point
    58 kcal
    preview yoga lesson
    Aftenkompleks
    10 min
    9 asanas
    325 point
    63 kcal
    preview yoga lesson
    Aktiv morgen
    10 min
    10 asanas
    478 point
    84 kcal
    preview yoga lesson
    Åndens munterhed
    10 min
    10 asanas
    364 point
    75 kcal
    preview yoga lesson
    Antistress
    10 min
    8 asanas
    426 point
    72 kcal
    preview yoga lesson
    At komme ud af depressionen
    10 min
    10 asanas
    422 point
    61 kcal
    preview yoga lesson
    At slippe af med rygsmerter
    10 min
    10 asanas
    467 point
    55 kcal
    preview yoga lesson
    Bensplit
    10 min
    8 asanas
    364 point
    67 kcal
    preview yoga lesson
    Bevægelige led
    10 min
    9 asanas
    374 point
    48 kcal
    preview yoga lesson
    Blid yoga
    10 min
    9 asanas
    303 point
    24 kcal
    preview yoga lesson
    Diabetesforebyggelse
    10 min
    9 asanas
    407 point
    64 kcal
    preview yoga lesson
    Dyb søvn
    10 min
    11 asanas
    334 point
    32 kcal
    preview yoga lesson
    Dynamisk kompleks
    10 min
    11 asanas
    445 point
    66 kcal
    preview yoga lesson
    Efter at have løbet
    10 min
    9 asanas
    380 point
    58 kcal
    preview yoga lesson
    Efter en lang rejse
    10 min
    10 asanas
    348 point
    57 kcal
    preview yoga lesson
    Efter flyvningen
    10 min
    10 asanas
    315 point
    49 kcal
    preview yoga lesson
    Energigenopretning
    10 min
    10 asanas
    390 point
    63 kcal
    preview yoga lesson
    Faste balder
    10 min
    10 asanas
    453 point
    69 kcal
    preview yoga lesson
    Feminin magt
    10 min
    9 asanas
    575 point
    91 kcal
    preview yoga lesson
    Fjernelse af hævelse
    10 min
    12 asanas
    382 point
    57 kcal
    preview yoga lesson
    Fleksibel krop
    10 min
    9 asanas
    422 point
    65 kcal
    preview yoga lesson
    Før du løber
    10 min
    10 asanas
    461 point
    72 kcal
    preview yoga lesson
    Før flyvningen
    10 min
    10 asanas
    312 point
    45 kcal
    preview yoga lesson
    Forbedring af synet
    10 min
    11 asanas
    281 point
    34 kcal
    preview yoga lesson
    Forberedelse til graviditet
    10 min
    8 asanas
    433 point
    39 kcal
    preview yoga lesson
    Forberedelse til lotusstillingen
    10 min
    10 asanas
    468 point
    55 kcal
    preview yoga lesson
    Forebyggelse af åreknuder
    10 min
    8 asanas
    342 point
    47 kcal
    preview yoga lesson
    Forebyggelse af blærebetændelse
    10 min
    9 asanas
    435 point
    65 kcal
    preview yoga lesson
    Forlængelse af nydelse
    10 min
    10 asanas
    518 point
    80 kcal
    preview yoga lesson
    Godmorgen
    10 min
    10 asanas
    395 point
    60 kcal
    preview yoga lesson
    Hofteåbning
    10 min
    10 asanas
    528 point
    60 kcal
    preview yoga lesson
    Hormonel balance
    10 min
    10 asanas
    565 point
    70 kcal
    preview yoga lesson
    Hovedpine lindring
    10 min
    10 asanas
    396 point
    56 kcal
    preview yoga lesson
    Indre harmoni
    10 min
    9 asanas
    453 point
    81 kcal
    preview yoga lesson
    Jeg kan klare mig uden sukker.
    10 min
    10 asanas
    509 point
    57 kcal
    preview yoga lesson
    Kardiokompleks
    10 min
    10 asanas
    444 point
    63 kcal
    preview yoga lesson
    Korrekt kropsholdning
    10 min
    10 asanas
    396 point
    56 kcal
    preview yoga lesson
    Kraften vågner
    10 min
    11 asanas
    381 point
    53 kcal
    preview yoga lesson
    Lempelse
    10 min
    9 asanas
    382 point
    43 kcal
    preview yoga lesson
    Lindring af angst
    10 min
    12 asanas
    381 point
    56 kcal
    preview yoga lesson
    Lindring af lændesmerter
    10 min
    9 asanas
    348 point
    33 kcal
    preview yoga lesson
    Lindring af muskelspændinger
    10 min
    10 asanas
    300 point
    44 kcal
    preview yoga lesson
    Lymfatisk dræning af lungerne
    10 min
    10 asanas
    409 point
    69 kcal
    preview yoga lesson
    Magtkompleks
    10 min
    10 asanas
    447 point
    76 kcal
    preview yoga lesson
    Mandlig magt
    10 min
    9 asanas
    437 point
    86 kcal
    preview yoga lesson
    Månekompleks
    10 min
    9 asanas
    416 point
    46 kcal
    preview yoga lesson
    Øget tryk
    10 min
    9 asanas
    420 point
    74 kcal
    preview yoga lesson
    Prostata sundhed
    10 min
    8 asanas
    533 point
    93 kcal
    preview yoga lesson
    Restitution efter fødslen
    10 min
    9 asanas
    435 point
    64 kcal
    preview yoga lesson
    Sænkning af blodtrykket
    10 min
    8 asanas
    440 point
    60 kcal
    preview yoga lesson
    Slank krop
    10 min
    10 asanas
    500 point
    72 kcal
    preview yoga lesson
    Slanke ben
    10 min
    11 asanas
    464 point
    56 kcal
    preview yoga lesson
    Smuk presse
    10 min
    10 asanas
    354 point
    48 kcal
    preview yoga lesson
    Smukke bryster
    10 min
    9 asanas
    451 point
    60 kcal
    preview yoga lesson
    Stærke arme
    10 min
    10 asanas
    529 point
    73 kcal
    preview yoga lesson
    Statisk kompleks
    10 min
    8 asanas
    643 point
    99 kcal
    preview yoga lesson
    Stop med at drikke
    10 min
    9 asanas
    542 point
    81 kcal
    preview yoga lesson
    Stop med at ryge
    10 min
    11 asanas
    474 point
    72 kcal
    preview yoga lesson
    Styrkelse af immunforsvaret
    10 min
    9 asanas
    470 point
    62 kcal
    preview yoga lesson
    Sund fordøjelse
    10 min
    9 asanas
    426 point
    59 kcal
    preview yoga lesson
    Sund hals
    10 min
    10 asanas
    270 point
    39 kcal
    preview yoga lesson
    Sund lever
    10 min
    9 asanas
    431 point
    57 kcal
    preview yoga lesson
    Sunde knæ
    10 min
    10 asanas
    384 point
    46 kcal
    preview yoga lesson
    Sunde nyrer
    10 min
    10 asanas
    472 point
    66 kcal
    preview yoga lesson
    Tibetansk gymnastik
    10 min
    10 asanas
    450 point
    57 kcal
    preview yoga lesson
    Tynd talje
    10 min
    10 asanas
    407 point
    49 kcal
    preview yoga lesson
    Udstrækning
    10 min
    9 asanas
    464 point
    64 kcal
    preview yoga lesson
    Udvikling af balance
    10 min
    8 asanas
    478 point
    81 kcal
    preview yoga lesson
    Under menstruation
    10 min
    10 asanas
    402 point
    68 kcal
    preview yoga lesson
    Vægttab I
    10 min
    8 asanas
    556 point
    76 kcal
    preview yoga lesson
    Vægttab II
    10 min
    10 asanas
    406 point
    47 kcal
    preview yoga lesson
    Yin yoga
    10 min
    8 asanas
    536 point
    70 kcal
    preview yoga lesson
    Yndefulde hænder og håndled
    10 min
    11 asanas
    303 point
    32 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 60+ Cardio-kompleks
    10 min
    10 asanas
    444 point
    66 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 75+ Cardio-kompleks
    10 min
    10 asanas
    386 point
    54 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 75+ til angstlindring
    10 min
    9 asanas
    357 point
    70 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 75+ til lindring af rygsmerter
    10 min
    11 asanas
    398 point
    56 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga efter arbejde
    10 min
    10 asanas
    382 point
    54 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 60+ for at reducere angst
    10 min
    8 asanas
    492 point
    69 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 60+ for at sænke blodtrykket
    10 min
    10 asanas
    386 point
    56 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 60+ for at styrke immunforsvaret
    10 min
    10 asanas
    367 point
    66 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 75+ for at sænke blodtrykket
    10 min
    10 asanas
    339 point
    54 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for avancerede udøvere
    10 min
    8 asanas
    662 point
    95 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for begyndere
    10 min
    8 asanas
    534 point
    67 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for cyklister
    10 min
    9 asanas
    383 point
    48 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for fodboldspillere
    10 min
    9 asanas
    485 point
    53 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for fødder og ankler
    10 min
    9 asanas
    471 point
    52 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for golfspillere
    10 min
    11 asanas
    422 point
    45 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for gravide kvinder
    10 min
    10 asanas
    533 point
    85 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for hyperlordose
    10 min
    9 asanas
    482 point
    54 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for skiløbere
    10 min
    10 asanas
    462 point
    73 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for skuldre og skulderblade
    10 min
    9 asanas
    362 point
    38 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for svømmere
    10 min
    10 asanas
    457 point
    61 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for VSD
    10 min
    10 asanas
    389 point
    30 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga i overgangsalderen
    10 min
    10 asanas
    495 point
    63 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga mod hyperkyfose
    10 min
    10 asanas
    369 point
    38 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga mod skoliose
    10 min
    11 asanas
    439 point
    65 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga på ryggen
    10 min
    8 asanas
    477 point
    40 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til ADHD
    10 min
    9 asanas
    492 point
    55 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til at styrke bækkenbunden
    10 min
    10 asanas
    400 point
    47 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til kontoret
    10 min
    9 asanas
    347 point
    27 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til lindring af rygsmerter i 60+ år
    10 min
    9 asanas
    475 point
    63 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til snowboarding
    10 min
    10 asanas
    353 point
    55 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til tennis
    10 min
    9 asanas
    331 point
    52 kcal
    Intet fundet

    Vi håber, I kunne lide det hele!

    Hvor skal gaven sendes?

    Tak!

    Vi vil forsøge at levere måtten så snart som muligt

    Tillykke!

    Du har modtaget fuld adgang som gave!
    Super!

    Yogaundervisning for begyndere og avancerede | Videoer online fra Unagrande YogaClub 10 minutter

    Asana information
    Udførelsesteknik

    Videoer med yogalektioner for begyndere og avancerede. Se gratis videoer i onlineformat på unagrande.yoga fra enhver enhed. Udfør øvelser hjemme eller på ferie. Installer appen for endnu flere nyttige lektioner!

    Gå uden at overse

    Aktivér gavecertifikatet

    app preview
    Sprog

    Er du sikker på, at du vil slette lektionen?

    NaN til næste niveauer

    Mit abonnement

    Aktiv
    dage tilbage
    dage
    til Error. Contact support
    Betaling
    Deaktiveret
    Dine muligheder
    • Intensive yogakurser
    • Mere end 500 asanas og øvelser
    • Yoga video-lektioner fra 10 til 90 minutter
    • Meditationer fra 5 til 30 minutter
    • Personlig statistik og point
    • Bygger på egne lektioner (iOS)

    Brugsbetingelser og Fortrolighedspolitik

    • Flere muligheder
      Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
    Sprog
    Aktivér certifikatet

    Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

    Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

    Slet konto

    Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

    Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

    Beskrivelse
    QR code to platform check

    app-store button google-play button