Где можно встретить
Поза кошки на локтях с отведением ноги вбок встречается 15 раз в 15 урокаx
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Ягодицы |
Упругие ягодицы
60 мин
|
60 мин |
Ягодицы |
Упругие ягодицы
90 мин
|
90 мин |
Секс |
Женская сила
60 мин
|
60 мин |
Секс |
Женская сила
90 мин
|
90 мин |
Секс |
Здоровье простаты
45 мин
|
45 мин |
Секс |
Здоровье простаты
60 мин
|
60 мин |
Секс |
Здоровье простаты
90 мин
|
90 мин |
Похудение |
Похудение I
60 мин
|
60 мин |
Похудение |
Похудение I
90 мин
|
90 мин |
Похудение |
Похудение II
45 мин
|
45 мин |
Похудение |
Похудение II
60 мин
|
60 мин |
Похудение |
Похудение II
90 мин
|
90 мин |
Диабет |
Профилактика диабета
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Тибетская гимнастика
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Тибетская гимнастика
90 мин
|
90 мин |
Поза кошки на локтях с отведением ноги вбок встречается 28 раз в 29 курсаx
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Талия | 2 нед. | 8, 13 | |
Энергия | 2 нед. | 6 | |
Ягодицы | 2 нед. | 5, 6, 14 | |
Ноги | 2 нед. | 10 | |
Энергия | 3 нед. | 13 | |
Талия | 3 нед. | 15, 20 | |
Ягодицы | 3 нед. | 12, 13, 21 | |
Ноги | 3 нед. | 17 | |
Привычки | 4 нед. | 4 | |
Энергия | 2 нед. | 2, 5 | |
Энергия | 3 нед. | 3, 16 | |
Энергия | 4 нед. | 11 | |
Антистресс | 2 нед. | 8 | |
Спина | 3 нед. | 11 | |
Спина | 4 нед. | 19, 23 | |
Похудение | 3 нед. | 5, 11 | |
Похудение | 4 нед. | 2, 5 | |
Суставы | 4 нед. | 6, 25 | |
Гармония | 2 нед. | 14 | |
Гармония | 3 нед. | 4, 8, 21 | |
Продвинутый | 1 нед. | 4 | |
Продвинутый | 3 нед. | 12 | |
После родов | 2 нед. | 9 | |
После родов | 3 нед. | 9 | |
После родов | 4 нед. | 11 | |
Голова | 2 нед. | 12 | |
Похудение | 3 нед. | 8, 20 | |
Похудение | 4 нед. | 4, 19, 27 |