Haltung des Weisen Marichi 2: Beide Knie unterschiedlich im Sitz beugen

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Haltung des Weisen Marichi 2 trifft auf 57 Mal in fertigen Lektionen

Thema	Titel	Zeit
Kraft	Machtkomplex 90 min	90 min
Gelenke	Bewegliche Gelenke 90 min	90 min
Menstruation	Während der Menstruation 20 min	20 min
Menstruation	Während der Menstruation 25 min	25 min
Menstruation	Während der Menstruation 30 min	30 min
Menstruation	Während der Menstruation 45 min	45 min
Menstruation	Während der Menstruation 60 min	60 min
Menstruation	Während der Menstruation 90 min	90 min
Entspannung	Anti-Stress 90 min	90 min
Schlaf	Abendkomplex 10 min	10 min
Schlaf	Abendkomplex 15 min	15 min
Schlaf	Abendkomplex 20 min	20 min
Schlaf	Abendkomplex 25 min	25 min
Schlaf	Abendkomplex 30 min	30 min
Schlaf	Abendkomplex 45 min	45 min
Schlaf	Abendkomplex 60 min	60 min
Schlaf	Abendkomplex 90 min	90 min
Verdauung	Gesunde Verdauung 30 min	30 min
Verdauung	Gesunde Verdauung 45 min	45 min
Verdauung	Gesunde Verdauung 60 min	60 min
Verdauung	Gesunde Verdauung 90 min	90 min
Sexuelle Gesundheit	Gesundheit der Prostata 15 min	15 min
Sexuelle Gesundheit	Gesundheit der Prostata 20 min	20 min
Sexuelle Gesundheit	Gesundheit der Prostata 25 min	25 min
Sexuelle Gesundheit	Gesundheit der Prostata 30 min	30 min
Sexuelle Gesundheit	Gesundheit der Prostata 45 min	45 min
Sexuelle Gesundheit	Gesundheit der Prostata 60 min	60 min
Sexuelle Gesundheit	Gesundheit der Prostata 90 min	90 min
Schlaf	Gesunder Schlaf 90 min	90 min
Blutdruck	Erhöhter Druck 45 min	45 min
Blutdruck	Erhöhter Druck 60 min	60 min
Blutdruck	Erhöhter Druck 90 min	90 min
Laufen	Nach dem Ausführen 20 min	20 min
Laufen	Nach dem Ausführen 25 min	25 min
Laufen	Nach dem Ausführen 30 min	30 min
Laufen	Nach dem Ausführen 45 min	45 min
Laufen	Nach dem Ausführen 60 min	60 min
Laufen	Nach dem Ausführen 90 min	90 min
Entspannung	Entspannung 90 min	90 min
Reisen	Nach einer langen Reise 90 min	90 min
Reisen	Nach dem Flug 90 min	90 min
Energie	Tibetische Gymnastik 45 min	45 min
Energie	Tibetische Gymnastik 60 min	60 min
Energie	Tibetische Gymnastik 90 min	90 min
Energie	Statischer Komplex 60 min	60 min
Beine	Gesunde Knie 20 min	20 min
Beine	Gesunde Knie 30 min	30 min
Beine	Gesunde Knie 45 min	45 min
Beine	Gesunde Knie 60 min	60 min
Sport	Yoga für Radfahrer 30 min	30 min
Sport	Yoga für Radfahrer 45 min	45 min
Sport	Yoga für Radfahrer 90 min	90 min
Sport	Yoga für Fußballspieler 45 min	45 min
Beine	Yoga für Füße und Knöchel 30 min	30 min
Beine	Yoga für Füße und Knöchel 45 min	45 min
Beine	Yoga für Füße und Knöchel 60 min	60 min
Beine	Yoga für Füße und Knöchel 90 min	90 min

Haltung des Weisen Marichi 2 trifft auf 74 Male in fertigen Kursen

Thema	Titel	Dauer	Tag
Schlaf	Gesunder Schlaf in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 8, 14	2 Wo.	8, 14
Stressabbau	Anti-Stress in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 11	2 Wo.	11
Ganzer Körper	Längsspagat in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 1, 2, 3, 4, 5	2 Wo.	1, 2, 3, 4, 5
Ganzer Körper	Gesunde Gelenke in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 6, 9	2 Wo.	6, 9
Ganzer Körper	Ein beweglicher Körper in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 8, 9, 12	2 Wo.	8, 9, 12
Stressabbau	Entspannung in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 1, 2, 3, 4, 5	1 Wo.	1, 2, 3, 4, 5
Schlaf	Gesunder Schlaf in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 2	1 Wo.	2
Ganzer Körper	Längsspagat in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 3	1 Wo.	3
Ganzer Körper	Den Boden berühren in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 2	1 Wo.	2
Stressabbau	Aus der Depression finden in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 5	1 Wo.	5
Ganzer Körper	Gesunde Gelenke in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 6	1 Wo.	6
Stressabbau	Entspannung in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 3, 4, 7, 14	2 Wo.	3, 4, 7, 14
Ganzer Körper	Ein beweglicher Körper in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 15, 16, 19	3 Wo.	15, 16, 19
Stressabbau	Anti-Stress in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 18	3 Wo.	18
Ganzer Körper	Längsspagat in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 3, 8, 9, 10, 11, 12	3 Wo.	3, 8, 9, 10, 11, 12
Stressabbau	Aus der Depression finden in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 5	3 Wo.	5
Ganzer Körper	Gesunde Gelenke in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 6, 13, 16	3 Wo.	6, 13, 16
Schlaf	Gesunder Schlaf in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 2, 15, 21	3 Wo.	2, 15, 21
Ganzer Körper	Den Boden berühren in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 2	3 Wo.	2
Stressabbau	Entspannung in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 1, 2, 3, 4, 5, 10, 11, 14, 21	3 Wo.	1, 2, 3, 4, 5, 10, 11, 14, 21
Gesundheit	Alkoholverzicht in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 15, 18	3 Wo.	15, 18
Gesundheit	Alkoholverzicht in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 17	4 Wo.	17
Ganzer Körper	Statisches Übungsprogramm in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 4	1 Wo.	4
Ganzer Körper	Statisches Übungsprogramm in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 12	2 Wo.	12
Ganzer Körper	Statisches Übungsprogramm in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 6, 9, 13, 19	3 Wo.	6, 9, 13, 19
Ganzer Körper	Statisches Übungsprogramm in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 17, 24	4 Wo.	17, 24
Stressabbau	Angst lindern in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 5	1 Wo.	5
Stressabbau	Angst lindern in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 3, 8	3 Wo.	3, 8
Stressabbau	Angst lindern in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 4, 9, 20	4 Wo.	4, 9, 20
Rücken	Yoga bei Skoliose in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 7	3 Wo.	7
Rücken	Yoga bei Skoliose in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 1, 12, 15, 22	4 Wo.	1, 12, 15, 22
Männergesundheit	Sexuelles Vergnügen verlängern in 3 Monaten 12 Wo. Tag: 19, 23, 31, 38, 48, 60, 83	12 Wo.	19, 23, 31, 38, 48, 60, 83
Ganzer Körper	Längsspagat in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 6, 9, 13, 19	4 Wo.	6, 9, 13, 19
Gesundheit	Schwellungen lindern in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 4	2 Wo.	4
Gesundheit	Schwellungen lindern in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 17	3 Wo.	17
Gesundheit	Schwellungen lindern in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 16, 24	4 Wo.	16, 24
Stressabbau	Innere Harmonie in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 7	3 Wo.	7
Stressabbau	Innere Harmonie in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 1, 6, 23	4 Wo.	1, 6, 23
Ganzer Körper	Yoga für Fortgeschrittene in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 2	1 Wo.	2
Ganzer Körper	Yoga für Fortgeschrittene in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 3, 8	2 Wo.	3, 8
Ganzer Körper	Yoga für Fortgeschrittene in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 6, 10	3 Wo.	6, 10
Ganzer Körper	Yoga für Fortgeschrittene in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 8, 17	4 Wo.	8, 17
Ganzer Körper	Yoga für Fortgeschrittene in 35 Tagen 5 Wo. Tag: 9, 18, 23, 24, 29, 31	5 Wo.	9, 18, 23, 24, 29, 31
Frauengesundheit	Rückbildung nach der Geburt in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 6	1 Wo.	6
Frauengesundheit	Rückbildung nach der Geburt in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 4	2 Wo.	4
Frauengesundheit	Rückbildung nach der Geburt in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 5, 17	3 Wo.	5, 17
Frauengesundheit	Rückbildung nach der Geburt in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 3, 6, 17, 23, 24	4 Wo.	3, 6, 17, 23, 24
Rücken	Ein gesunder Nacken in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 5	1 Wo.	5
Abnehmen	Ein schlanker Körper in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 5	2 Wo.	5
Abnehmen	Ein schlanker Körper in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 5, 15	3 Wo.	5, 15
Abnehmen	Ein schlanker Körper in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 23	4 Wo.	23
Gesundheit	Gesunde Verdauung in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 14	2 Wo.	14
Gesundheit	Gesunde Verdauung in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 8	3 Wo.	8
Gesundheit	Gesunde Verdauung in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 6, 25	4 Wo.	6, 25
Männergesundheit	Sexuelles Vergnügen verlängern in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 5, 8	2 Wo.	5, 8
Männergesundheit	Sexuelles Vergnügen verlängern in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 5	3 Wo.	5
Männergesundheit	Sexuelles Vergnügen verlängern in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 26	4 Wo.	26
Stressabbau	Yoga in der Großstadt in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 1, 6, 8, 10	2 Wo.	1, 6, 8, 10
Stressabbau	Yoga in der Großstadt in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 8, 10, 17	3 Wo.	8, 10, 17
Stressabbau	Yoga in der Großstadt in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 8, 10, 17, 24, 25	4 Wo.	8, 10, 17, 24, 25
Rücken	Atlas richtet sich auf in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 1	1 Wo.	1
Rücken	Atlas richtet sich auf in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 1	2 Wo.	1
Rücken	Atlas richtet sich auf in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 1	3 Wo.	1
Rücken	Atlas richtet sich auf in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 1	4 Wo.	1
Stressabbau	Die Formel für Ruhe in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 17	3 Wo.	17
Stressabbau	Die Formel für Ruhe in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 17	4 Wo.	17
Ganzer Körper	Der Beweglichkeitszauberer in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 3	1 Wo.	3
Ganzer Körper	Der Beweglichkeitszauberer in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 3, 12, 13	2 Wo.	3, 12, 13
Ganzer Körper	Der Beweglichkeitszauberer in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 3, 12, 13, 20	3 Wo.	3, 12, 13, 20
Ganzer Körper	Der Beweglichkeitszauberer in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 3, 12, 13, 20, 22, 24, 26	4 Wo.	3, 12, 13, 20, 22, 24, 26
Abnehmen	Intensives Abnehmen in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 6	1 Wo.	6
Abnehmen	Intensives Abnehmen in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 6, 13	2 Wo.	6, 13
Abnehmen	Intensives Abnehmen in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 6, 13, 19	3 Wo.	6, 13, 19
Abnehmen	Intensives Abnehmen in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 6, 13, 19	4 Wo.	6, 13, 19

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Lektion	Dauer
Machtkomplex	90 min
Bewegliche Gelenke	90 min
Während der Menstruation	20 min
Während der Menstruation	25 min
Während der Menstruation	30 min
Während der Menstruation	45 min
Während der Menstruation	60 min
Während der Menstruation	90 min
Anti-Stress	90 min
Abendkomplex	10 min
Abendkomplex	15 min
Abendkomplex	20 min
Abendkomplex	25 min
Abendkomplex	30 min
Abendkomplex	45 min
Abendkomplex	60 min
Abendkomplex	90 min
Gesunde Verdauung	30 min
Gesunde Verdauung	45 min
Gesunde Verdauung	60 min
Gesunde Verdauung	90 min
Gesundheit der Prostata	15 min
Gesundheit der Prostata	20 min
Gesundheit der Prostata	25 min
Gesundheit der Prostata	30 min
Gesundheit der Prostata	45 min
Gesundheit der Prostata	60 min
Gesundheit der Prostata	90 min
Gesunder Schlaf	90 min
Erhöhter Druck	45 min
Erhöhter Druck	60 min
Erhöhter Druck	90 min
Nach dem Ausführen	20 min
Nach dem Ausführen	25 min
Nach dem Ausführen	30 min
Nach dem Ausführen	45 min
Nach dem Ausführen	60 min
Nach dem Ausführen	90 min
Entspannung	90 min
Nach einer langen Reise	90 min
Nach dem Flug	90 min
Tibetische Gymnastik	45 min
Tibetische Gymnastik	60 min
Tibetische Gymnastik	90 min
Statischer Komplex	60 min
Gesunde Knie	20 min
Gesunde Knie	30 min
Gesunde Knie	45 min
Gesunde Knie	60 min
Yoga für Radfahrer	30 min
Yoga für Radfahrer	45 min
Yoga für Radfahrer	90 min
Yoga für Fußballspieler	45 min
Yoga für Füße und Knöchel	30 min
Yoga für Füße und Knöchel	45 min
Yoga für Füße und Knöchel	60 min
Yoga für Füße und Knöchel	90 min

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