Barnposition 3: video som visar den korrekta tekniken för att utföra asana

Var kan man möta

Färdiga lektioner

Intensiva kurser

Barnposition 3 hittas 116 gånger i färdiga lektioner

Ämne	Namn	Tid
Tryck	A. Shishonins hypertonikomplex 25 min	25 min
Styrka	Starka armar 15 min	15 min
Styrka	Starka armar 20 min	20 min
Styrka	Starka armar 25 min	25 min
Styrka	Starka armar 30 min	30 min
Styrka	Starka armar 45 min	45 min
Styrka	Starka armar 60 min	60 min
Styrka	Starka armar 90 min	90 min
Vision	Förbättra synen 45 min	45 min
Vision	Förbättra synen 60 min	60 min
Vision	Förbättra synen 90 min	90 min
Midja	Tunn midja 90 min	90 min
Avkoppling	Antistress 15 min	15 min
Avkoppling	Antistress 20 min	20 min
Avkoppling	Antistress 25 min	25 min
Avkoppling	Antistress 30 min	30 min
Avkoppling	Antistress 45 min	45 min
Avkoppling	Antistress 60 min	60 min
Avkoppling	Antistress 90 min	90 min
Energi	Dynamiskt komplex 45 min	45 min
Energi	Dynamiskt komplex 60 min	60 min
Energi	Dynamiskt komplex 90 min	90 min
Huvud	Frisk nacke 20 min	20 min
Huvud	Frisk nacke 25 min	25 min
Huvud	Frisk nacke 30 min	30 min
Huvud	Frisk nacke 45 min	45 min
Huvud	Frisk nacke 60 min	60 min
Huvud	Frisk nacke 90 min	90 min
Tillbaka	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen 90 min	90 min
Sport	Yoga för snowboardåkning 90 min	90 min
Långt liv	Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år 15 min	15 min
Långt liv	Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år 20 min	20 min
Långt liv	Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år 25 min	25 min
Långt liv	Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år 30 min	30 min
Långt liv	Yoga för 60+ för att sänka blodtrycket 20 min	20 min
Långt liv	Yoga för 60+ för att sänka blodtrycket 25 min	25 min
Långt liv	Yoga för 60+ för att sänka blodtrycket 30 min	30 min
Långt liv	Yoga för 60+ för att minska ångest 10 min	10 min
Långt liv	Yoga för 60+ för att minska ångest 15 min	15 min
Långt liv	Yoga för 60+ för att minska ångest 20 min	20 min
Långt liv	Yoga för 60+ för att minska ångest 25 min	25 min
Långt liv	Yoga för 60+ för att minska ångest 30 min	30 min
Konditionsträning	Kardiokomplex 60 min	60 min
Konditionsträning	Kardiokomplex 90 min	90 min
Bröst	Vackra bröst 20 min	20 min
Bröst	Vackra bröst 25 min	25 min
Bröst	Vackra bröst 30 min	30 min
Bröst	Vackra bröst 45 min	45 min
Bröst	Vackra bröst 60 min	60 min
Bröst	Vackra bröst 90 min	90 min
Lungor	Lymfdränage av lungorna 25 min	25 min
Lungor	Lymfdränage av lungorna 30 min	30 min
Lungor	Lymfdränage av lungorna 45 min	45 min
Lungor	Lymfdränage av lungorna 60 min	60 min
Lungor	Lymfdränage av lungorna 90 min	90 min
Huvud	Huvudvärkslindring 10 min	10 min
Huvud	Huvudvärkslindring 15 min	15 min
Huvud	Huvudvärkslindring 20 min	20 min
Huvud	Huvudvärkslindring 25 min	25 min
Huvud	Huvudvärkslindring 30 min	30 min
Huvud	Huvudvärkslindring 45 min	45 min
Huvud	Huvudvärkslindring 60 min	60 min
Huvud	Huvudvärkslindring 90 min	90 min
Tryck	Sänka blodtrycket 90 min	90 min
Viktminskning	Viktminskning I 15 min	15 min
Viktminskning	Viktminskning I 20 min	20 min
Viktminskning	Viktminskning I 25 min	25 min
Viktminskning	Viktminskning I 30 min	30 min
Viktminskning	Viktminskning I 60 min	60 min
Viktminskning	Viktminskning I 90 min	90 min
Flexibilitet	Stretching 90 min	90 min
Resa	Efter flygningen 10 min	10 min
Resa	Efter flygningen 15 min	15 min
Resa	Efter flygningen 20 min	20 min
Resa	Efter flygningen 25 min	25 min
Resa	Efter flygningen 30 min	30 min
Resa	Efter flygningen 45 min	45 min
Resa	Efter flygningen 60 min	60 min
Resa	Efter flygningen 90 min	90 min
Lungor	Sluta röka 90 min	90 min
Lungor	Sluta röka 10 min	10 min
Energi	Tibetansk gymnastik 30 min	30 min
Energi	Tibetansk gymnastik 45 min	45 min
Energi	Tibetansk gymnastik 60 min	60 min
Energi	Tibetansk gymnastik 90 min	90 min
Depression	Lindring av ångest 60 min	60 min
Energi	Statiskt komplex 90 min	90 min
Energi	Lindra muskelspänningar 90 min	90 min
Antistress	Inre harmoni 45 min	45 min
Antistress	Inre harmoni 90 min	90 min
Balans	Utveckla balans 90 min	90 min
Avkoppling	Yin Yoga 60 min	60 min
Viktminskning	Viktminskning I 45 min	45 min
Tillbaka	Yoga för hyperkyfos 45 min	45 min
Händer	Eleganta händer och handleder 10 min	10 min
Händer	Eleganta händer och handleder 15 min	15 min
Händer	Eleganta händer och handleder 20 min	20 min
Händer	Eleganta händer och handleder 25 min	25 min
Händer	Eleganta händer och handleder 30 min	30 min
Händer	Eleganta händer och handleder 45 min	45 min
Händer	Eleganta händer och handleder 60 min	60 min
Händer	Eleganta händer och handleder 90 min	90 min
Sport	Yoga för fotbollsspelare 60 min	60 min
Sport	Yoga för fotbollsspelare 90 min	90 min
Konditionsträning	Yoga för VSD 45 min	45 min
Konditionsträning	Yoga för VSD 60 min	60 min
Konditionsträning	Yoga för VSD 90 min	90 min
Avkoppling	Yoga på ryggen 60 min	60 min
Avkoppling	Yoga på ryggen 90 min	90 min
Tillbaka	Yoga för axlar och skulderblad 15 min	15 min
Tillbaka	Yoga för axlar och skulderblad 20 min	20 min
Tillbaka	Yoga för axlar och skulderblad 25 min	25 min
Tillbaka	Yoga för axlar och skulderblad 30 min	30 min
Tillbaka	Yoga för axlar och skulderblad 45 min	45 min
Tillbaka	Yoga för axlar och skulderblad 60 min	60 min
Tillbaka	Yoga för axlar och skulderblad 90 min	90 min

Barnposition 3 hittas 62 gånger i färdiga kurser

Ämne	Namn	Varaktighet	Dag
Meditation	Första stegen i meditation på 7 dagar 1 v. Dag: 4, 5, 7	1 v.	4, 5, 7
Händer	Starka armar på 14 dagar 2 v. Dag: 4, 5, 6, 11, 12	2 v.	4, 5, 6, 11, 12
Dröm	Hälsosam sömn på 14 dagar 2 v. Dag: 5	2 v.	5
Lilla delen av ryggen	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen på 14 dagar 2 v. Dag: 6	2 v.	6
Tillbaka	Frisk tillbaka om 14 dagar 2 v. Dag: 1	2 v.	1
Avkoppling	Avkoppling på 7 dagar 1 v. Dag: 6, 7	1 v.	6, 7
Dröm	Hälsosam sömn på 7 dagar 1 v. Dag: 6, 7	1 v.	6, 7
Avkoppling	Avkoppling på 14 dagar 2 v. Dag: 4, 5, 14	2 v.	4, 5, 14
Dröm	Hälsosam sömn på 21 dagar 3 v. Dag: 6, 7, 12	3 v.	6, 7, 12
Meditation	Första stegen i meditation på 21 dagar 3 v. Dag: 4, 5, 7	3 v.	4, 5, 7
Händer	Starka armar på 21 dagar 3 v. Dag: 11, 12, 13, 18, 19	3 v.	11, 12, 13, 18, 19
Lilla delen av ryggen	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen på 21 dagar 3 v. Dag: 13	3 v.	13
Avkoppling	Avkoppling på 21 dagar 3 v. Dag: 6, 7, 11, 12, 21	3 v.	6, 7, 11, 12, 21
Tillbaka	Frisk tillbaka om 21 dagar 3 v. Dag: 8	3 v.	8
Vanor	Sluta röka på 14 dagar 2 v. Dag: 7, 13	2 v.	7, 13
Vanor	Sluta röka på 28 dagar 4 v. Dag: 25	4 v.	25
Vanor	Sluta dricka på 21 dagar 3 v. Dag: 17, 18	3 v.	17, 18
Vanor	Sluta dricka på 28 dagar 4 v. Dag: 4, 20, 27	4 v.	4, 20, 27
Energi	Statiskt komplex i 14 dagar 2 v. Dag: 7, 13	2 v.	7, 13
Energi	Statiskt komplex i 21 dagar 3 v. Dag: 13	3 v.	13
Energi	Statiskt komplex i 28 dagar 4 v. Dag: 5, 8, 11, 17, 20	4 v.	5, 8, 11, 17, 20
Antistress	Bli av med ångest på 7 dagar 1 v. Dag: 7	1 v.	7
Antistress	Ångestlindring på 28 dagar 4 v. Dag: 20	4 v.	20
Tillbaka	Yoga för skolios på 21 dagar 3 v. Dag: 9	3 v.	9
Sex	Förlängd sexuell njutning på 3 månader 12 v. Dag: 40, 54, 72	12 v.	40, 54, 72
Bendelning	Sidosplittringar på 28 dagar 4 v. Dag: 18, 24	4 v.	18, 24
Viktminskning	Tar bort svullnad på 7 dagar 1 v. Dag: 6	1 v.	6
Viktminskning	Tar bort svullnad på 14 dagar 2 v. Dag: 9	2 v.	9
Harmoni	Inre harmoni på 21 dagar 3 v. Dag: 15	3 v.	15
Konditionsträning	Hälsosamt hjärta på 21 dagar 3 v. Dag: 1	3 v.	1
Avancerad	Avancerad yoga på 7 dagar 1 v. Dag: 2, 6	1 v.	2, 6
Avancerad	Avancerad yoga på 21 dagar 3 v. Dag: 11	3 v.	11
Avancerad	Avancerad yoga på 35 dagar 5 v. Dag: 12	5 v.	12
Hals	Frisk nacke på 7 dagar 1 v. Dag: 6	1 v.	6
Hals	Frisk nacke på 14 dagar 2 v. Dag: 2, 4, 6, 9, 12, 14	2 v.	2, 4, 6, 9, 12, 14
Hals	Frisk nacke på 21 dagar 3 v. Dag: 1, 12, 14, 15	3 v.	1, 12, 14, 15
Hals	Frisk nacke på 28 dagar 4 v. Dag: 1, 7, 8, 11, 15, 19, 27	4 v.	1, 7, 8, 11, 15, 19, 27
Huvud	Bli av med huvudvärk på 7 dagar 1 v. Dag: 2	1 v.	2
Huvud	Bli av med huvudvärk på 14 dagar 2 v. Dag: 3, 11	2 v.	3, 11
Huvud	Bli av med huvudvärk på 21 dagar 3 v. Dag: 4, 19	3 v.	4, 19
Huvud	Bli av med huvudvärk på 28 dagar 4 v. Dag: 20	4 v.	20
Viktminskning	Slank kropp på 7 dagar 1 v. Dag: 5	1 v.	5
Viktminskning	Smal kropp på 14 dagar 2 v. Dag: 9, 13	2 v.	9, 13
Viktminskning	Smal kropp på 21 dagar 3 v. Dag: 6, 11, 17	3 v.	6, 11, 17
Viktminskning	Smal kropp på 28 dagar 4 v. Dag: 12	4 v.	12
Bröst	Vackra bröst på 7 dagar 1 v. Dag: 2, 3, 5, 7	1 v.	2, 3, 5, 7
Bröst	Vackra bröst på 14 dagar 2 v. Dag: 1	2 v.	1
Bröst	Vackra bröst på 21 dagar 3 v. Dag: 2, 16	3 v.	2, 16
Bröst	Vackra bröst på 28 dagar 4 v. Dag: 6, 8, 25	4 v.	6, 8, 25
Matsmältning	Hälsosam matsmältning på 21 dagar 3 v. Dag: 3, 5	3 v.	3, 5
Antistress	Yoga i storstaden på 21 dagar 3 v. Dag: 21	3 v.	21
Antistress	Yoga i storstaden på 28 dagar 4 v. Dag: 21	4 v.	21
Axlar	Atlas ryckte på axlarna på 21 dagar 3 v. Dag: 15	3 v.	15
Axlar	Atlas Shrugged på 28 dagar 4 v. Dag: 15, 23, 28	4 v.	15, 23, 28
Harmoni	21-dagarsformeln för fred 3 v. Dag: 18	3 v.	18
Harmoni	28-dagarsformeln för fred 4 v. Dag: 18	4 v.	18
Flexibilitet	Flexibilitetsviskare på 7 dagar 1 v. Dag: 3	1 v.	3
Flexibilitet	Flexibilitetsviskare på 14 dagar 2 v. Dag: 3, 9	2 v.	3, 9
Flexibilitet	Flexibilitetsviskare på 21 dagar 3 v. Dag: 3, 9, 18	3 v.	3, 9, 18
Flexibilitet	Flexibilitetsviskare på 28 dagar 4 v. Dag: 3, 9, 18	4 v.	3, 9, 18
Viktminskning	Intensiv viktminskning på 21 dagar 3 v. Dag: 17	3 v.	17
Viktminskning	Intensiv viktminskning på 28 dagar 4 v. Dag: 17, 27	4 v.	17, 27

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Radera konto

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Barnposition 3 Pranjali Balasana

Fördelaktig effekt

Kontraindikationer

Utförandeteknik

Vad gör du om det inte fungerar som på videon

Var kan man möta

Övningsdetaljer

Var kan man möta

Belöning

Prova mobilappen Yoga Club

Tack!

Grattis!

Min prenumeration

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Lektion	Varaktighet
A. Shishonins hypertonikomplex	25 min
Starka armar	15 min
Starka armar	20 min
Starka armar	25 min
Starka armar	30 min
Starka armar	45 min
Starka armar	60 min
Starka armar	90 min
Förbättra synen	45 min
Förbättra synen	60 min
Förbättra synen	90 min
Tunn midja	90 min
Antistress	15 min
Antistress	20 min
Antistress	25 min
Antistress	30 min
Antistress	45 min
Antistress	60 min
Antistress	90 min
Dynamiskt komplex	45 min
Dynamiskt komplex	60 min
Dynamiskt komplex	90 min
Frisk nacke	20 min
Frisk nacke	25 min
Frisk nacke	30 min
Frisk nacke	45 min
Frisk nacke	60 min
Frisk nacke	90 min
Lindring av smärta i nedre delen av ryggen	90 min
Yoga för snowboardåkning	90 min
Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år	15 min
Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år	20 min
Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år	25 min
Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år	30 min
Yoga för 60+ för att sänka blodtrycket	20 min
Yoga för 60+ för att sänka blodtrycket	25 min
Yoga för 60+ för att sänka blodtrycket	30 min
Yoga för 60+ för att minska ångest	10 min
Yoga för 60+ för att minska ångest	15 min
Yoga för 60+ för att minska ångest	20 min
Yoga för 60+ för att minska ångest	25 min
Yoga för 60+ för att minska ångest	30 min
Kardiokomplex	60 min
Kardiokomplex	90 min
Vackra bröst	20 min
Vackra bröst	25 min
Vackra bröst	30 min
Vackra bröst	45 min
Vackra bröst	60 min
Vackra bröst	90 min
Lymfdränage av lungorna	25 min
Lymfdränage av lungorna	30 min
Lymfdränage av lungorna	45 min
Lymfdränage av lungorna	60 min
Lymfdränage av lungorna	90 min
Huvudvärkslindring	10 min
Huvudvärkslindring	15 min
Huvudvärkslindring	20 min
Huvudvärkslindring	25 min
Huvudvärkslindring	30 min
Huvudvärkslindring	45 min
Huvudvärkslindring	60 min
Huvudvärkslindring	90 min
Sänka blodtrycket	90 min
Viktminskning I	15 min
Viktminskning I	20 min
Viktminskning I	25 min
Viktminskning I	30 min
Viktminskning I	60 min
Viktminskning I	90 min
Stretching	90 min
Efter flygningen	10 min
Efter flygningen	15 min
Efter flygningen	20 min
Efter flygningen	25 min
Efter flygningen	30 min
Efter flygningen	45 min
Efter flygningen	60 min
Efter flygningen	90 min
Sluta röka	90 min
Sluta röka	10 min
Tibetansk gymnastik	30 min
Tibetansk gymnastik	45 min
Tibetansk gymnastik	60 min
Tibetansk gymnastik	90 min
Lindring av ångest	60 min
Statiskt komplex	90 min
Lindra muskelspänningar	90 min
Inre harmoni	45 min
Inre harmoni	90 min
Utveckla balans	90 min
Yin Yoga	60 min
Viktminskning I	45 min
Yoga för hyperkyfos	45 min
Eleganta händer och handleder	10 min
Eleganta händer och handleder	15 min
Eleganta händer och handleder	20 min
Eleganta händer och handleder	25 min
Eleganta händer och handleder	30 min
Eleganta händer och handleder	45 min
Eleganta händer och handleder	60 min
Eleganta händer och handleder	90 min
Yoga för fotbollsspelare	60 min
Yoga för fotbollsspelare	90 min
Yoga för VSD	45 min
Yoga för VSD	60 min
Yoga för VSD	90 min
Yoga på ryggen	60 min
Yoga på ryggen	90 min
Yoga för axlar och skulderblad	15 min
Yoga för axlar och skulderblad	20 min
Yoga för axlar och skulderblad	25 min
Yoga för axlar och skulderblad	30 min
Yoga för axlar och skulderblad	45 min
Yoga för axlar och skulderblad	60 min
Yoga för axlar och skulderblad	90 min

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Barnposition 3 Pranjali Balasana

ge inte upp!

Fördelaktig effekt

Kontraindikationer

Utförandeteknik

Vad gör du om det inte fungerar som på videon

Var kan man möta

Övningsdetaljer

Var kan man möta

Belöning

Prova mobilappen Yoga Club

Vi hoppas att du gillade allt!

Tack!

Grattis!

Barnposition 3: video som visar den korrekta tekniken för att utföra asana

Aktivera presentcertifikat

Är du säker på att du vill ta bort lektionen?

Min prenumeration

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Radera konto

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Är du säker på
att du vill ta bort lektionen?