I sin bok "12 Rules for Life: An Antidote to Chaos" listar den berömda kanadensiska psykologen Jordan Peterson först regeln "Stå rakt med axlarna bakåt", vilket visar den avgörande betydelsen av god hållning i livet.
En rak rygg och god hållning säger oss om en persons självförtroende, proaktivitet, förmåga att ta ansvar och vara en ledare.
Därför är intensivkursen "Atlas Shrugged in 21 Days" inriktad på att utveckla denna viktiga färdighet – den korrekta, säkra hållningen hos en självförsörjande, stark person.
Förutom den nödvändiga uppvärmningen i början av varje lektion innehåller varje asana i lektionerna de former som leder dig mot det angivna målet.
Träna regelbundet med oss, utveckla korrekt hållning och bibehåll en god ryggmuskeltonus. Vägen kommer att bemästras av den som vandrar den!
Var frisk!
