Unendlichkeitshaltung: Seitlage mit gehobenem Bein

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Unendlichkeitshaltung trifft auf 61 Mal in fertigen Lektionen

Thema	Titel	Zeit
Schwangerschaft	Yoga für Schwangere 30 min	30 min
Schwangerschaft	Yoga für Schwangere 60 min	60 min
Schwangerschaft	Yoga für Schwangere 45 min	45 min
Schwangerschaft	Vorbereitung auf die Schwangerschaft 45 min	45 min
Schwangerschaft	Vorbereitung auf die Schwangerschaft 60 min	60 min
Menstruation	Während der Menstruation 45 min	45 min
Menstruation	Während der Menstruation 60 min	60 min
Menstruation	Während der Menstruation 90 min	90 min
Entspannung	Anti-Stress 90 min	90 min
Schlaf	Abendkomplex 45 min	45 min
Schlaf	Abendkomplex 60 min	60 min
Schlaf	Abendkomplex 90 min	90 min
Beweglichkeit	Flexibler Körper 90 min	90 min
Sexuelle Gesundheit	Gesundheit der Prostata 60 min	60 min
Rücken	Linderung von Rückenschmerzen 45 min	45 min
Rücken	Linderung von Rückenschmerzen 60 min	60 min
Rücken	Linderung von Rückenschmerzen 90 min	90 min
Rücken	Rückenschmerzen loswerden 90 min	90 min
Bauchmuskeln	Schöne Presse 30 min	30 min
Bauchmuskeln	Schöne Presse 45 min	45 min
Bauchmuskeln	Schöne Presse 60 min	60 min
Bauchmuskeln	Schöne Presse 90 min	90 min
Blutdruck	Erhöhter Druck 90 min	90 min
Beweglichkeit	Vorbereitung auf die Lotusposition 90 min	90 min
Laufen	Nach dem Ausführen 25 min	25 min
Laufen	Nach dem Ausführen 30 min	30 min
Laufen	Nach dem Ausführen 45 min	45 min
Laufen	Nach dem Ausführen 60 min	60 min
Laufen	Nach dem Ausführen 90 min	90 min
Reisen	Nach einer langen Reise 60 min	60 min
Reisen	Nach einer langen Reise 90 min	90 min
Krampfadern	Vorbeugung von Krampfadern 45 min	45 min
Krampfadern	Vorbeugung von Krampfadern 60 min	60 min
Krampfadern	Vorbeugung von Krampfadern 90 min	90 min
Beweglichkeit	Schwellungen entfernen 90 min	90 min
Energie	Verlängerung des Vergnügens 45 min	45 min
Beweglichkeit	Hüftöffnung 30 min	30 min
Energie	Muskelverspannungen lösen 90 min	90 min
Abnehmen	Schlanker Körper 60 min	60 min
Stressabbau	Innere Harmonie 90 min	90 min
Entspannung	Yin-Yoga 45 min	45 min
Entspannung	Yin-Yoga 90 min	90 min
Beine	Gesunde Knie 60 min	60 min
Beine	Gesunde Knie 90 min	90 min
Sport	Yoga für Radfahrer 45 min	45 min
Sport	Yoga für Radfahrer 90 min	90 min
Sport	Yoga für Fußballspieler 25 min	25 min
Sport	Yoga für Fußballspieler 30 min	30 min
Sport	Yoga für Fußballspieler 90 min	90 min
Aktiv älter werden	Yoga während der Wechseljahre 60 min	60 min
Cardio	Yoga für VSD 90 min	90 min
Hüfte	Yoga zur Stärkung des Beckenbodens 60 min	60 min
Rücken	Yoga auf dem Rücken 25 min	25 min
Rücken	Yoga auf dem Rücken 30 min	30 min
Rücken	Yoga auf dem Rücken 45 min	45 min
Rücken	Yoga auf dem Rücken 60 min	60 min
Rücken	Yoga auf dem Rücken 90 min	90 min
Stressabbau	Yoga bei ADHS 45 min	45 min
Sport	Yoga für Golfer 45 min	45 min
Sport	Yoga für Golfer 60 min	60 min
Sport	Yoga für Golfer 90 min	90 min

Unendlichkeitshaltung trifft auf 85 Mal in fertigen Kursen

Thema	Titel	Dauer	Tag
Gesundheit	Immunsystem stärken in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 19	4 Wo.	19
Abnehmen	Abnehmen in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 5, 11, 23	4 Wo.	5, 11, 23
Ganzer Körper	Längsspagat in 35 Tagen 5 Wo. Tag: 20	5 Wo.	20
Stressabbau	Aus der Depression finden in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 2, 5	4 Wo.	2, 5
Ganzer Körper	Gesunde Gelenke in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 17	4 Wo.	17
Für Anfänger	Yoga für Anfänger in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 13, 15, 16	3 Wo.	13, 15, 16
Schlaf	Gesunder Schlaf in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 3	4 Wo.	3
Ganzer Körper	Gleichgewicht entwickeln in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 21, 28	4 Wo.	21, 28
Abnehmen	Definierte Bauchmuskeln in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 3, 5, 15, 23, 27	4 Wo.	3, 5, 15, 23, 27
Ganzer Körper	Den Boden berühren in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 17, 20, 25	4 Wo.	17, 20, 25
Abnehmen	Abnehmen in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 5	1 Wo.	5
Abnehmen	Schlanke Beine in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 17, 24	4 Wo.	17, 24
Stressabbau	Anti-Stress in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 10	2 Wo.	10
Energie	Schwungvoller Morgen in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 14	2 Wo.	14
Ganzer Körper	Querspagat in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 12, 13	2 Wo.	12, 13
Ganzer Körper	Gesunde Gelenke in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 11, 13	2 Wo.	11, 13
Stressabbau	Entspannung in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 7	1 Wo.	7
Ganzer Körper	Längsspagat in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 3, 4	1 Wo.	3, 4
Ganzer Körper	Gesunde Gelenke in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 7	1 Wo.	7
Ganzer Körper	Straffe Gesäßmuskeln in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 1, 9	2 Wo.	1, 9
Ganzer Körper	Den Boden berühren in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 6, 9, 12, 13	2 Wo.	6, 9, 12, 13
Abnehmen	Schlanke Beine in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 1	2 Wo.	1
Stressabbau	Entspannung in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 3	2 Wo.	3
Stressabbau	Anti-Stress in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 17	3 Wo.	17
Ganzer Körper	Längsspagat in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 3, 4	3 Wo.	3, 4
Ganzer Körper	Gesunde Gelenke in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 7, 18, 20	3 Wo.	7, 18, 20
Ganzer Körper	Den Boden berühren in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 13, 16, 20	3 Wo.	13, 16, 20
Energie	Schwungvoller Morgen in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 21	3 Wo.	21
Ganzer Körper	Straffe Gesäßmuskeln in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 8, 16	3 Wo.	8, 16
Abnehmen	Schlanke Beine in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 8	3 Wo.	8
Stressabbau	Entspannung in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 7, 10	3 Wo.	7, 10
Ganzer Körper	Querspagat in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 19, 20	3 Wo.	19, 20
Gesundheit	Alkoholverzicht in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 16	3 Wo.	16
Gesundheit	Alkoholverzicht in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 12, 27	4 Wo.	12, 27
Ganzer Körper	Statisches Übungsprogramm in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 7	1 Wo.	7
Ganzer Körper	Statisches Übungsprogramm in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 6, 10	2 Wo.	6, 10
Ganzer Körper	Statisches Übungsprogramm in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 10, 15, 17	3 Wo.	10, 15, 17
Ganzer Körper	Statisches Übungsprogramm in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 9, 23	4 Wo.	9, 23
Stressabbau	Angst lindern in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 2, 11	2 Wo.	2, 11
Stressabbau	Angst lindern in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 2, 14, 18	3 Wo.	2, 14, 18
Stressabbau	Angst lindern in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 4	4 Wo.	4
Rücken	Yoga bei Skoliose in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 7, 14	2 Wo.	7, 14
Rücken	Yoga bei Skoliose in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 3, 4, 10, 19, 21	3 Wo.	3, 4, 10, 19, 21
Rücken	Yoga bei Skoliose in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 9	4 Wo.	9
Männergesundheit	Sexuelles Vergnügen verlängern in 3 Monaten 12 Wo. Tag: 11, 27, 45, 57, 69, 71, 78, 82	12 Wo.	11, 27, 45, 57, 69, 71, 78, 82
Ganzer Körper	Längsspagat in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 15, 23	4 Wo.	15, 23
Ganzer Körper	Querspagat in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 6, 23, 27	4 Wo.	6, 23, 27
Ganzer Körper	Querspagat in 35 Tagen 5 Wo. Tag: 6, 22	5 Wo.	6, 22
Gesundheit	Schwellungen lindern in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 3	2 Wo.	3
Gesundheit	Schwellungen lindern in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 8, 16	3 Wo.	8, 16
Gesundheit	Schwellungen lindern in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 11, 27	4 Wo.	11, 27
Ganzer Körper	Hüften öffnen in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 6, 12, 13	2 Wo.	6, 12, 13
Ganzer Körper	Hüften öffnen in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 9, 17	3 Wo.	9, 17
Ganzer Körper	Hüften öffnen in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 12, 23	4 Wo.	12, 23
Stressabbau	Innere Harmonie in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 14	2 Wo.	14
Stressabbau	Innere Harmonie in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 8, 20	3 Wo.	8, 20
Gesundheit	Ein gesundes Herz in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 16	3 Wo.	16
Gesundheit	Ein gesundes Herz in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 13, 16, 23	4 Wo.	13, 16, 23
Ganzer Körper	Yoga für Fortgeschrittene in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 25	4 Wo.	25
Ganzer Körper	Yoga für Fortgeschrittene in 35 Tagen 5 Wo. Tag: 4, 22	5 Wo.	4, 22
Frauengesundheit	Rückbildung nach der Geburt in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 6	2 Wo.	6
Frauengesundheit	Rückbildung nach der Geburt in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 9, 20	3 Wo.	9, 20
Frauengesundheit	Rückbildung nach der Geburt in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 2	4 Wo.	2
Gesundheit	Kopfschmerzen lindern in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 10	4 Wo.	10
Abnehmen	Ein schlanker Körper in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 18	3 Wo.	18
Abnehmen	Ein schlanker Körper in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 16	4 Wo.	16
Ganzer Körper	Ein schönes Dekolleté in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 3	2 Wo.	3
Männergesundheit	Sexuelles Vergnügen verlängern in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 4, 7	1 Wo.	4, 7
Männergesundheit	Sexuelles Vergnügen verlängern in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 16, 20	3 Wo.	16, 20
Männergesundheit	Sexuelles Vergnügen verlängern in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 22, 25	4 Wo.	22, 25
Stressabbau	Yoga in der Großstadt in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 5	1 Wo.	5
Stressabbau	Yoga in der Großstadt in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 13	2 Wo.	13
Stressabbau	Yoga in der Großstadt in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 5, 13	3 Wo.	5, 13
Stressabbau	Yoga in der Großstadt in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 5, 13	4 Wo.	5, 13
Stressabbau	Die Formel für Ruhe in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 1, 3, 4, 6	1 Wo.	1, 3, 4, 6
Stressabbau	Die Formel für Ruhe in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 1, 3, 4, 6, 11	2 Wo.	1, 3, 4, 6, 11
Stressabbau	Die Formel für Ruhe in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 1, 3, 4, 6, 10, 11	3 Wo.	1, 3, 4, 6, 10, 11
Stressabbau	Die Formel für Ruhe in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 1, 3, 4, 6, 10, 11, 24	4 Wo.	1, 3, 4, 6, 10, 11, 24
Ganzer Körper	Der Beweglichkeitszauberer in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 11	2 Wo.	11
Ganzer Körper	Der Beweglichkeitszauberer in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 11	3 Wo.	11
Ganzer Körper	Der Beweglichkeitszauberer in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 11, 25, 28	4 Wo.	11, 25, 28
Abnehmen	Intensives Abnehmen in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 2	1 Wo.	2
Abnehmen	Intensives Abnehmen in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 2, 12	2 Wo.	2, 12
Abnehmen	Intensives Abnehmen in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 2, 12	3 Wo.	2, 12
Abnehmen	Intensives Abnehmen in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 2, 12, 24	4 Wo.	2, 12, 24

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Unendlichkeitshaltung Anantasana

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Lektion	Dauer
Yoga für Schwangere	30 min
Yoga für Schwangere	60 min
Yoga für Schwangere	45 min
Vorbereitung auf die Schwangerschaft	45 min
Vorbereitung auf die Schwangerschaft	60 min
Während der Menstruation	45 min
Während der Menstruation	60 min
Während der Menstruation	90 min
Anti-Stress	90 min
Abendkomplex	45 min
Abendkomplex	60 min
Abendkomplex	90 min
Flexibler Körper	90 min
Gesundheit der Prostata	60 min
Linderung von Rückenschmerzen	45 min
Linderung von Rückenschmerzen	60 min
Linderung von Rückenschmerzen	90 min
Rückenschmerzen loswerden	90 min
Schöne Presse	30 min
Schöne Presse	45 min
Schöne Presse	60 min
Schöne Presse	90 min
Erhöhter Druck	90 min
Vorbereitung auf die Lotusposition	90 min
Nach dem Ausführen	25 min
Nach dem Ausführen	30 min
Nach dem Ausführen	45 min
Nach dem Ausführen	60 min
Nach dem Ausführen	90 min
Nach einer langen Reise	60 min
Nach einer langen Reise	90 min
Vorbeugung von Krampfadern	45 min
Vorbeugung von Krampfadern	60 min
Vorbeugung von Krampfadern	90 min
Schwellungen entfernen	90 min
Verlängerung des Vergnügens	45 min
Hüftöffnung	30 min
Muskelverspannungen lösen	90 min
Schlanker Körper	60 min
Innere Harmonie	90 min
Yin-Yoga	45 min
Yin-Yoga	90 min
Gesunde Knie	60 min
Gesunde Knie	90 min
Yoga für Radfahrer	45 min
Yoga für Radfahrer	90 min
Yoga für Fußballspieler	25 min
Yoga für Fußballspieler	30 min
Yoga für Fußballspieler	90 min
Yoga während der Wechseljahre	60 min
Yoga für VSD	90 min
Yoga zur Stärkung des Beckenbodens	60 min
Yoga auf dem Rücken	25 min
Yoga auf dem Rücken	30 min
Yoga auf dem Rücken	45 min
Yoga auf dem Rücken	60 min
Yoga auf dem Rücken	90 min
Yoga bei ADHS	45 min
Yoga für Golfer	45 min
Yoga für Golfer	60 min
Yoga für Golfer	90 min

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Nützlicher Effekt

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