Где можно встретить
| Тема | Название | Время |
|---|---|---|
| Пищеварение |
Здоровое пищеварение
60 мин
|
60 мин |
| Путешествие |
Перед перелётом
60 мин
|
60 мин |
| Давление |
Повышение давления
90 мин
|
90 мин |
| Депрессия |
Избавление от тревоги
45 мин
|
45 мин |
| Почки |
Снятие отёчности
30 мин
|
30 мин |
| Тема | Название | Длительность | День |
|---|---|---|---|
| Гибкость | 4 нед. | 10 | |
| Антистресс | 4 нед. | 15 | |
| Депрессия | 4 нед. | 25, 26 | |
| Энергия | 4 нед. | 16, 22, 23, 28 | |
| Руки | 2 нед. | 7 | |
| Шпагат | 2 нед. | 6 | |
| Спина | 2 нед. | 5 | |
| Гибкость | 2 нед. | 4 | |
| Шпагат | 1 нед. | 5 | |
| Ягодицы | 1 нед. | 6 | |
| Депрессия | 1 нед. | 3, 5, 6 | |
| Ягодицы | 2 нед. | 3 | |
| Иммунитет | 2 нед. | 2, 3, 8 | |
| Иммунитет | 3 нед. | 9, 10, 15 | |
| Гибкость | 3 нед. | 11 | |
| Шпагат | 3 нед. | 5, 13 | |
| Депрессия | 3 нед. | 3, 5, 6 | |
| Спина | 3 нед. | 12 | |
| Ягодицы | 3 нед. | 6, 10 | |
| Руки | 3 нед. | 14 | |
| Привычки | 2 нед. | 7 | |
| Привычки | 4 нед. | 2, 24 | |
| Привычки | 3 нед. | 7 | |
| Привычки | 4 нед. | 13 | |
| Энергия | 1 нед. | 7 | |
| Энергия | 2 нед. | 2 | |
| Энергия | 3 нед. | 6, 21 | |
| Энергия | 4 нед. | 9, 26 | |
| Антистресс | 1 нед. | 6 | |
| Антистресс | 3 нед. | 12 | |
| Антистресс | 4 нед. | 11 | |
| Шпагат | 4 нед. | 5 | |
| Шпагат | 4 нед. | 27 | |
| Шпагат | 5 нед. | 23, 31 | |
| Похудение | 4 нед. | 4 | |
| Суставы | 4 нед. | 10 | |
| Гармония | 1 нед. | 5 | |
| Гармония | 3 нед. | 17 | |
| Гармония | 4 нед. | 10 | |
| Продвинутый | 3 нед. | 4 | |
| Продвинутый | 4 нед. | 18 | |
| Продвинутый | 5 нед. | 33 | |
| После родов | 2 нед. | 11 | |
| Шея | 2 нед. | 6 | |
| Шея | 3 нед. | 19 | |
| Похудение | 2 нед. | 8 | |
| Похудение | 3 нед. | 16 | |
| Похудение | 4 нед. | 17, 24 | |
| Грудь | 1 нед. | 4, 7 | |
| Грудь | 2 нед. | 4, 12 | |
| Грудь | 3 нед. | 1, 8, 14, 18 | |
| Грудь | 4 нед. | 4, 22 | |
| Пищеварение | 3 нед. | 1 | |
| Пищеварение | 4 нед. | 16 |
