Donde se puede encontrar
| Tema | Nombre | Hora |
|---|---|---|
| Fortaleza |
Complejo de poder
60 min
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60 min |
| Prensa |
Buena prensa
60 min
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60 min |
| Prensa |
Buena prensa
90 min
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90 min |
| Sexo |
Poder masculino
90 min
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90 min |
| Pérdida de peso |
Pérdida de peso II
45 min
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45 min |
| Energía |
Complejo estático
45 min
|
45 min |
| Comienzo |
Yoga para principiantes
90 min
|
90 min |
| Tema | Nombre | Duración | Día |
|---|---|---|---|
| Pierna dividida | 5 sem. | 17 | |
| Energía | 4 sem. | 23 | |
| Flexibilidad | 3 sem. | 16 | |
| Prensa | 4 sem. | 5, 14 | |
| Prensa | 2 sem. | 5, 13 | |
| Cintura | 2 sem. | 12 | |
| Energía | 2 sem. | 9 | |
| Cintura | 1 sem. | 2, 3 | |
| Prensa | 1 sem. | 2 | |
| Depresión | 1 sem. | 6, 7 | |
| Depresión | 3 sem. | 6, 7 | |
| Prensa | 3 sem. | 2, 12, 20 | |
| Energía | 3 sem. | 16 | |
| Cintura | 3 sem. | 2, 3, 19 | |
| Hábitos | 4 sem. | 12, 23 | |
| Energía | 1 sem. | 7 | |
| Energía | 2 sem. | 13 | |
| Energía | 3 sem. | 7, 17 | |
| Energía | 4 sem. | 2, 5, 11, 15, 22, 25 | |
| Atrás | 3 sem. | 17, 18 | |
| Atrás | 4 sem. | 4, 13, 22 | |
| Sexo | 12 sem. | 43, 58, 60, 74, 82 | |
| Pierna dividida | 4 sem. | 24 | |
| Pierna dividida | 5 sem. | 24 | |
| Pérdida de peso | 4 sem. | 10 | |
| Armonía | 3 sem. | 18 | |
| Cardio | 3 sem. | 16 | |
| Después del parto | 3 sem. | 15 | |
| Después del parto | 4 sem. | 23 |
