Где можно встретить
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Энергия | 4 нед. | 15, 17, 24 | |
Талия | 4 нед. | 3, 4, 5 | |
Депрессия | 2 нед. | 6, 7 | |
Талия | 2 нед. | 3 | |
Суставы | 2 нед. | 1 | |
Поясница | 1 нед. | 7 | |
Энергия | 1 нед. | 3 | |
Спина | 1 нед. | 7 | |
Иммунитет | 1 нед. | 5, 6, 7 | |
Энергия | 2 нед. | 2 | |
Гибкость | 2 нед. | 10, 14 | |
Иммунитет | 3 нед. | 5, 6, 7 | |
Депрессия | 3 нед. | 13, 14 | |
Суставы | 3 нед. | 8 | |
Энергия | 3 нед. | 3, 9 | |
Гибкость | 3 нед. | 17, 18, 21 | |
Талия | 3 нед. | 10 | |
Поясница | 3 нед. | 7 | |
Спина | 3 нед. | 7 | |
Привычки | 2 нед. | 3 | |
Шпагат | 4 нед. | 12, 21 | |
Похудение | 2 нед. | 7, 14 | |
Похудение | 3 нед. | 4, 16 | |
Похудение | 4 нед. | 16 | |
Кардио | 1 нед. | 2 | |
Кардио | 2 нед. | 6, 9 | |
Кардио | 4 нед. | 17, 25 | |
Шея | 4 нед. | 10 | |
Голова | 2 нед. | 2 | |
Похудение | 4 нед. | 3 | |
Грудь | 4 нед. | 26 |