Иммунитет |
|
4 нед. |
8,
9
|
Гибкость |
|
4 нед. |
21,
22,
23,
26,
28
|
Похудение |
|
4 нед. |
14,
16
|
Спина |
|
4 нед. |
16,
17
|
Антистресс |
|
4 нед. |
10,
11,
13,
14,
16,
17,
22,
27,
28
|
Депрессия |
|
4 нед. |
17
|
Спина |
|
4 нед. |
16
|
Пресс |
|
4 нед. |
5
|
Самооценка |
|
4 нед. |
27,
28
|
Пресс |
|
2 нед. |
7
|
Спина |
|
2 нед. |
9,
13,
14
|
Гибкость |
|
2 нед. |
7
|
Пресс |
|
1 нед. |
5,
6,
7
|
Спина |
|
1 нед. |
5,
6,
7
|
Самооценка |
|
2 нед. |
10,
12
|
Иммунитет |
|
2 нед. |
11,
13
|
Иммунитет |
|
3 нед. |
18,
20
|
Гибкость |
|
3 нед. |
14
|
Спина |
|
3 нед. |
5,
6,
7,
16,
20,
21
|
Пресс |
|
3 нед. |
5,
6,
7,
14
|
Самооценка |
|
3 нед. |
17,
19
|
Привычки |
|
3 нед. |
10
|
Привычки |
|
4 нед. |
1,
7,
8,
12,
18,
25
|
Энергия |
|
1 нед. |
5
|
Энергия |
|
2 нед. |
13
|
Энергия |
|
4 нед. |
17
|
Антистресс |
|
3 нед. |
6
|
Гармония |
|
2 нед. |
7
|
Гармония |
|
4 нед. |
27
|
Кардио |
|
2 нед. |
7
|
Кардио |
|
3 нед. |
15
|
Кардио |
|
4 нед. |
12,
26
|
Продвинутый |
|
2 нед. |
10
|
Продвинутый |
|
3 нед. |
11,
20
|
Продвинутый |
|
4 нед. |
12,
18
|
Продвинутый |
|
5 нед. |
25,
31
|
После родов |
|
2 нед. |
9
|
Шея |
|
3 нед. |
14
|
Шея |
|
4 нед. |
8,
18
|
Голова |
|
2 нед. |
8
|
Похудение |
|
3 нед. |
11
|
Грудь |
|
1 нед. |
1,
5,
7
|
Грудь |
|
2 нед. |
1,
8,
13
|
Грудь |
|
3 нед. |
7,
19
|
Грудь |
|
4 нед. |
2,
8,
17
|
Пищеварение |
|
1 нед. |
5,
6
|
Пищеварение |
|
3 нед. |
12,
18
|
Пищеварение |
|
4 нед. |
5,
11,
16,
25,
27
|