Где можно встретить
Поза лягушки на одну ногу с захватом стопы обеими руками встречается 50 раз в 50 урокаx
Поза лягушки на одну ногу с захватом стопы обеими руками встречается 39 раз в 39 курсаx
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Антистресс | 4 нед. | 15 | |
Шпагат | 5 нед. | 23, 33, 35 | |
Сон | 4 нед. | 4, 11 | |
Баланс | 4 нед. | 26 | |
Гибкость | 4 нед. | 1, 2 | |
Медитация | 2 нед. | 1 | |
Гибкость | 1 нед. | 3 | |
Гибкость | 2 нед. | 2 | |
Сон | 2 нед. | 10, 12 | |
Шпагат | 2 нед. | 2, 3 | |
Суставы | 2 нед. | 10 | |
Гибкость | 1 нед. | 2 | |
Энергия | 2 нед. | 12 | |
Ягодицы | 2 нед. | 1, 4 | |
Ноги | 2 нед. | 8 | |
Шпагат | 3 нед. | 9, 10 | |
Суставы | 3 нед. | 17 | |
Энергия | 3 нед. | 19 | |
Сон | 3 нед. | 17, 19 | |
Гибкость | 3 нед. | 2 | |
Медитация | 3 нед. | 8 | |
Ягодицы | 3 нед. | 8, 11 | |
Ноги | 3 нед. | 15 | |
Привычки | 1 нед. | 4 | |
Привычки | 4 нед. | 8 | |
Привычки | 1 нед. | 5 | |
Привычки | 2 нед. | 5 | |
Привычки | 4 нед. | 6 | |
Энергия | 3 нед. | 8, 9 | |
Секс | 12 нед. | 76 | |
Похудение | 2 нед. | 8 | |
Гармония | 4 нед. | 12 | |
Кардио | 4 нед. | 4 | |
Продвинутый | 1 нед. | 3 | |
Продвинутый | 2 нед. | 1, 3 | |
Продвинутый | 3 нед. | 1 | |
Продвинутый | 5 нед. | 18 | |
После родов | 2 нед. | 2 | |
Похудение | 2 нед. | 1 |