Где можно встретить
Поза одной ноги на полу вбок в стойке на плечах встречается 11 раз в 11 урокаx
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Беременность |
Подготовка к беременности
90 мин
|
90 мин |
Спина | 90 мин | |
Спина |
Избавление от боли в спине
90 мин
|
90 мин |
Гибкость |
Подготовка к позе лотоса
60 мин
|
60 мин |
Гибкость |
Подготовка к позе лотоса
90 мин
|
90 мин |
Похудение |
Похудение I
90 мин
|
90 мин |
Расслабление |
Расслабление
45 мин
|
45 мин |
Расслабление |
Расслабление
90 мин
|
90 мин |
Суставы | 45 мин | |
Суставы | 90 мин | |
Продвинутый |
Йога для продвинутых
90 мин
|
90 мин |
Поза одной ноги на полу вбок в стойке на плечах встречается 42 раза в 42 курсаx
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Иммунитет | 4 нед. | 12, 13, 14 | |
Похудение | 4 нед. | 26, 28 | |
Спина | 4 нед. | 25, 26, 27, 28 | |
Антистресс | 4 нед. | 26, 27 | |
Депрессия | 4 нед. | 27 | |
Суставы | 4 нед. | 25, 26, 28 | |
Энергия | 4 нед. | 9, 11, 16, 17, 27 | |
Сон | 4 нед. | 11, 17, 23, 25 | |
Баланс | 4 нед. | 20, 21, 22, 26, 27 | |
Гибкость | 4 нед. | 23, 28 | |
Руки | 4 нед. | 14, 15, 16, 17, 20 | |
Ноги | 4 нед. | 18, 20, 22, 23 | |
Сон | 2 нед. | 13 | |
Шпагат | 2 нед. | 6, 13, 14 | |
Суставы | 2 нед. | 8 | |
Гибкость | 2 нед. | 5, 6, 9, 12, 14 | |
Шпагат | 1 нед. | 6, 7 | |
Ноги | 1 нед. | 5 | |
Баланс | 2 нед. | 7, 14 | |
Ноги | 2 нед. | 12 | |
Расслабление | 2 нед. | 11 | |
Гибкость | 3 нед. | 12, 13, 16, 19, 21 | |
Суставы | 3 нед. | 15 | |
Сон | 3 нед. | 20 | |
Баланс | 3 нед. | 14, 21 | |
Ноги | 3 нед. | 5, 19 | |
Расслабление | 3 нед. | 18 | |
Шпагат | 3 нед. | 6, 7, 13, 20, 21 | |
Антистресс | 2 нед. | 10 | |
Антистресс | 3 нед. | 10 | |
Антистресс | 4 нед. | 18 | |
Секс | 12 нед. | 72, 82 | |
Шпагат | 4 нед. | 6, 15, 18, 22, 24, 26 | |
Шпагат | 5 нед. | 25 | |
Похудение | 3 нед. | 16, 19 | |
Суставы | 2 нед. | 5, 14 | |
Суставы | 3 нед. | 9, 11 | |
Суставы | 4 нед. | 25, 27 | |
Продвинутый | 3 нед. | 2, 16 | |
Продвинутый | 5 нед. | 20, 33 | |
Шея | 4 нед. | 18 | |
Похудение | 4 нед. | 24 |