Где можно встретить
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Гибкость | 4 нед. | 11 | |
Спина | 4 нед. | 16, 28 | |
Антистресс | 4 нед. | 21, 22, 23, 27, 28 | |
Шпагат | 5 нед. | 35 | |
Суставы | 4 нед. | 27, 28 | |
Сон | 4 нед. | 27, 28 | |
Сон | 2 нед. | 7 | |
Антистресс | 2 нед. | 7, 10, 12 | |
Поясница | 2 нед. | 9 | |
Гибкость | 2 нед. | 10 | |
Сон | 1 нед. | 6, 7 | |
Расслабление | 2 нед. | 14 | |
Гибкость | 3 нед. | 17 | |
Антистресс | 3 нед. | 14, 17, 19 | |
Сон | 3 нед. | 6, 7, 14 | |
Поясница | 3 нед. | 16 | |
Расслабление | 3 нед. | 21 | |
Привычки | 2 нед. | 11 | |
Привычки | 4 нед. | 19, 20 | |
Антистресс | 2 нед. | 12 | |
Антистресс | 3 нед. | 15, 20, 21 | |
Шпагат | 4 нед. | 20 | |
Продвинутый | 1 нед. | 7 | |
Продвинутый | 3 нед. | 6, 16 | |
Продвинутый | 4 нед. | 10 | |
Продвинутый | 5 нед. | 27, 31 | |
После родов | 2 нед. | 14 | |
Шея | 2 нед. | 6 | |
Шея | 3 нед. | 12, 16, 21 | |
Шея | 4 нед. | 6, 20 | |
Голова | 1 нед. | 7 | |
Похудение | 4 нед. | 18 | |
Грудь | 4 нед. | 17 | |
Пищеварение | 2 нед. | 11 | |
Пищеварение | 3 нед. | 6, 14 | |
Секс | 3 нед. | 5 | |
Секс | 4 нед. | 15 |