Halvkungen av fiskarna poserar med hälsningsmudra: video som visar den korrekta tekniken för att utföra asana

Var kan man möta

Färdiga lektioner

Intensiva kurser

Halvkungen av fiskarna poserar med hälsningsmudra hittas 34 gånger i färdiga lektioner

Ämne	Namn	Tid
Vision	Förbättra synen 90 min	90 min
Midja	Tunn midja 60 min	60 min
Midja	Tunn midja 90 min	90 min
Cystit	Förebyggande av cystit 60 min	60 min
Matsmältning	Frisk lever 15 min	15 min
Matsmältning	Frisk lever 20 min	20 min
Matsmältning	Frisk lever 25 min	25 min
Matsmältning	Frisk lever 30 min	30 min
Matsmältning	Frisk lever 45 min	45 min
Matsmältning	Frisk lever 60 min	60 min
Matsmältning	Frisk lever 90 min	90 min
Matsmältning	Hälsosam matsmältning 10 min	10 min
Matsmältning	Hälsosam matsmältning 15 min	15 min
Matsmältning	Hälsosam matsmältning 20 min	20 min
Matsmältning	Hälsosam matsmältning 25 min	25 min
Matsmältning	Hälsosam matsmältning 30 min	30 min
Matsmältning	Hälsosam matsmältning 45 min	45 min
Matsmältning	Hälsosam matsmältning 60 min	60 min
Matsmältning	Hälsosam matsmältning 90 min	90 min
Tillbaka	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen 30 min	30 min
Tillbaka	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen 45 min	45 min
Tillbaka	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen 60 min	60 min
Tillbaka	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen 90 min	90 min
Långt liv	Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år 15 min	15 min
Långt liv	Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år 20 min	20 min
Långt liv	Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år 25 min	25 min
Långt liv	Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år 30 min	30 min
Långt liv	Yoga för 60+ för att minska ångest 25 min	25 min
Långt liv	Yoga för 60+ för att minska ångest 30 min	30 min
Diabetes	Diabetesförebyggande 90 min	90 min
Lungor	Sluta röka 90 min	90 min
Energi	Tibetansk gymnastik 30 min	30 min
Energi	Statiskt komplex 60 min	60 min
Energi	Förlängning av njutning 30 min	30 min

Halvkungen av fiskarna poserar med hälsningsmudra hittas 72 gånger i färdiga kurser

Ämne	Namn	Varaktighet	Dag
Immunitet	Stärk ditt immunförsvar på 28 dagar 4 v. Dag: 8, 17	4 v.	8, 17
Flexibilitet	Smidig kropp på 28 dagar 4 v. Dag: 11	4 v.	11
Viktminskning	Gå ner i vikt på 28 dagar 4 v. Dag: 2, 5	4 v.	2, 5
Tillbaka	Frisk tillbaka om 28 dagar 4 v. Dag: 10, 19	4 v.	10, 19
Antistress	Antistress på 28 dagar 4 v. Dag: 5	4 v.	5
Flexibilitet	Yoga för nybörjare på 21 dagar 3 v. Dag: 7	3 v.	7
Dröm	Hälsosam sömn på 28 dagar 4 v. Dag: 3	4 v.	3
Tillbaka	Kunglig hållning på 28 dagar 4 v. Dag: 11	4 v.	11
Trycka	Få magmuskler på 28 dagar 4 v. Dag: 17, 21, 26	4 v.	17, 21, 26
Flexibilitet	Nå golvet om 28 dagar 4 v. Dag: 3, 10, 11, 16, 21, 23	4 v.	3, 10, 11, 16, 21, 23
Viktminskning	Gå ner i vikt på 21 dagar 3 v. Dag: 9, 10	3 v.	9, 10
Självkänsla	Öka din självkänsla på 28 dagar 4 v. Dag: 15	4 v.	15
Lilla delen av ryggen	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen på 28 dagar 4 v. Dag: 24	4 v.	24
Avkoppling	Avkoppling på 28 dagar 4 v. Dag: 8	4 v.	8
Depression	Att övervinna depression på 14 dagar 2 v. Dag: 5	2 v.	5
Antistress	Antistress på 14 dagar 2 v. Dag: 2	2 v.	2
Lilla delen av ryggen	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen på 14 dagar 2 v. Dag: 13	2 v.	13
Tillbaka	Kunglig hållning på 14 dagar 2 v. Dag: 7, 8, 10	2 v.	7, 8, 10
Tillbaka	Frisk tillbaka om 14 dagar 2 v. Dag: 13	2 v.	13
Lilla delen av ryggen	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen på 7 dagar 1 v. Dag: 3	1 v.	3
Tillbaka	Frisk tillbaka om 7 dagar 1 v. Dag: 2	1 v.	2
Flexibilitet	Nå golvet om 14 dagar 2 v. Dag: 3	2 v.	3
Ben	Smala ben på 14 dagar 2 v. Dag: 7	2 v.	7
Antistress	Antistress på 21 dagar 3 v. Dag: 9	3 v.	9
Depression	Att övervinna depression på 21 dagar 3 v. Dag: 12	3 v.	12
Tillbaka	Kunglig hållning på 21 dagar 3 v. Dag: 14, 15, 17	3 v.	14, 15, 17
Flexibilitet	Nå golvet om 21 dagar 3 v. Dag: 10	3 v.	10
Ben	Smala ben på 21 dagar 3 v. Dag: 14	3 v.	14
Lilla delen av ryggen	Lindring av smärta i nedre delen av ryggen på 21 dagar 3 v. Dag: 3, 20	3 v.	3, 20
Tillbaka	Frisk tillbaka om 21 dagar 3 v. Dag: 2, 20	3 v.	2, 20
Vanor	Sluta dricka på 21 dagar 3 v. Dag: 11	3 v.	11
Vanor	Sluta dricka på 28 dagar 4 v. Dag: 11	4 v.	11
Energi	Statiskt komplex på 7 dagar 1 v. Dag: 7	1 v.	7
Energi	Statiskt komplex i 21 dagar 3 v. Dag: 2	3 v.	2
Energi	Statiskt komplex i 28 dagar 4 v. Dag: 4	4 v.	4
Antistress	Bli av med ångest på 7 dagar 1 v. Dag: 4	1 v.	4
Antistress	Bli av med ångest på 14 dagar 2 v. Dag: 10	2 v.	10
Antistress	Ångestlindring på 21 dagar 3 v. Dag: 12	3 v.	12
Antistress	Ångestlindring på 28 dagar 4 v. Dag: 5	4 v.	5
Tillbaka	Yoga för skolios på 28 dagar 4 v. Dag: 11	4 v.	11
Sex	Förlängd sexuell njutning på 3 månader 12 v. Dag: 5	12 v.	5
Bendelning	Sidosplittringar på 28 dagar 4 v. Dag: 2	4 v.	2
Viktminskning	Tar bort svullnad på 7 dagar 1 v. Dag: 6	1 v.	6
Viktminskning	Tar bort svullnad på 21 dagar 3 v. Dag: 2	3 v.	2
Viktminskning	Tar bort svullnad på 28 dagar 4 v. Dag: 3	4 v.	3
Leder	Höftöppning om 28 dagar 4 v. Dag: 4	4 v.	4
Avancerad	Avancerad yoga på 21 dagar 3 v. Dag: 1	3 v.	1
Avancerad	Avancerad yoga på 35 dagar 5 v. Dag: 3	5 v.	3
Efter förlossningen	Återhämtning efter förlossningen på 7 dagar 1 v. Dag: 4	1 v.	4
Hals	Frisk nacke på 21 dagar 3 v. Dag: 14	3 v.	14
Huvud	Bli av med huvudvärk på 14 dagar 2 v. Dag: 8	2 v.	8
Viktminskning	Smal kropp på 21 dagar 3 v. Dag: 16	3 v.	16
Bröst	Vackra bröst på 21 dagar 3 v. Dag: 11, 19	3 v.	11, 19
Bröst	Vackra bröst på 28 dagar 4 v. Dag: 17	4 v.	17
Matsmältning	Hälsosam matsmältning på 7 dagar 1 v. Dag: 3	1 v.	3
Antistress	Yoga i storstaden på 7 dagar 1 v. Dag: 2	1 v.	2
Antistress	Yoga i storstaden på 21 dagar 3 v. Dag: 2	3 v.	2
Antistress	Yoga i storstaden på 28 dagar 4 v. Dag: 2, 27	4 v.	2, 27
Axlar	Atlas ryckte på axlarna på 7 dagar 1 v. Dag: 2	1 v.	2
Axlar	Atlas Shrugged på 14 dagar 2 v. Dag: 2, 10	2 v.	2, 10
Axlar	Atlas ryckte på axlarna på 21 dagar 3 v. Dag: 2, 10, 15	3 v.	2, 10, 15
Axlar	Atlas Shrugged på 28 dagar 4 v. Dag: 2, 10, 15, 24	4 v.	2, 10, 15, 24
Harmoni	21-dagarsformeln för fred 3 v. Dag: 20	3 v.	20
Harmoni	28-dagarsformeln för fred 4 v. Dag: 20	4 v.	20
Flexibilitet	Flexibilitetsviskare på 7 dagar 1 v. Dag: 2	1 v.	2
Flexibilitet	Flexibilitetsviskare på 14 dagar 2 v. Dag: 2	2 v.	2
Flexibilitet	Flexibilitetsviskare på 21 dagar 3 v. Dag: 2	3 v.	2
Flexibilitet	Flexibilitetsviskare på 28 dagar 4 v. Dag: 2	4 v.	2
Viktminskning	Intensiv viktminskning på 7 dagar 1 v. Dag: 2	1 v.	2
Viktminskning	Intensiv viktminskning på 14 dagar 2 v. Dag: 2	2 v.	2
Viktminskning	Intensiv viktminskning på 21 dagar 3 v. Dag: 2, 16	3 v.	2, 16
Viktminskning	Intensiv viktminskning på 28 dagar 4 v. Dag: 2, 16	4 v.	2, 16

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Radera konto

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Halvkungen av fiskarna poserar med hälsningsmudra Ardhanjali matsyendrasana

Fördelaktig effekt

Kontraindikationer

Utförandeteknik

Vad gör du om det inte fungerar som på videon

Var kan man möta

Övningsdetaljer

Var kan man möta

Belöning

Prova mobilappen Yoga Club

Tack!

Grattis!

Min prenumeration

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Lektion	Varaktighet
Förbättra synen	90 min
Tunn midja	60 min
Tunn midja	90 min
Förebyggande av cystit	60 min
Frisk lever	15 min
Frisk lever	20 min
Frisk lever	25 min
Frisk lever	30 min
Frisk lever	45 min
Frisk lever	60 min
Frisk lever	90 min
Hälsosam matsmältning	10 min
Hälsosam matsmältning	15 min
Hälsosam matsmältning	20 min
Hälsosam matsmältning	25 min
Hälsosam matsmältning	30 min
Hälsosam matsmältning	45 min
Hälsosam matsmältning	60 min
Hälsosam matsmältning	90 min
Lindring av smärta i nedre delen av ryggen	30 min
Lindring av smärta i nedre delen av ryggen	45 min
Lindring av smärta i nedre delen av ryggen	60 min
Lindring av smärta i nedre delen av ryggen	90 min
Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år	15 min
Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år	20 min
Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år	25 min
Yoga för lindring av ryggsmärtor i 60+ år	30 min
Yoga för 60+ för att minska ångest	25 min
Yoga för 60+ för att minska ångest	30 min
Diabetesförebyggande	90 min
Sluta röka	90 min
Tibetansk gymnastik	30 min
Statiskt komplex	60 min
Förlängning av njutning	30 min

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Halvkungen av fiskarna poserar med hälsningsmudra Ardhanjali matsyendrasana

ge inte upp!

Fördelaktig effekt

Kontraindikationer

Utförandeteknik

Vad gör du om det inte fungerar som på videon

Var kan man möta

Övningsdetaljer

Var kan man möta

Belöning

Prova mobilappen Yoga Club

Vi hoppas att du gillade allt!

Tack!

Grattis!

Halvkungen av fiskarna poserar med hälsningsmudra: video som visar den korrekta tekniken för att utföra asana

Aktivera presentcertifikat

Är du säker på att du vill ta bort lektionen?

Min prenumeration

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Radera konto

Instruktioner för att radera konto har skickats till din e-post

Är du säker på
att du vill ta bort lektionen?