Гибкость |
|
4 нед. |
4
|
Похудение |
|
4 нед. |
5,
8,
10
|
Антистресс |
|
4 нед. |
5
|
Суставы |
|
4 нед. |
5
|
Энергия |
|
4 нед. |
3
|
Гибкость |
|
3 нед. |
5
|
Сон |
|
4 нед. |
4
|
Баланс |
|
4 нед. |
2,
9
|
Пресс |
|
4 нед. |
1,
5,
28
|
Похудение |
|
2 нед. |
8
|
Гибкость |
|
2 нед. |
4
|
Похудение |
|
3 нед. |
7
|
Ноги |
|
4 нед. |
8
|
Поясница |
|
4 нед. |
4,
5,
16
|
Депрессия |
|
2 нед. |
5
|
Пресс |
|
2 нед. |
1,
11
|
Талия |
|
2 нед. |
1
|
Энергия |
|
2 нед. |
1,
6,
9
|
Шпагат |
|
2 нед. |
2,
13
|
Спина |
|
2 нед. |
9
|
Суставы |
|
2 нед. |
4
|
Ягодицы |
|
1 нед. |
5
|
Пресс |
|
1 нед. |
1,
6,
7
|
Баланс |
|
1 нед. |
1
|
Энергия |
|
2 нед. |
4,
9
|
Ягодицы |
|
2 нед. |
4
|
Баланс |
|
2 нед. |
1
|
Гибкость |
|
2 нед. |
8
|
Самооценка |
|
2 нед. |
1,
6
|
Шпагат |
|
3 нед. |
9,
20
|
Депрессия |
|
3 нед. |
12
|
Суставы |
|
3 нед. |
11
|
Энергия |
|
3 нед. |
11,
16
|
Баланс |
|
3 нед. |
1,
8
|
Спина |
|
3 нед. |
16
|
Пресс |
|
3 нед. |
1,
6,
7,
8,
18
|
Гибкость |
|
3 нед. |
15
|
Энергия |
|
3 нед. |
8,
13,
16
|
Талия |
|
3 нед. |
8
|
Ягодицы |
|
3 нед. |
5,
11
|
Самооценка |
|
3 нед. |
8,
13
|
Привычки |
|
1 нед. |
4
|
Привычки |
|
2 нед. |
3
|
Привычки |
|
4 нед. |
1,
3
|
Энергия |
|
3 нед. |
1,
17
|
Энергия |
|
4 нед. |
1,
9,
12,
16
|
Антистресс |
|
2 нед. |
2
|
Антистресс |
|
3 нед. |
4
|
Антистресс |
|
4 нед. |
1
|
Спина |
|
2 нед. |
4
|
Спина |
|
3 нед. |
1
|
Спина |
|
4 нед. |
24
|
Секс |
|
12 нед. |
48,
59,
65,
82
|
Шпагат |
|
4 нед. |
4,
27
|
Похудение |
|
3 нед. |
16
|
Похудение |
|
4 нед. |
26
|
Гармония |
|
2 нед. |
5
|
Продвинутый |
|
2 нед. |
8
|
Похудение |
|
1 нед. |
2
|
Похудение |
|
4 нед. |
26
|
Пищеварение |
|
2 нед. |
9
|