Где можно встретить
Поза широкого угла лежа с захватом ног встречается 62 раза в 62 урокаx
Поза широкого угла лежа с захватом ног встречается 43 раза в 43 курсаx
| Тема | Название | Длительность | День |
|---|---|---|---|
| Пресс | 4 нед. | 5 | |
| Медитация | 1 нед. | 3 | |
| Сон | 2 нед. | 6, 11 | |
| Шпагат | 2 нед. | 12, 14 | |
| Суставы | 2 нед. | 8, 11, 13 | |
| Расслабление | 1 нед. | 4, 6, 7 | |
| Шпагат | 1 нед. | 3, 4 | |
| Суставы | 1 нед. | 5, 6 | |
| Гибкость | 1 нед. | 4, 5 | |
| Ягодицы | 2 нед. | 7 | |
| Ноги | 2 нед. | 10 | |
| Гибкость | 3 нед. | 4, 5 | |
| Суставы | 3 нед. | 5, 6, 15, 18, 20 | |
| Сон | 3 нед. | 13, 18 | |
| Медитация | 3 нед. | 3 | |
| Ягодицы | 3 нед. | 14 | |
| Ноги | 3 нед. | 17 | |
| Расслабление | 3 нед. | 4, 6, 7 | |
| Шпагат | 3 нед. | 3, 4, 19, 21 | |
| Привычки | 4 нед. | 23, 26 | |
| Энергия | 2 нед. | 10 | |
| Энергия | 4 нед. | 9 | |
| Антистресс | 3 нед. | 11, 20 | |
| Антистресс | 4 нед. | 10 | |
| Спина | 3 нед. | 9, 12 | |
| Спина | 4 нед. | 14, 17, 19 | |
| Секс | 12 нед. | 13, 18, 58, 67, 74, 82 | |
| Шпагат | 4 нед. | 8, 16, 20, 23, 24 | |
| Шпагат | 5 нед. | 9, 22 | |
| Похудение | 1 нед. | 5 | |
| Похудение | 4 нед. | 11 | |
| Суставы | 2 нед. | 6, 10 | |
| Суставы | 3 нед. | 12, 16 | |
| Суставы | 4 нед. | 12, 20, 23, 24, 27 | |
| Гармония | 2 нед. | 14 | |
| Гармония | 4 нед. | 19 | |
| Продвинутый | 1 нед. | 4 | |
| Продвинутый | 2 нед. | 12 | |
| Продвинутый | 5 нед. | 15 | |
| После родов | 2 нед. | 5 | |
| После родов | 3 нед. | 9 | |
| Секс | 3 нед. | 16 | |
| Секс | 4 нед. | 4, 25 |
