Иммунитет |
|
4 нед. |
18
|
Энергия |
|
4 нед. |
2,
5,
11,
22,
23,
26
|
Баланс |
|
4 нед. |
3,
5,
7,
13,
14,
18,
22,
27,
28
|
Гибкость |
|
4 нед. |
9
|
Самооценка |
|
4 нед. |
4,
11,
13,
15,
22,
23,
28
|
Ягодицы |
|
4 нед. |
4,
5,
16,
23
|
Медитация |
|
1 нед. |
1,
2,
4,
7
|
Руки |
|
2 нед. |
2,
3
|
Энергия |
|
2 нед. |
3,
9
|
Шпагат |
|
2 нед. |
5,
10
|
Самооценка |
|
1 нед. |
7
|
Баланс |
|
1 нед. |
3,
4
|
Ягодицы |
|
2 нед. |
11,
12
|
Баланс |
|
2 нед. |
4,
6,
11,
12,
14
|
Ноги |
|
2 нед. |
4,
12
|
Самооценка |
|
2 нед. |
2,
4,
7,
8,
12
|
Баланс |
|
3 нед. |
3,
4,
11,
13,
18,
19,
21
|
Энергия |
|
3 нед. |
10,
16
|
Медитация |
|
3 нед. |
1,
2,
4,
7
|
Ягодицы |
|
3 нед. |
18,
19
|
Ноги |
|
3 нед. |
11,
19
|
Самооценка |
|
3 нед. |
7,
9,
11,
14,
15,
19
|
Руки |
|
3 нед. |
9,
10
|
Шпагат |
|
3 нед. |
12,
17
|
Привычки |
|
4 нед. |
2
|
Привычки |
|
2 нед. |
10
|
Привычки |
|
3 нед. |
20
|
Привычки |
|
4 нед. |
9,
12,
26
|
Энергия |
|
1 нед. |
4
|
Энергия |
|
2 нед. |
11
|
Энергия |
|
3 нед. |
8,
16,
21
|
Энергия |
|
4 нед. |
10,
19
|
Антистресс |
|
2 нед. |
11
|
Антистресс |
|
3 нед. |
9,
15
|
Антистресс |
|
4 нед. |
13
|
Спина |
|
4 нед. |
20
|
Секс |
|
12 нед. |
17,
26,
73
|
Шпагат |
|
4 нед. |
12
|
Шпагат |
|
5 нед. |
2,
3,
4,
5,
10,
12,
17,
20,
24
|
Похудение |
|
2 нед. |
6
|
Суставы |
|
3 нед. |
18
|
Гармония |
|
3 нед. |
19
|
Гармония |
|
4 нед. |
8,
18,
25
|
Кардио |
|
3 нед. |
10
|
Продвинутый |
|
2 нед. |
5,
6
|
Продвинутый |
|
4 нед. |
15,
24
|
Продвинутый |
|
5 нед. |
5,
17
|
После родов |
|
2 нед. |
7,
13
|
После родов |
|
4 нед. |
12,
19
|
Шея |
|
2 нед. |
3
|
Шея |
|
3 нед. |
6
|
Голова |
|
3 нед. |
11,
20
|
Голова |
|
4 нед. |
16
|
Похудение |
|
2 нед. |
12
|
Похудение |
|
3 нед. |
10,
18
|
Грудь |
|
3 нед. |
3,
20
|
Грудь |
|
4 нед. |
11,
24
|
Секс |
|
2 нед. |
10
|