Иммунитет |
|
4 нед. |
24
|
Гибкость |
|
4 нед. |
10,
27
|
Спина |
|
4 нед. |
22
|
Шпагат |
|
5 нед. |
20
|
Суставы |
|
4 нед. |
16
|
Спина |
|
4 нед. |
9
|
Пресс |
|
4 нед. |
3
|
Энергия |
|
4 нед. |
9,
15,
23,
24,
26,
28
|
Руки |
|
2 нед. |
12
|
Депрессия |
|
2 нед. |
5,
11
|
Пресс |
|
2 нед. |
9,
13
|
Талия |
|
2 нед. |
13
|
Поясница |
|
2 нед. |
2,
3,
6,
7,
10
|
Энергия |
|
2 нед. |
2,
13
|
Спина |
|
2 нед. |
6,
9
|
Спина |
|
2 нед. |
4,
6,
9,
10,
11
|
Суставы |
|
2 нед. |
13
|
Поясница |
|
1 нед. |
6
|
Энергия |
|
1 нед. |
6
|
Пресс |
|
1 нед. |
1,
2,
3
|
Энергия |
|
1 нед. |
7
|
Антистресс |
|
1 нед. |
6,
7
|
Энергия |
|
2 нед. |
8,
9
|
Гибкость |
|
2 нед. |
2,
3,
7,
8,
9,
13
|
Самооценка |
|
2 нед. |
10,
14
|
Расслабление |
|
2 нед. |
4,
5
|
Иммунитет |
|
2 нед. |
4,
5,
6
|
Иммунитет |
|
3 нед. |
11,
12,
13
|
Антистресс |
|
3 нед. |
6,
7
|
Депрессия |
|
3 нед. |
12,
18
|
Суставы |
|
3 нед. |
20
|
Энергия |
|
3 нед. |
7,
15,
16
|
Спина |
|
3 нед. |
13,
16
|
Пресс |
|
3 нед. |
1,
2,
3,
16,
20
|
Гибкость |
|
3 нед. |
9,
10,
14,
15,
16,
20
|
Энергия |
|
3 нед. |
6,
9,
20
|
Талия |
|
3 нед. |
20
|
Самооценка |
|
3 нед. |
17,
21
|
Руки |
|
3 нед. |
19
|
Поясница |
|
3 нед. |
6,
9,
10,
13,
14,
17
|
Расслабление |
|
3 нед. |
11,
12
|
Спина |
|
3 нед. |
11,
13,
16,
17,
18
|
Привычки |
|
3 нед. |
11
|
Привычки |
|
4 нед. |
24
|
Антистресс |
|
4 нед. |
25
|
Спина |
|
4 нед. |
16,
17,
22,
26
|
Секс |
|
12 нед. |
1,
3,
31,
38,
48,
51,
65,
76,
84
|
Шпагат |
|
4 нед. |
8,
17,
21,
24
|
Шпагат |
|
4 нед. |
3,
12,
28
|
Шпагат |
|
5 нед. |
10,
17
|
Похудение |
|
1 нед. |
3,
5
|
Похудение |
|
2 нед. |
5
|
Похудение |
|
3 нед. |
1
|
Похудение |
|
4 нед. |
10
|
Суставы |
|
3 нед. |
14,
21
|
Суставы |
|
4 нед. |
23
|
Кардио |
|
4 нед. |
3,
13,
27
|
Продвинутый |
|
3 нед. |
7
|
Продвинутый |
|
5 нед. |
23
|
После родов |
|
4 нед. |
7,
21
|
Шея |
|
3 нед. |
6
|
Голова |
|
4 нед. |
28
|
Похудение |
|
2 нед. |
6
|
Похудение |
|
3 нед. |
4
|
Пищеварение |
|
4 нед. |
3,
13,
25
|
Секс |
|
1 нед. |
2
|
Секс |
|
2 нед. |
11
|