Шпагат |
|
5 нед. |
28
|
Гибкость |
|
3 нед. |
5,
6
|
Спина |
|
4 нед. |
11
|
Пресс |
|
4 нед. |
23,
28
|
Гибкость |
|
4 нед. |
12
|
Гибкость |
|
1 нед. |
2,
3,
4
|
Похудение |
|
2 нед. |
1,
14
|
Гибкость |
|
2 нед. |
2,
3,
4,
5,
8,
9,
12,
13
|
Похудение |
|
1 нед. |
7
|
Самооценка |
|
4 нед. |
11
|
Поясница |
|
4 нед. |
12,
18
|
Руки |
|
2 нед. |
6
|
Депрессия |
|
2 нед. |
7
|
Поясница |
|
2 нед. |
1,
2,
3,
4
|
Спина |
|
2 нед. |
4,
5,
6,
8
|
Спина |
|
2 нед. |
1,
2,
3,
13,
14
|
Суставы |
|
2 нед. |
7
|
Энергия |
|
2 нед. |
4
|
Гибкость |
|
2 нед. |
1,
2,
4,
6
|
Расслабление |
|
2 нед. |
3
|
Депрессия |
|
3 нед. |
14
|
Суставы |
|
3 нед. |
14
|
Энергия |
|
3 нед. |
11
|
Спина |
|
3 нед. |
11,
12,
13,
15
|
Гибкость |
|
3 нед. |
8,
9,
11,
13
|
Руки |
|
3 нед. |
13
|
Поясница |
|
3 нед. |
8,
9,
10,
11
|
Расслабление |
|
3 нед. |
10
|
Спина |
|
3 нед. |
8,
9,
10,
20,
21
|
Привычки |
|
3 нед. |
8
|
Привычки |
|
4 нед. |
16,
19
|
Энергия |
|
3 нед. |
1,
7
|
Энергия |
|
4 нед. |
2,
9
|
Антистресс |
|
4 нед. |
5
|
Спина |
|
1 нед. |
3,
4,
5
|
Спина |
|
2 нед. |
1,
4,
6
|
Спина |
|
3 нед. |
5,
7,
17,
18,
19
|
Спина |
|
4 нед. |
17
|
Секс |
|
12 нед. |
58,
69,
80
|
Шпагат |
|
4 нед. |
2,
9
|
Похудение |
|
2 нед. |
11
|
Похудение |
|
3 нед. |
7
|
Суставы |
|
4 нед. |
1,
3,
4,
25
|
Гармония |
|
4 нед. |
9
|
Кардио |
|
4 нед. |
8
|
Продвинутый |
|
4 нед. |
26
|
Шея |
|
1 нед. |
5
|
Шея |
|
2 нед. |
7,
8
|
Шея |
|
3 нед. |
5
|
Шея |
|
4 нед. |
6
|
Голова |
|
2 нед. |
2,
3
|
Голова |
|
4 нед. |
8
|
Похудение |
|
3 нед. |
21
|
Похудение |
|
4 нед. |
14
|
Грудь |
|
4 нед. |
15
|
Секс |
|
3 нед. |
17
|
Секс |
|
4 нед. |
28
|