Сон |
|
2 нед. |
9,
11
|
Антистресс |
|
2 нед. |
11
|
Шпагат |
|
2 нед. |
7
|
Суставы |
|
2 нед. |
6
|
Гибкость |
|
2 нед. |
8,
9
|
Расслабление |
|
1 нед. |
4,
5,
6,
7
|
Шпагат |
|
1 нед. |
4,
7
|
Депрессия |
|
1 нед. |
6
|
Суставы |
|
1 нед. |
7
|
Ягодицы |
|
2 нед. |
4
|
Ноги |
|
2 нед. |
11
|
Гибкость |
|
3 нед. |
15,
16
|
Антистресс |
|
3 нед. |
18
|
Шпагат |
|
3 нед. |
4,
7,
14
|
Депрессия |
|
3 нед. |
6
|
Суставы |
|
3 нед. |
7,
13
|
Сон |
|
3 нед. |
16,
18
|
Ягодицы |
|
3 нед. |
11
|
Ноги |
|
3 нед. |
18
|
Расслабление |
|
3 нед. |
4,
5,
6,
7
|
Привычки |
|
3 нед. |
15,
18
|
Привычки |
|
4 нед. |
17,
27
|
Энергия |
|
1 нед. |
4
|
Энергия |
|
3 нед. |
9,
13,
19
|
Энергия |
|
4 нед. |
17,
24
|
Антистресс |
|
1 нед. |
5
|
Антистресс |
|
3 нед. |
3,
8
|
Антистресс |
|
4 нед. |
9,
22
|
Спина |
|
3 нед. |
7
|
Спина |
|
4 нед. |
12,
15,
22
|
Секс |
|
12 нед. |
19,
23,
31,
38,
60,
66,
83
|
Шпагат |
|
4 нед. |
6,
10,
23
|
Похудение |
|
3 нед. |
17
|
Похудение |
|
4 нед. |
16,
24
|
Гармония |
|
3 нед. |
7
|
Гармония |
|
4 нед. |
6,
23
|
Кардио |
|
3 нед. |
9
|
Продвинутый |
|
1 нед. |
2,
5
|
Продвинутый |
|
2 нед. |
8,
10
|
Продвинутый |
|
3 нед. |
6
|
Продвинутый |
|
4 нед. |
8,
16
|
Продвинутый |
|
5 нед. |
9,
18,
24
|
После родов |
|
1 нед. |
6
|
После родов |
|
3 нед. |
5,
11
|
После родов |
|
4 нед. |
6,
23
|
Голова |
|
2 нед. |
14
|
Голова |
|
4 нед. |
26
|
Похудение |
|
3 нед. |
5,
15
|
Похудение |
|
4 нед. |
12
|
Пищеварение |
|
3 нед. |
8
|
Пищеварение |
|
4 нед. |
6
|
Секс |
|
2 нед. |
5,
8
|
Секс |
|
3 нед. |
5
|
Секс |
|
4 нед. |
10,
26
|