Где можно встретить
Поза всадника с вытягиванием плеч встречается 30 раз в 30 урокаx
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Беременность |
Йога для беременных
60 мин
|
60 мин |
Давление | 30 мин | |
Зрение |
Улучшение зрения
60 мин
|
60 мин |
Зрение |
Улучшение зрения
90 мин
|
90 мин |
Голова |
Здоровая шея
30 мин
|
30 мин |
Голова |
Здоровая шея
45 мин
|
45 мин |
Голова |
Здоровая шея
60 мин
|
60 мин |
Голова |
Здоровая шея
90 мин
|
90 мин |
Возраст | 10 мин | |
Возраст | 15 мин | |
Возраст | 20 мин | |
Легкие |
Лимфодренаж легких
90 мин
|
90 мин |
Голова |
Облегчение головной боли
90 мин
|
90 мин |
Давление |
Повышение давления
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Тибетская гимнастика
20 мин
|
20 мин |
Энергия |
Тибетская гимнастика
10 мин
|
10 мин |
Энергия |
Тибетская гимнастика
30 мин
|
30 мин |
Энергия |
Тибетская гимнастика
45 мин
|
45 мин |
Энергия |
Тибетская гимнастика
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Тибетская гимнастика
90 мин
|
90 мин |
Депрессия |
Избавление от тревоги
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Статический комплекс
20 мин
|
20 мин |
Энергия |
Статический комплекс
45 мин
|
45 мин |
Спина |
Йога при сколиозе
25 мин
|
25 мин |
Спина |
Йога при сколиозе
45 мин
|
45 мин |
Спина |
Йога при сколиозе
60 мин
|
60 мин |
Спина |
Йога при сколиозе
90 мин
|
90 мин |
Суставы | 45 мин | |
Расслабление |
Снятие мышечных зажимов
90 мин
|
90 мин |
Расслабление |
Инь-йога
90 мин
|
90 мин |
Поза всадника с вытягиванием плеч встречается 71 раз в 73 курсe
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Гибкость | 4 нед. | 16, 19, 20, 21, 22, 23, 28 | |
Спина | 4 нед. | 8, 9, 10, 14 | |
Антистресс | 4 нед. | 1, 3, 17, 22, 23, 27 | |
Шпагат | 5 нед. | 22 | |
Суставы | 4 нед. | 11, 16, 17 | |
Спина | 4 нед. | 1, 2, 3, 5, 8, 10, 11, 15, 22, 23, 25, 27, 28 | |
Самооценка | 4 нед. | 3 | |
Руки | 4 нед. | 3, 5, 7, 9, 11, 23 | |
Ягодицы | 4 нед. | 5, 7, 9, 16 | |
Руки | 2 нед. | 3, 4, 6, 8 | |
Шпагат | 2 нед. | 3, 8, 10 | |
Шпагат | 1 нед. | 5 | |
Спина | 1 нед. | 3 | |
Ягодицы | 2 нед. | 6, 10 | |
Ноги | 2 нед. | 6 | |
Самооценка | 2 нед. | 8, 11 | |
Иммунитет | 2 нед. | 5, 11, 14 | |
Иммунитет | 3 нед. | 12, 18, 21 | |
Спина | 3 нед. | 3 | |
Ягодицы | 3 нед. | 13, 17 | |
Ноги | 3 нед. | 13 | |
Самооценка | 3 нед. | 15, 18 | |
Руки | 3 нед. | 10, 11, 13, 15 | |
Шпагат | 3 нед. | 5, 10, 15, 17 | |
Привычки | 2 нед. | 5, 7 | |
Привычки | 3 нед. | 3, 6 | |
Привычки | 4 нед. | 2, 5 | |
Привычки | 3 нед. | 1 | |
Привычки | 4 нед. | 5, 26 | |
Энергия | 1 нед. | 4, 6 | |
Энергия | 2 нед. | 3, 13 | |
Энергия | 3 нед. | 1, 5 | |
Энергия | 4 нед. | 8 | |
Антистресс | 2 нед. | 9 | |
Антистресс | 3 нед. | 3, 9 | |
Антистресс | 4 нед. | 9 | |
Спина | 2 нед. | 5 | |
Спина | 4 нед. | 22, 28 | |
Секс | 12 нед. | 10, 17, 43, 58, 72 | |
Шпагат | 4 нед. | 4, 5, 8, 11 | |
Шпагат | 5 нед. | 2 | |
Похудение | 2 нед. | 5, 11 | |
Похудение | 4 нед. | 26 | |
Суставы | 2 нед. | 5 | |
Суставы | 3 нед. | 4 | |
Суставы | 4 нед. | 2, 3 | |
Гармония | 3 нед. | 3, 9, 13, 16, 19 | |
Кардио | 3 нед. | 2 | |
Кардио | 4 нед. | 26 | |
Продвинутый | 2 нед. | 5 | |
Продвинутый | 4 нед. | 2, 4, 19, 22 | |
Продвинутый | 5 нед. | 17 | |
После родов | 2 нед. | 7 | |
После родов | 3 нед. | 4 | |
После родов | 4 нед. | 12 | |
Шея | 1 нед. | 2 | |
Шея | 2 нед. | 4, 7, 8, 10 | |
Шея | 3 нед. | 3, 9, 15 | |
Шея | 4 нед. | 1, 5, 13, 25, 26 | |
Голова | 1 нед. | 2 | |
Голова | 2 нед. | 1 | |
Голова | 3 нед. | 3, 10, 11, 20 | |
Голова | 4 нед. | 4, 15, 23, 24 | |
Похудение | 3 нед. | 18 | |
Похудение | 4 нед. | 24 | |
Грудь | 1 нед. | 1 | |
Грудь | 2 нед. | 10, 12 | |
Грудь | 3 нед. | 12, 13 | |
Грудь | 4 нед. | 4, 9, 12 | |
Пищеварение | 2 нед. | 1 | |
Пищеварение | 4 нед. | 15 |