Где можно встретить
Наклон стоя с захватом больших пальцев ног встречается 52 раза в 52 урокаx
Наклон стоя с захватом больших пальцев ног встречается 57 раз в 57 курсаx
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Иммунитет | 4 нед. | 7, 9, 24 | |
Шпагат | 5 нед. | 2, 3, 4, 8 | |
Депрессия | 4 нед. | 2, 3, 17, 19 | |
Суставы | 4 нед. | 21, 23 | |
Энергия | 4 нед. | 2, 3, 13 | |
Гибкость | 3 нед. | 19 | |
Сон | 4 нед. | 20 | |
Баланс | 4 нед. | 4, 7, 9 | |
Похудение | 3 нед. | 9, 10, 17, 19 | |
Самооценка | 4 нед. | 4, 10, 13, 16, 17, 22, 25, 28 | |
Талия | 4 нед. | 13, 14, 15, 16, 18, 19, 21 | |
Ноги | 4 нед. | 5 | |
Ягодицы | 4 нед. | 4, 5, 11, 15, 16 | |
Энергия | 2 нед. | 2 | |
Шпагат | 2 нед. | 4, 6, 7, 12 | |
Руки | 1 нед. | 6 | |
Шпагат | 1 нед. | 5, 6 | |
Ноги | 1 нед. | 4 | |
Энергия | 1 нед. | 5 | |
Антистресс | 1 нед. | 1, 2, 3 | |
Иммунитет | 1 нед. | 3, 4 | |
Энергия | 2 нед. | 3, 14 | |
Ягодицы | 2 нед. | 1, 2, 3 | |
Ноги | 2 нед. | 7, 13 | |
Иммунитет | 2 нед. | 3 | |
Иммунитет | 3 нед. | 3, 4, 10 | |
Антистресс | 3 нед. | 1, 2, 3 | |
Шпагат | 3 нед. | 5, 6, 11, 13, 14, 19 | |
Энергия | 3 нед. | 5, 10, 21 | |
Энергия | 3 нед. | 9 | |
Ягодицы | 3 нед. | 8, 9, 10 | |
Ноги | 3 нед. | 4, 14, 20 | |
Руки | 3 нед. | 6 | |
Привычки | 1 нед. | 2 | |
Привычки | 4 нед. | 15, 17 | |
Привычки | 3 нед. | 17 | |
Привычки | 4 нед. | 10 | |
Энергия | 2 нед. | 4 | |
Антистресс | 3 нед. | 12 | |
Спина | 3 нед. | 7, 10 | |
Секс | 12 нед. | 80 | |
Шпагат | 4 нед. | 17 | |
Шпагат | 4 нед. | 15 | |
Шпагат | 5 нед. | 13, 18 | |
Похудение | 1 нед. | 3 | |
Похудение | 3 нед. | 11 | |
Похудение | 4 нед. | 20 | |
Суставы | 3 нед. | 16 | |
Суставы | 4 нед. | 24 | |
Продвинутый | 1 нед. | 7 | |
Продвинутый | 3 нед. | 4, 10 | |
Шея | 2 нед. | 2 | |
Голова | 4 нед. | 5 | |
Похудение | 3 нед. | 18 | |
Грудь | 4 нед. | 19 | |
Секс | 3 нед. | 17 | |
Секс | 4 нед. | 12, 13, 19 |