Где можно встретить
Поза вытяжения прямой ноги вперед стоя с ремнем встречается 20 раз в 19 урокаx
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Ноги |
Стройные ноги
60 мин
|
60 мин |
Цистит |
Профилактика цистита
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Бодрое утро
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Бодрость духа
45 мин
|
45 мин |
Энергия |
Бодрость духа
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Бодрость духа
90 мин
|
90 мин |
Секс |
Женская сила
30 мин
|
30 мин |
Секс |
Женская сила
45 мин
|
45 мин |
Секс |
Женская сила
60 мин
|
60 мин |
Секс |
Женская сила
90 мин
|
90 мин |
Секс |
Здоровье простаты
30 мин
|
30 мин |
Секс |
Здоровье простаты
45 мин
|
45 мин |
Секс |
Здоровье простаты
60 мин
|
60 мин |
Секс |
Здоровье простаты
90 мин
|
90 мин |
Спорт |
Йога для сноуборда
45 мин
|
45 мин |
Диабет |
Профилактика диабета
60 мин
|
60 мин |
Печень |
Бросай пить
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Статический комплекс
90 мин
|
90 мин |
Почки |
Снятие отёчности
90 мин
|
90 мин |
Баланс |
Развитие баланса
25 мин
|
25 мин |
Поза вытяжения прямой ноги вперед стоя с ремнем встречается 66 раз в 66 курсаx
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Шпагат | 5 нед. | 7, 8 | |
Энергия | 4 нед. | 2, 4, 5 | |
Баланс | 4 нед. | 10, 11, 14, 15, 16, 17 | |
Самооценка | 4 нед. | 3, 4, 5 | |
Ноги | 4 нед. | 5, 10, 27 | |
Медитация | 1 нед. | 6 | |
Энергия | 2 нед. | 2, 11 | |
Шпагат | 2 нед. | 3, 4, 5, 6, 7 | |
Суставы | 2 нед. | 12 | |
Гибкость | 1 нед. | 5, 6, 7 | |
Баланс | 1 нед. | 3, 4, 5, 6 | |
Энергия | 2 нед. | 7, 11, 12 | |
Баланс | 2 нед. | 1, 2, 8, 9, 10 | |
Гибкость | 2 нед. | 10, 11, 12, 14 | |
Ноги | 2 нед. | 5 | |
Самооценка | 2 нед. | 6, 7 | |
Шпагат | 3 нед. | 10, 11, 12, 13, 14 | |
Суставы | 3 нед. | 19 | |
Энергия | 3 нед. | 14, 18, 19 | |
Баланс | 3 нед. | 3, 4, 5, 6, 8, 9, 15, 16, 17 | |
Гибкость | 3 нед. | 5, 6, 7, 17, 18, 19, 21 | |
Энергия | 3 нед. | 9, 18 | |
Медитация | 3 нед. | 6 | |
Ноги | 3 нед. | 12 | |
Самооценка | 3 нед. | 13, 14 | |
Привычки | 4 нед. | 3, 26 | |
Привычки | 1 нед. | 5 | |
Привычки | 2 нед. | 4, 5, 7 | |
Привычки | 3 нед. | 11, 14, 16, 17 | |
Привычки | 4 нед. | 4, 6, 11, 16 | |
Энергия | 1 нед. | 5 | |
Энергия | 2 нед. | 6 | |
Энергия | 3 нед. | 6 | |
Энергия | 4 нед. | 2, 9, 13, 26 | |
Антистресс | 1 нед. | 6 | |
Антистресс | 2 нед. | 2 | |
Антистресс | 3 нед. | 8, 10 | |
Антистресс | 4 нед. | 11, 17 | |
Секс | 12 нед. | 5, 12, 29, 41, 59, 65 | |
Шпагат | 4 нед. | 8, 10, 11, 22 | |
Похудение | 3 нед. | 2, 15, 17 | |
Похудение | 4 нед. | 24 | |
Суставы | 4 нед. | 13, 18 | |
Гармония | 1 нед. | 2 | |
Гармония | 2 нед. | 5, 7 | |
Гармония | 3 нед. | 1, 6, 10 | |
Гармония | 4 нед. | 4, 17, 22 | |
Кардио | 2 нед. | 12 | |
Кардио | 3 нед. | 9 | |
Кардио | 4 нед. | 10, 22, 27 | |
Продвинутый | 1 нед. | 3 | |
Продвинутый | 2 нед. | 1, 3 | |
Продвинутый | 3 нед. | 1, 5, 9 | |
Продвинутый | 4 нед. | 1, 3, 8 | |
Продвинутый | 5 нед. | 1, 9 | |
После родов | 1 нед. | 6, 7 | |
После родов | 2 нед. | 2, 9, 13 | |
После родов | 3 нед. | 3, 10, 15 | |
После родов | 4 нед. | 13, 26 | |
Шея | 2 нед. | 2 | |
Шея | 4 нед. | 6 | |
Голова | 4 нед. | 3, 20 | |
Похудение | 1 нед. | 4, 7 | |
Похудение | 2 нед. | 8, 11 | |
Похудение | 3 нед. | 5, 12, 15 | |
Похудение | 4 нед. | 2, 10, 22 |