Баланс |
|
4 нед. |
3,
4,
5,
6,
11,
25,
27,
28
|
Гибкость |
|
4 нед. |
5,
10,
11,
12,
26,
28
|
Гибкость |
|
1 нед. |
5
|
Похудение |
|
3 нед. |
15
|
Самооценка |
|
4 нед. |
16,
17,
27,
28
|
Медитация |
|
1 нед. |
1,
5,
6,
7
|
Руки |
|
2 нед. |
6,
13,
14
|
Энергия |
|
2 нед. |
1
|
Шпагат |
|
2 нед. |
10
|
Шпагат |
|
2 нед. |
1,
2,
12,
13
|
Суставы |
|
2 нед. |
4,
9,
12
|
Гибкость |
|
2 нед. |
6,
9
|
Расслабление |
|
1 нед. |
3
|
Баланс |
|
1 нед. |
4
|
Суставы |
|
1 нед. |
1,
2,
3,
4
|
Энергия |
|
2 нед. |
1
|
Ноги |
|
2 нед. |
7
|
Самооценка |
|
2 нед. |
1,
2,
4,
9,
14
|
Расслабление |
|
2 нед. |
5,
6,
9
|
Иммунитет |
|
2 нед. |
1,
2,
3
|
Иммунитет |
|
3 нед. |
8,
9,
10
|
Гибкость |
|
3 нед. |
13,
16
|
Шпагат |
|
3 нед. |
8,
9,
19,
20
|
Суставы |
|
3 нед. |
1,
2,
3,
4,
11,
16,
19
|
Энергия |
|
3 нед. |
8
|
Баланс |
|
3 нед. |
4
|
Энергия |
|
3 нед. |
8
|
Медитация |
|
3 нед. |
1,
5,
6,
7
|
Ноги |
|
3 нед. |
14
|
Самооценка |
|
3 нед. |
8,
9,
11,
16,
21
|
Руки |
|
3 нед. |
13,
20,
21
|
Расслабление |
|
3 нед. |
3,
12,
13,
16
|
Шпагат |
|
3 нед. |
17
|
Привычки |
|
1 нед. |
5
|
Привычки |
|
3 нед. |
2,
14,
18
|
Привычки |
|
4 нед. |
2,
15
|
Энергия |
|
1 нед. |
4
|
Энергия |
|
2 нед. |
3,
5,
9
|
Энергия |
|
3 нед. |
2,
8,
10,
16
|
Энергия |
|
4 нед. |
1,
2,
5,
13,
19
|
Антистресс |
|
2 нед. |
3,
8
|
Антистресс |
|
3 нед. |
4
|
Антистресс |
|
4 нед. |
1,
11,
26
|
Секс |
|
12 нед. |
9,
24,
32,
45,
59,
73,
81
|
Шпагат |
|
4 нед. |
16,
20
|
Шпагат |
|
4 нед. |
16
|
Шпагат |
|
5 нед. |
9,
22
|
Похудение |
|
1 нед. |
1,
4
|
Похудение |
|
3 нед. |
3
|
Похудение |
|
4 нед. |
12,
19
|
Суставы |
|
3 нед. |
11,
16
|
Суставы |
|
4 нед. |
23
|
Гармония |
|
1 нед. |
3,
7
|
Гармония |
|
2 нед. |
7,
8
|
Гармония |
|
4 нед. |
2,
15,
24,
26
|
Кардио |
|
3 нед. |
10
|
Продвинутый |
|
2 нед. |
8
|
Продвинутый |
|
3 нед. |
11,
19
|
Продвинутый |
|
4 нед. |
6,
12,
25
|
Продвинутый |
|
5 нед. |
19,
26
|
После родов |
|
2 нед. |
7,
12
|
После родов |
|
3 нед. |
2,
13
|
После родов |
|
4 нед. |
4,
23,
24
|
Голова |
|
2 нед. |
8
|
Похудение |
|
3 нед. |
11
|