Где можно встретить
Поза алмаза на пальцах ног встречается 83 раза в 83 урокаx
Поза алмаза на пальцах ног встречается 65 раз в 65 курсаx
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Баланс | 4 нед. | 3, 4, 5, 6, 11, 25, 27, 28 | |
Гибкость | 4 нед. | 5, 10, 11, 12, 26, 28 | |
Гибкость | 1 нед. | 5 | |
Похудение | 3 нед. | 15 | |
Самооценка | 4 нед. | 16, 17, 27, 28 | |
Медитация | 1 нед. | 1, 5, 6, 7 | |
Руки | 2 нед. | 6, 13, 14 | |
Энергия | 2 нед. | 1 | |
Шпагат | 2 нед. | 10 | |
Шпагат | 2 нед. | 1, 2, 12, 13 | |
Суставы | 2 нед. | 4, 9, 12 | |
Гибкость | 2 нед. | 6, 9 | |
Расслабление | 1 нед. | 3 | |
Баланс | 1 нед. | 4 | |
Суставы | 1 нед. | 1, 2, 3, 4 | |
Энергия | 2 нед. | 1 | |
Ноги | 2 нед. | 7 | |
Самооценка | 2 нед. | 1, 2, 4, 9, 14 | |
Расслабление | 2 нед. | 5, 6, 9 | |
Иммунитет | 2 нед. | 1, 2, 3 | |
Иммунитет | 3 нед. | 8, 9, 10 | |
Гибкость | 3 нед. | 13, 16 | |
Шпагат | 3 нед. | 8, 9, 19, 20 | |
Суставы | 3 нед. | 1, 2, 3, 4, 11, 16, 19 | |
Энергия | 3 нед. | 8 | |
Баланс | 3 нед. | 4 | |
Энергия | 3 нед. | 8 | |
Медитация | 3 нед. | 1, 5, 6, 7 | |
Ноги | 3 нед. | 14 | |
Самооценка | 3 нед. | 8, 9, 11, 16, 21 | |
Руки | 3 нед. | 13, 20, 21 | |
Расслабление | 3 нед. | 3, 12, 13, 16 | |
Шпагат | 3 нед. | 17 | |
Привычки | 1 нед. | 5 | |
Привычки | 3 нед. | 2, 14, 18 | |
Привычки | 4 нед. | 2, 15 | |
Энергия | 1 нед. | 4 | |
Энергия | 2 нед. | 3, 5, 9 | |
Энергия | 3 нед. | 2, 8, 10, 16 | |
Энергия | 4 нед. | 1, 2, 5, 13, 19 | |
Антистресс | 2 нед. | 3, 8 | |
Антистресс | 3 нед. | 4 | |
Антистресс | 4 нед. | 1, 11, 26 | |
Секс | 12 нед. | 9, 24, 32, 45, 59, 73, 81 | |
Шпагат | 4 нед. | 16, 20 | |
Шпагат | 4 нед. | 16 | |
Шпагат | 5 нед. | 9, 22 | |
Похудение | 1 нед. | 1, 4 | |
Похудение | 3 нед. | 3 | |
Похудение | 4 нед. | 12, 19 | |
Суставы | 3 нед. | 11, 16 | |
Суставы | 4 нед. | 23 | |
Гармония | 1 нед. | 3, 7 | |
Гармония | 2 нед. | 7, 8 | |
Гармония | 4 нед. | 2, 15, 24, 26 | |
Кардио | 3 нед. | 10 | |
Продвинутый | 2 нед. | 8 | |
Продвинутый | 3 нед. | 11, 19 | |
Продвинутый | 4 нед. | 6, 12, 25 | |
Продвинутый | 5 нед. | 19, 26 | |
После родов | 2 нед. | 7, 12 | |
После родов | 3 нед. | 2, 13 | |
После родов | 4 нед. | 4, 23, 24 | |
Голова | 2 нед. | 8 | |
Похудение | 3 нед. | 11 |