Гибкость |
|
4 нед. |
1,
2,
26,
27
|
Похудение |
|
4 нед. |
1,
3,
16,
23,
27
|
Антистресс |
|
4 нед. |
3,
11,
19,
21,
28
|
Шпагат |
|
5 нед. |
3,
4,
15
|
Гибкость |
|
4 нед. |
8,
28
|
Энергия |
|
4 нед. |
8,
19,
20,
23,
27
|
Медитация |
|
2 нед. |
1
|
Похудение |
|
2 нед. |
14
|
Похудение |
|
1 нед. |
3,
7
|
Похудение |
|
3 нед. |
1,
13,
17,
19,
21
|
Талия |
|
4 нед. |
8
|
Ноги |
|
4 нед. |
28
|
Ягодицы |
|
4 нед. |
1,
2,
3,
4,
19
|
Талия |
|
2 нед. |
4,
8,
10
|
Энергия |
|
2 нед. |
7,
8
|
Шпагат |
|
2 нед. |
11,
12
|
Поясница |
|
1 нед. |
5
|
Шпагат |
|
1 нед. |
2
|
Энергия |
|
1 нед. |
3
|
Ягодицы |
|
1 нед. |
1,
2,
3,
6
|
Суставы |
|
1 нед. |
3,
4
|
Ягодицы |
|
2 нед. |
13
|
Ноги |
|
2 нед. |
2
|
Самооценка |
|
2 нед. |
5
|
Иммунитет |
|
2 нед. |
6
|
Иммунитет |
|
3 нед. |
13
|
Шпагат |
|
3 нед. |
2,
18,
19
|
Суставы |
|
3 нед. |
3,
4
|
Энергия |
|
3 нед. |
3,
14,
15
|
Медитация |
|
3 нед. |
8
|
Талия |
|
3 нед. |
11,
15,
17
|
Ягодицы |
|
3 нед. |
1,
2,
3,
6,
20
|
Ноги |
|
3 нед. |
9
|
Самооценка |
|
3 нед. |
12
|
Поясница |
|
3 нед. |
5
|
Привычки |
|
1 нед. |
1,
4,
7
|
Привычки |
|
2 нед. |
2,
14
|
Привычки |
|
3 нед. |
9,
13,
19,
20
|
Привычки |
|
4 нед. |
8,
10,
11,
12,
13,
15,
16,
17,
23
|
Привычки |
|
1 нед. |
5
|
Привычки |
|
2 нед. |
13
|
Привычки |
|
4 нед. |
12,
20
|
Антистресс |
|
2 нед. |
2
|
Секс |
|
12 нед. |
1,
5,
29,
76
|
Похудение |
|
1 нед. |
1,
3
|
Похудение |
|
2 нед. |
9
|
Похудение |
|
3 нед. |
2
|
Похудение |
|
4 нед. |
9,
15
|
Кардио |
|
1 нед. |
5,
7
|
Кардио |
|
2 нед. |
4,
8,
10,
13
|
Кардио |
|
3 нед. |
3,
8,
9,
12,
15,
17,
20
|
Кардио |
|
4 нед. |
1,
4,
5,
10,
20,
22,
24,
27
|
Продвинутый |
|
2 нед. |
3
|
Продвинутый |
|
4 нед. |
3,
22
|
Продвинутый |
|
5 нед. |
16,
27
|
После родов |
|
3 нед. |
13
|
Похудение |
|
1 нед. |
3
|
Похудение |
|
2 нед. |
7
|
Похудение |
|
3 нед. |
15,
19
|
Похудение |
|
4 нед. |
3,
15
|
Пищеварение |
|
3 нед. |
5
|
Пищеварение |
|
4 нед. |
1
|
Секс |
|
1 нед. |
1
|
Секс |
|
2 нед. |
1,
12
|