Похудение |
|
4 нед. |
25,
27
|
Спина |
|
4 нед. |
2,
14,
15,
17
|
Антистресс |
|
4 нед. |
5,
11
|
Суставы |
|
4 нед. |
13
|
Сон |
|
4 нед. |
4
|
Спина |
|
4 нед. |
13
|
Пресс |
|
4 нед. |
7
|
Энергия |
|
4 нед. |
24
|
Медитация |
|
2 нед. |
3,
9
|
Гибкость |
|
1 нед. |
5
|
Похудение |
|
2 нед. |
8,
9
|
Гибкость |
|
2 нед. |
9,
13,
14
|
Похудение |
|
1 нед. |
7
|
Самооценка |
|
4 нед. |
9
|
Ягодицы |
|
4 нед. |
8,
16
|
Расслабление |
|
4 нед. |
7
|
Депрессия |
|
2 нед. |
1,
9,
14
|
Сон |
|
2 нед. |
13
|
Антистресс |
|
2 нед. |
1,
8
|
Талия |
|
2 нед. |
1,
2
|
Поясница |
|
2 нед. |
7
|
Энергия |
|
2 нед. |
7,
8
|
Спина |
|
2 нед. |
11
|
Гибкость |
|
2 нед. |
4,
6,
8
|
Расслабление |
|
2 нед. |
2,
5
|
Иммунитет |
|
2 нед. |
1
|
Иммунитет |
|
3 нед. |
8
|
Гибкость |
|
3 нед. |
11,
13,
15
|
Антистресс |
|
3 нед. |
8,
15
|
Депрессия |
|
3 нед. |
8,
16,
21
|
Сон |
|
3 нед. |
20
|
Спина |
|
3 нед. |
18
|
Энергия |
|
3 нед. |
14,
15
|
Медитация |
|
3 нед. |
10,
16
|
Талия |
|
3 нед. |
8,
9
|
Поясница |
|
3 нед. |
14
|
Расслабление |
|
3 нед. |
9,
12
|
Привычки |
|
2 нед. |
6,
8,
9,
12
|
Привычки |
|
3 нед. |
11,
18
|
Привычки |
|
4 нед. |
20,
25
|
Привычки |
|
3 нед. |
5,
9,
14
|
Привычки |
|
4 нед. |
2
|
Энергия |
|
2 нед. |
4,
14
|
Энергия |
|
3 нед. |
12
|
Энергия |
|
4 нед. |
13,
15,
25
|
Антистресс |
|
2 нед. |
7
|
Антистресс |
|
3 нед. |
14
|
Антистресс |
|
4 нед. |
6
|
Спина |
|
1 нед. |
2,
3
|
Спина |
|
3 нед. |
9,
15
|
Спина |
|
4 нед. |
6,
9
|
Секс |
|
12 нед. |
24,
30,
62,
67,
68,
79
|
Шпагат |
|
4 нед. |
13,
20
|
Шпагат |
|
4 нед. |
4
|
Шпагат |
|
5 нед. |
13
|
Похудение |
|
1 нед. |
1,
6
|
Похудение |
|
2 нед. |
1,
2
|
Похудение |
|
4 нед. |
8
|
Гармония |
|
2 нед. |
7
|
Гармония |
|
3 нед. |
14,
17
|
Гармония |
|
4 нед. |
2,
12
|
Кардио |
|
3 нед. |
4
|
Кардио |
|
4 нед. |
22
|
Продвинутый |
|
3 нед. |
4,
13
|
Продвинутый |
|
5 нед. |
11
|
После родов |
|
4 нед. |
15,
19
|
Шея |
|
1 нед. |
3
|
Шея |
|
4 нед. |
2,
9,
25
|
Голова |
|
4 нед. |
11,
18
|
Похудение |
|
3 нед. |
20
|
Похудение |
|
4 нед. |
3,
12
|
Грудь |
|
3 нед. |
6
|
Грудь |
|
4 нед. |
3,
16
|
Пищеварение |
|
2 нед. |
2,
5
|
Пищеварение |
|
3 нед. |
5,
9,
13
|
Пищеварение |
|
4 нед. |
8
|
Секс |
|
1 нед. |
5
|