Иммунитет |
|
4 нед. |
14
|
Похудение |
|
4 нед. |
4
|
Антистресс |
|
4 нед. |
7,
22,
23
|
Шпагат |
|
5 нед. |
2,
3,
4,
21
|
Депрессия |
|
4 нед. |
1,
5,
27,
28
|
Суставы |
|
4 нед. |
2,
3,
4,
16,
27
|
Энергия |
|
4 нед. |
3,
5,
8,
28
|
Гибкость |
|
3 нед. |
3,
21
|
Сон |
|
4 нед. |
10,
13,
14,
16,
17,
25,
26,
28
|
Баланс |
|
4 нед. |
2,
4
|
Гибкость |
|
4 нед. |
28
|
Самооценка |
|
4 нед. |
4,
5,
14,
17,
21,
22,
27,
28
|
Руки |
|
4 нед. |
11,
27,
28
|
Ноги |
|
4 нед. |
13,
17,
21
|
Расслабление |
|
4 нед. |
5,
7,
14,
16,
23,
28
|
Руки |
|
2 нед. |
13
|
Сон |
|
2 нед. |
14
|
Антистресс |
|
2 нед. |
6,
12
|
Сон |
|
1 нед. |
7
|
Шпагат |
|
1 нед. |
5
|
Самооценка |
|
2 нед. |
3,
5
|
Расслабление |
|
2 нед. |
9
|
Иммунитет |
|
2 нед. |
1,
2,
3
|
Иммунитет |
|
3 нед. |
8,
9,
10
|
Антистресс |
|
3 нед. |
13,
19
|
Шпагат |
|
3 нед. |
5
|
Сон |
|
3 нед. |
7,
21
|
Самооценка |
|
3 нед. |
10,
12
|
Руки |
|
3 нед. |
20
|
Расслабление |
|
3 нед. |
16
|
Привычки |
|
2 нед. |
9
|
Привычки |
|
3 нед. |
4
|
Привычки |
|
2 нед. |
13
|
Привычки |
|
3 нед. |
10,
14,
16
|
Привычки |
|
4 нед. |
19,
22
|
Энергия |
|
1 нед. |
3
|
Энергия |
|
2 нед. |
9
|
Энергия |
|
3 нед. |
4
|
Энергия |
|
4 нед. |
6,
15
|
Антистресс |
|
1 нед. |
3
|
Антистресс |
|
2 нед. |
9
|
Антистресс |
|
3 нед. |
19
|
Антистресс |
|
4 нед. |
23
|
Спина |
|
2 нед. |
10
|
Спина |
|
3 нед. |
2,
9,
20
|
Спина |
|
4 нед. |
12,
20
|
Секс |
|
12 нед. |
22,
39,
44,
75,
78
|
Шпагат |
|
4 нед. |
15
|
Шпагат |
|
5 нед. |
13,
25
|
Похудение |
|
1 нед. |
5
|
Похудение |
|
2 нед. |
13
|
Похудение |
|
3 нед. |
11
|
Похудение |
|
4 нед. |
5,
19
|
Суставы |
|
4 нед. |
19
|
Гармония |
|
2 нед. |
4,
8
|
Гармония |
|
3 нед. |
4,
18
|
Гармония |
|
4 нед. |
11,
17
|
Кардио |
|
4 нед. |
11
|
Продвинутый |
|
1 нед. |
3
|
Продвинутый |
|
4 нед. |
11,
25
|
Продвинутый |
|
5 нед. |
3,
11,
15
|
После родов |
|
2 нед. |
9
|
После родов |
|
4 нед. |
15
|
Шея |
|
2 нед. |
5
|
Шея |
|
4 нед. |
3,
9,
12,
20,
24
|
Голова |
|
2 нед. |
14
|
Голова |
|
3 нед. |
5,
8,
17
|
Голова |
|
4 нед. |
2,
9,
18
|
Похудение |
|
1 нед. |
7
|
Похудение |
|
4 нед. |
23
|
Грудь |
|
3 нед. |
21
|
Грудь |
|
4 нед. |
10,
16,
19
|
Пищеварение |
|
3 нед. |
18
|
Пищеварение |
|
4 нед. |
5,
9,
15,
20,
24,
25,
27
|
Секс |
|
2 нед. |
2
|
Секс |
|
3 нед. |
13
|