Иммунитет |
|
4 нед. |
6,
7,
8,
9,
14
|
Гибкость |
|
4 нед. |
11,
22,
23
|
Похудение |
|
4 нед. |
5,
7,
9,
10,
11,
16,
23,
26
|
Спина |
|
4 нед. |
17,
23
|
Антистресс |
|
4 нед. |
2,
5,
16
|
Шпагат |
|
5 нед. |
17,
22,
29,
33
|
Депрессия |
|
4 нед. |
15,
23
|
Энергия |
|
4 нед. |
28
|
Гибкость |
|
3 нед. |
13,
14,
15,
21
|
Спина |
|
4 нед. |
19,
20,
22,
28
|
Пресс |
|
4 нед. |
14,
19,
20,
25,
26,
27,
28
|
Похудение |
|
2 нед. |
3,
6,
7,
9,
12
|
Похудение |
|
1 нед. |
2,
3,
5,
6,
7
|
Похудение |
|
3 нед. |
4,
11,
13,
14,
15,
16
|
Самооценка |
|
4 нед. |
11,
19,
20,
22
|
Талия |
|
4 нед. |
8,
11,
14,
24
|
Руки |
|
4 нед. |
4
|
Ягодицы |
|
4 нед. |
13
|
Руки |
|
2 нед. |
1
|
Депрессия |
|
2 нед. |
3,
6
|
Пресс |
|
2 нед. |
1,
5,
7,
10,
11,
12
|
Антистресс |
|
2 нед. |
3,
4
|
Талия |
|
2 нед. |
6,
8,
9,
11,
12,
14
|
Поясница |
|
2 нед. |
2
|
Энергия |
|
2 нед. |
1
|
Суставы |
|
2 нед. |
7,
8
|
Поясница |
|
1 нед. |
4
|
Талия |
|
1 нед. |
2
|
Ноги |
|
2 нед. |
5
|
Иммунитет |
|
2 нед. |
2
|
Иммунитет |
|
3 нед. |
9
|
Антистресс |
|
3 нед. |
10,
11
|
Депрессия |
|
3 нед. |
10,
13
|
Суставы |
|
3 нед. |
14,
15
|
Пресс |
|
3 нед. |
8,
12,
14,
17,
18,
19
|
Энергия |
|
3 нед. |
8
|
Талия |
|
3 нед. |
2,
13,
15,
16,
18,
19,
21
|
Ноги |
|
3 нед. |
12
|
Руки |
|
3 нед. |
8
|
Поясница |
|
3 нед. |
4,
9
|
Привычки |
|
1 нед. |
3,
7
|
Привычки |
|
2 нед. |
8,
12
|
Привычки |
|
3 нед. |
1,
3,
4
|
Привычки |
|
4 нед. |
10,
16,
24
|
Энергия |
|
1 нед. |
2
|
Энергия |
|
2 нед. |
5,
9,
11,
12
|
Энергия |
|
3 нед. |
4,
9,
10,
15,
19
|
Энергия |
|
4 нед. |
15,
20,
23,
25
|
Антистресс |
|
2 нед. |
7
|
Антистресс |
|
4 нед. |
20,
24,
26
|
Спина |
|
1 нед. |
1,
5
|
Спина |
|
3 нед. |
11
|
Спина |
|
4 нед. |
1,
19,
23
|
Секс |
|
12 нед. |
68,
69,
71
|
Шпагат |
|
4 нед. |
19
|
Шпагат |
|
5 нед. |
13,
33
|
Похудение |
|
1 нед. |
5
|
Похудение |
|
2 нед. |
11
|
Похудение |
|
4 нед. |
12,
13,
23
|
Суставы |
|
3 нед. |
5
|
Суставы |
|
4 нед. |
4,
6
|
Гармония |
|
1 нед. |
2,
3,
5
|
Гармония |
|
2 нед. |
1,
3,
5,
11
|
Гармония |
|
3 нед. |
4,
10,
11,
13,
18
|
Гармония |
|
4 нед. |
1,
5,
8,
13,
20
|
Кардио |
|
1 нед. |
2,
4
|
Кардио |
|
2 нед. |
5
|
Кардио |
|
3 нед. |
6
|
Кардио |
|
4 нед. |
12,
13,
22,
26
|
Продвинутый |
|
3 нед. |
1,
6
|
Продвинутый |
|
4 нед. |
12
|
Продвинутый |
|
5 нед. |
2,
10,
11,
27
|
После родов |
|
2 нед. |
5
|
После родов |
|
3 нед. |
13,
15
|
После родов |
|
4 нед. |
8,
23
|
Шея |
|
2 нед. |
1
|
Шея |
|
3 нед. |
12,
16
|
Шея |
|
4 нед. |
8,
17,
18,
25
|
Голова |
|
2 нед. |
3
|
Голова |
|
3 нед. |
6
|
Голова |
|
4 нед. |
1
|
Похудение |
|
3 нед. |
1,
16
|
Похудение |
|
4 нед. |
1,
2,
10,
18
|
Грудь |
|
3 нед. |
2,
11
|
Грудь |
|
4 нед. |
17,
22
|
Пищеварение |
|
2 нед. |
1,
6,
9,
12
|
Пищеварение |
|
3 нед. |
2,
4,
5,
7,
10
|
Пищеварение |
|
4 нед. |
7,
12,
17,
21,
24,
28
|
Секс |
|
1 нед. |
6
|
Секс |
|
2 нед. |
5,
12
|
Секс |
|
3 нед. |
4,
6,
11
|
Секс |
|
4 нед. |
20,
23,
24,
27,
28
|