Похудение |
|
4 нед. |
1,
21
|
Антистресс |
|
4 нед. |
1
|
Гибкость |
|
3 нед. |
1,
2,
3
|
Сон |
|
4 нед. |
2,
4
|
Гибкость |
|
4 нед. |
2,
3,
5,
7,
9,
11,
17
|
Медитация |
|
2 нед. |
5
|
Гибкость |
|
1 нед. |
4,
5,
6,
7
|
Похудение |
|
2 нед. |
1,
2,
3,
4,
6
|
Гибкость |
|
2 нед. |
1,
2,
4,
8,
11,
12
|
Похудение |
|
1 нед. |
1,
2,
3
|
Похудение |
|
3 нед. |
1,
2,
10
|
Самооценка |
|
4 нед. |
2
|
Ноги |
|
4 нед. |
4
|
Ягодицы |
|
4 нед. |
17
|
Поясница |
|
4 нед. |
2,
3,
4,
5
|
Депрессия |
|
2 нед. |
12
|
Пресс |
|
2 нед. |
2,
4
|
Талия |
|
2 нед. |
2,
3
|
Поясница |
|
2 нед. |
6,
8,
9,
10,
13
|
Энергия |
|
2 нед. |
3
|
Шпагат |
|
2 нед. |
2
|
Шпагат |
|
1 нед. |
1
|
Самооценка |
|
1 нед. |
1
|
Ноги |
|
1 нед. |
3
|
Суставы |
|
1 нед. |
1
|
Ягодицы |
|
2 нед. |
5,
6
|
Ноги |
|
2 нед. |
3
|
Самооценка |
|
2 нед. |
2,
4
|
Иммунитет |
|
2 нед. |
11
|
Иммунитет |
|
3 нед. |
18
|
Депрессия |
|
3 нед. |
19
|
Суставы |
|
3 нед. |
1
|
Пресс |
|
3 нед. |
9,
11
|
Энергия |
|
3 нед. |
10
|
Медитация |
|
3 нед. |
12
|
Талия |
|
3 нед. |
9,
10
|
Ягодицы |
|
3 нед. |
12,
13
|
Ноги |
|
3 нед. |
3,
10
|
Самооценка |
|
3 нед. |
1,
9,
11
|
Поясница |
|
3 нед. |
13,
15,
16,
17,
20
|
Шпагат |
|
3 нед. |
1,
9
|
Привычки |
|
4 нед. |
2
|
Привычки |
|
1 нед. |
2
|
Привычки |
|
2 нед. |
1
|
Привычки |
|
3 нед. |
1,
2,
20
|
Привычки |
|
4 нед. |
1,
4
|
Энергия |
|
1 нед. |
1
|
Энергия |
|
2 нед. |
1
|
Энергия |
|
3 нед. |
1
|
Энергия |
|
4 нед. |
1
|
Антистресс |
|
2 нед. |
7
|
Антистресс |
|
4 нед. |
2
|
Спина |
|
1 нед. |
1
|
Спина |
|
2 нед. |
5,
8
|
Спина |
|
3 нед. |
2,
15,
18
|
Спина |
|
4 нед. |
1,
6,
10,
18,
20,
22,
26
|
Секс |
|
12 нед. |
1,
3,
11
|
Шпагат |
|
4 нед. |
1,
4,
8
|
Шпагат |
|
5 нед. |
1
|
Похудение |
|
3 нед. |
3
|
Суставы |
|
1 нед. |
2
|
Суставы |
|
2 нед. |
1,
2
|
Суставы |
|
3 нед. |
1,
2
|
Суставы |
|
4 нед. |
1
|
Гармония |
|
1 нед. |
3
|
Гармония |
|
2 нед. |
3
|
Кардио |
|
2 нед. |
2
|
Продвинутый |
|
3 нед. |
2
|
Продвинутый |
|
4 нед. |
2
|
Продвинутый |
|
5 нед. |
2
|
После родов |
|
3 нед. |
9,
19
|
После родов |
|
4 нед. |
2
|
Голова |
|
1 нед. |
6
|
Голова |
|
4 нед. |
4,
24
|
Похудение |
|
2 нед. |
6
|
Похудение |
|
4 нед. |
19
|
Грудь |
|
2 нед. |
1
|
Пищеварение |
|
2 нед. |
13
|
Пищеварение |
|
4 нед. |
2
|
Секс |
|
4 нед. |
1
|