Где можно встретить
Движение колен стоя встречается 84 раза в 84 урокаx
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Беременность |
Йога для беременных
25 мин
|
25 мин |
Беременность |
Йога для беременных
60 мин
|
60 мин |
Сила |
Силовой комплекс
90 мин
|
90 мин |
Ноги |
Стройные ноги
90 мин
|
90 мин |
Суставы |
Суставы
10 мин
|
10 мин |
Суставы |
Суставы
15 мин
|
15 мин |
Суставы |
Суставы
20 мин
|
20 мин |
Суставы |
Суставы
25 мин
|
25 мин |
Суставы |
Суставы
30 мин
|
30 мин |
Суставы |
Суставы
45 мин
|
45 мин |
Суставы |
Суставы
60 мин
|
60 мин |
Суставы |
Суставы
90 мин
|
90 мин |
Гибкость |
Шпагат
15 мин
|
15 мин |
Гибкость |
Шпагат
20 мин
|
20 мин |
Гибкость |
Шпагат
25 мин
|
25 мин |
Гибкость |
Шпагат
30 мин
|
30 мин |
Гибкость |
Шпагат
45 мин
|
45 мин |
Гибкость |
Шпагат
60 мин
|
60 мин |
Гибкость |
Шпагат
90 мин
|
90 мин |
Менструация |
Во время менструации
45 мин
|
45 мин |
Менструация |
Во время менструации
60 мин
|
60 мин |
Менструация |
Во время менструации
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Активное утро
20 мин
|
20 мин |
Энергия |
Активное утро
25 мин
|
25 мин |
Энергия |
Активное утро
30 мин
|
30 мин |
Энергия |
Активное утро
45 мин
|
45 мин |
Энергия |
Активное утро
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Активное утро
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
20 мин
|
20 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
25 мин
|
25 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
30 мин
|
30 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
45 мин
|
45 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Динамический комплекс
20 мин
|
20 мин |
Энергия |
Динамический комплекс
25 мин
|
25 мин |
Энергия |
Динамический комплекс
30 мин
|
30 мин |
Энергия |
Динамический комплекс
45 мин
|
45 мин |
Энергия |
Динамический комплекс
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Динамический комплекс
90 мин
|
90 мин |
Спорт |
Йога для пловцов
20 мин
|
20 мин |
Спорт |
Йога для пловцов
25 мин
|
25 мин |
Спорт |
Йога для пловцов
30 мин
|
30 мин |
Спорт |
Йога для пловцов
60 мин
|
60 мин |
Спорт |
Йога для пловцов
45 мин
|
45 мин |
Спорт |
Йога для пловцов
90 мин
|
90 мин |
Спорт |
Йога для сноуборда
60 мин
|
60 мин |
Спорт |
Йога для сноуборда
90 мин
|
90 мин |
Спорт |
Йога для лыжников
45 мин
|
45 мин |
Спорт |
Йога для лыжников
60 мин
|
60 мин |
Спорт |
Йога для лыжников
90 мин
|
90 мин |
Возраст | 15 мин | |
Возраст | 20 мин | |
Возраст | 25 мин | |
Возраст | 30 мин | |
Секс |
Мужская сила
15 мин
|
15 мин |
Секс |
Мужская сила
20 мин
|
20 мин |
Секс |
Мужская сила
25 мин
|
25 мин |
Секс |
Мужская сила
30 мин
|
30 мин |
Секс |
Мужская сила
45 мин
|
45 мин |
Секс |
Мужская сила
60 мин
|
60 мин |
Секс |
Мужская сила
90 мин
|
90 мин |
Путешествие |
Перед перелётом
90 мин
|
90 мин |
Гибкость |
Подготовка к позе лотоса
60 мин
|
60 мин |
Гибкость |
Подготовка к позе лотоса
90 мин
|
90 мин |
Расслабление |
Расслабление
90 мин
|
90 мин |
Путешествие |
После перелёта
25 мин
|
25 мин |
Путешествие |
После перелёта
30 мин
|
30 мин |
Путешествие |
После перелёта
45 мин
|
45 мин |
Путешествие |
После перелёта
60 мин
|
60 мин |
Путешествие |
После перелёта
90 мин
|
90 мин |
Печень |
Бросай пить
60 мин
|
60 мин |
Печень |
Бросай пить
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Тибетская гимнастика
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Тибетская гимнастика
90 мин
|
90 мин |
Депрессия |
Избавление от тревоги
45 мин
|
45 мин |
Депрессия |
Избавление от тревоги
60 мин
|
60 мин |
Депрессия |
Избавление от тревоги
90 мин
|
90 мин |
Почки |
Снятие отёчности
25 мин
|
25 мин |
Почки |
Снятие отёчности
30 мин
|
30 мин |
Начинающий |
Йога для начинающих
60 мин
|
60 мин |
Начинающий |
Йога для начинающих
90 мин
|
90 мин |
Баланс |
Развитие баланса
60 мин
|
60 мин |
Баланс |
Развитие баланса
90 мин
|
90 мин |
Движение колен стоя встречается 62 раза в 62 курсаx
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Гибкость | 4 нед. | 1, 2, 4, 26 | |
Похудение | 4 нед. | 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 28 | |
Антистресс | 4 нед. | 11, 20, 26 | |
Шпагат | 5 нед. | 5, 9, 17, 21, 28, 29 | |
Суставы | 4 нед. | 1, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 20, 28 | |
Гибкость | 3 нед. | 1, 2, 3, 10, 11 | |
Гибкость | 4 нед. | 2, 5, 7 | |
Энергия | 4 нед. | 1, 2 | |
Медитация | 2 нед. | 4, 10 | |
Гибкость | 1 нед. | 5, 6, 7 | |
Похудение | 2 нед. | 3, 4, 10, 11, 12, 13, 14 | |
Гибкость | 2 нед. | 14 | |
Похудение | 3 нед. | 1, 2, 4, 5 | |
Ноги | 4 нед. | 1, 2, 3, 4, 5, 11 | |
Ягодицы | 4 нед. | 5 | |
Медитация | 1 нед. | 4 | |
Энергия | 2 нед. | 4, 8 | |
Шпагат | 2 нед. | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 | |
Шпагат | 2 нед. | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 11, 13 | |
Суставы | 2 нед. | 10 | |
Гибкость | 2 нед. | 1, 3, 4 | |
Расслабление | 1 нед. | 2 | |
Шпагат | 1 нед. | 1, 2 | |
Гибкость | 1 нед. | 1, 2, 3, 4 | |
Суставы | 1 нед. | 1, 2 | |
Баланс | 2 нед. | 4, 7, 11 | |
Ноги | 2 нед. | 3, 4, 5, 7 | |
Самооценка | 2 нед. | 3, 6, 8 | |
Гибкость | 3 нед. | 8, 10, 11 | |
Шпагат | 3 нед. | 1, 2, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 17, 18, 20 | |
Суставы | 3 нед. | 1, 2, 17 | |
Баланс | 3 нед. | 11, 14, 18 | |
Гибкость | 3 нед. | 1, 2, 3, 4 | |
Энергия | 3 нед. | 11, 15 | |
Медитация | 3 нед. | 4, 11, 17 | |
Ноги | 3 нед. | 10, 11, 12, 14 | |
Самооценка | 3 нед. | 10, 13, 15 | |
Расслабление | 3 нед. | 2 | |
Шпагат | 3 нед. | 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 | |
Привычки | 1 нед. | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 | |
Привычки | 2 нед. | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 | |
Привычки | 3 нед. | 2, 3, 4, 5, 6, 13 | |
Привычки | 4 нед. | 1, 2, 3, 4, 5, 8, 9, 13, 15, 16, 17, 19, 20 | |
Спина | 4 нед. | 27 | |
Шпагат | 4 нед. | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9 | |
Шпагат | 4 нед. | 5, 11 | |
Шпагат | 5 нед. | 1 | |
Похудение | 3 нед. | 4 | |
Похудение | 4 нед. | 22, 23 | |
Суставы | 4 нед. | 17 | |
Гармония | 4 нед. | 5, 17 | |
Кардио | 1 нед. | 6 | |
Кардио | 3 нед. | 2, 6 | |
Кардио | 4 нед. | 1, 9, 11 | |
Продвинутый | 3 нед. | 5 | |
Продвинутый | 4 нед. | 1, 5, 8, 12 | |
Продвинутый | 5 нед. | 1, 3, 4, 8, 11 | |
После родов | 1 нед. | 5, 7 | |
После родов | 2 нед. | 3, 4, 9 | |
После родов | 3 нед. | 1, 2, 5, 9 | |
После родов | 4 нед. | 1, 3, 8, 11 | |
Голова | 4 нед. | 25 |