Иммунитет |
|
4 нед. |
19
|
Гибкость |
|
4 нед. |
5,
14,
16,
28
|
Похудение |
|
4 нед. |
3,
4,
7,
8,
14,
16,
17,
19,
23,
27
|
Антистресс |
|
4 нед. |
4,
8,
27,
28
|
Шпагат |
|
5 нед. |
4,
5,
9,
11,
14,
19,
23,
27,
34,
35
|
Депрессия |
|
4 нед. |
25,
27,
28
|
Суставы |
|
4 нед. |
3,
4,
5,
14,
15,
22
|
Энергия |
|
4 нед. |
5,
11,
14,
16,
20,
22,
23
|
Сон |
|
4 нед. |
8,
9,
11,
17,
20,
23
|
Баланс |
|
4 нед. |
5,
8,
17
|
Гибкость |
|
4 нед. |
17,
20,
22,
23,
25,
26,
27
|
Похудение |
|
2 нед. |
11
|
Похудение |
|
1 нед. |
7
|
Похудение |
|
3 нед. |
20,
21
|
Самооценка |
|
4 нед. |
5,
7,
11,
15,
16,
17,
23,
26,
27,
28
|
Талия |
|
4 нед. |
23
|
Руки |
|
4 нед. |
14,
15
|
Ноги |
|
4 нед. |
9,
22,
28
|
Расслабление |
|
4 нед. |
10,
11,
15,
17
|
Руки |
|
2 нед. |
7,
11,
13
|
Депрессия |
|
2 нед. |
14
|
Сон |
|
2 нед. |
3,
5,
9,
12
|
Антистресс |
|
2 нед. |
6,
11
|
Талия |
|
2 нед. |
4
|
Шпагат |
|
2 нед. |
9,
14
|
Гибкость |
|
2 нед. |
4
|
Расслабление |
|
1 нед. |
2
|
Шпагат |
|
1 нед. |
6
|
Ноги |
|
1 нед. |
3,
4
|
Гибкость |
|
1 нед. |
6,
7
|
Энергия |
|
2 нед. |
11
|
Гибкость |
|
2 нед. |
12,
13,
14
|
Ноги |
|
2 нед. |
5,
9,
13
|
Самооценка |
|
2 нед. |
3,
5,
9
|
Расслабление |
|
2 нед. |
9,
10
|
Иммунитет |
|
2 нед. |
3
|
Иммунитет |
|
3 нед. |
10
|
Гибкость |
|
3 нед. |
11
|
Антистресс |
|
3 нед. |
13,
18
|
Шпагат |
|
3 нед. |
6,
16,
21
|
Депрессия |
|
3 нед. |
21
|
Энергия |
|
3 нед. |
18
|
Сон |
|
3 нед. |
10,
12,
16,
19
|
Гибкость |
|
3 нед. |
6,
7,
20,
21
|
Талия |
|
3 нед. |
11
|
Ноги |
|
3 нед. |
3,
4,
12,
16,
20
|
Самооценка |
|
3 нед. |
10,
12,
16
|
Руки |
|
3 нед. |
14,
18,
20
|
Расслабление |
|
3 нед. |
2,
16,
17
|
Привычки |
|
2 нед. |
9
|
Привычки |
|
4 нед. |
4,
18
|
Привычки |
|
3 нед. |
7
|
Привычки |
|
4 нед. |
19,
27
|
Энергия |
|
1 нед. |
2
|
Энергия |
|
3 нед. |
10
|
Энергия |
|
4 нед. |
25
|
Антистресс |
|
1 нед. |
4
|
Антистресс |
|
3 нед. |
6,
19
|
Антистресс |
|
4 нед. |
10,
23
|
Спина |
|
3 нед. |
4,
8,
13
|
Спина |
|
4 нед. |
6,
10,
26
|
Секс |
|
12 нед. |
8,
22,
34,
36,
60,
75,
82
|
Шпагат |
|
4 нед. |
5,
8,
15
|
Шпагат |
|
5 нед. |
25
|
Похудение |
|
1 нед. |
3
|
Похудение |
|
2 нед. |
13
|
Похудение |
|
4 нед. |
11,
19,
26
|
Суставы |
|
1 нед. |
5
|
Суставы |
|
2 нед. |
10
|
Суставы |
|
3 нед. |
15
|
Суставы |
|
4 нед. |
19
|
Гармония |
|
2 нед. |
2,
6,
12
|
Гармония |
|
3 нед. |
4
|
Гармония |
|
4 нед. |
22
|
Кардио |
|
3 нед. |
3
|
Кардио |
|
4 нед. |
11,
13
|
Продвинутый |
|
1 нед. |
1
|
Продвинутый |
|
2 нед. |
12
|
Продвинутый |
|
3 нед. |
4,
9,
15
|
Продвинутый |
|
4 нед. |
11,
25
|
Продвинутый |
|
5 нед. |
11,
15,
23,
33
|
После родов |
|
2 нед. |
3,
11
|
После родов |
|
3 нед. |
3,
10
|
После родов |
|
4 нед. |
8,
19,
22,
27
|
Голова |
|
1 нед. |
3,
6
|
Голова |
|
2 нед. |
9
|
Голова |
|
3 нед. |
5
|
Голова |
|
4 нед. |
9,
18
|
Похудение |
|
1 нед. |
7
|
Похудение |
|
2 нед. |
10
|
Похудение |
|
3 нед. |
5,
9,
12,
16,
17
|
Похудение |
|
4 нед. |
5,
9,
17,
20,
23
|
Грудь |
|
1 нед. |
5
|
Грудь |
|
3 нед. |
18
|
Грудь |
|
4 нед. |
3,
5,
8,
24
|
Пищеварение |
|
1 нед. |
5
|
Пищеварение |
|
2 нед. |
6,
11
|
Пищеварение |
|
3 нед. |
5,
12
|
Секс |
|
1 нед. |
2,
6
|
Секс |
|
2 нед. |
5,
9,
14
|
Секс |
|
3 нед. |
5,
12,
13,
15
|
Секс |
|
4 нед. |
12,
24,
25
|