De club betreden
  • Meer mogelijkheden
    Meld u aan voor toegang tot video lessen, meditatie en intensieve cursussen Inloggen of registreren
Taal
Activeer bon

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

De statistieken van de sessies worden gewist. Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt

Account verwijderen

Na bevestiging van de verwijdering sturen we de instructies voor verdere stappen naar de e-mail

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Staande yogahoudingen

Populair
Zoekresultaten
Niets gevonden
Lesduur
Kies een doel
Berghouding
Tadasana
preview asana
Boomhouding
Vrikshasana
preview asana
Krijgershouding 2
Virabhadrasana II
preview asana
Uitgestrekte zijhoekhouding
Utthita parshvakonasana
preview asana
Uitgestrekte driehoekshouding
Utthita trikonasana
preview asana
Stoelhouding
Utkatasana
preview asana
Neerwaartse hond
Adho mukha shvanasana
preview asana
Krijgershouding 3
Virabhadrasana III
preview asana
Gedraaide driehoekshouding
Parivritta trikonasana
preview asana
Piramidehouding
Parshvottanasana
preview asana
Voorwaartse buiging met gespreide benen
Vistrut-sthitya agre vakrata
preview asana
Houding met gestrekte armen
Hasta uttanasana
preview asana
Ruiterhouding
Hayarut hasana
preview asana
Krijgershouding 1
Virabhadrasana I
preview asana
Staande voorwaartse buiging
Uttanasana
preview asana
Staande hand-naar-grote-teen-houding
Utthita hasta padangushthasana 1
preview asana
Uitgestrekte hand-naar-grote-teen-houding
Utthita hasta padangushthasana 2
preview asana
Gedraaide hand-naar-grote-teen-houding
Parivritta utthita hasta padangushthasana
preview asana
Staande spagaathouding
Urdhva prasarita ekapadasana
preview asana
Uitgestrekte voethouding 1
Prasarita padottanasana 1
preview asana
Gedraaide zijhoekhouding
Parivritta parshvakonasana
preview asana
Gedraaide halvemaanhouding
Parivritta ardha chandrasana
preview asana
Wielbeweging
Chakra-kriyya
preview asana
Halvemaanhouding
Ardha chandrasana
preview asana
Adelaarshouding
Garudasana
preview asana
Boomhouding in halve lotus
Ardha padma vrikshasana
preview asana
Gedraaide krijgershouding 2
Parivritta virabhadrasana II
preview asana
Beweging van de gedraaide krijger 2
Parivritta-virabhadra-kriyya II
preview asana
Open ruiterhouding
Hayarut Hasana II
preview asana
Versterking en rekking van de bekkenbodem
Prapidana kriyya
preview asana
Krijgershouding 3 met ondersteuning
Janvavalamba Virabhadrasana III
preview asana
Staande voorwaartse buiging met gevouwen handen
Baddha hasta vanamasana
preview asana
Grote-teenhouding
Ardha padangushthasana
preview asana
Staande rugversterkende houding
Ayatasamalambasana
preview asana
Boomhouding met zijwaartse strekking
Utthita hasta vrikshasana
preview asana
Draai in de ruiterhouding met buiging
Hayarut-Hasana-kriyya
preview asana
Houding van de koning van de dans
Natarajasana
preview asana
Houding van de krachtige basis
Utkatasana II
preview asana
Halvemaanhouding met voetgreep
Ardha chandrasana chapasana
preview asana
Stoelhouding met zijwaartse draai
Parivritta utkatasana
preview asana
Beweging in de stoelhouding met draai
Parivritta-utkata-kriyya
preview asana
Ruiterhouding met schouderstrekking
Hayarut hasana III
preview asana
Dolfijnhouding
Ardha pincha mayurasana
preview asana
Afwisselende staande draaibeweging
Parivritta-prasarita-padottana-kriyya
preview asana
Gedraaide voorwaartse buiging met gespreide benen
Parivritta bandha trikonasana
preview asana
Neerwaartse hond met gebogen opgeheven been
Eka pada adho mukha shvanasana
preview asana
Ruiterhouding op de tenen met de armen omhoog gestrekt
Hayarut hasana IV
preview asana
Ruiterbeweging op de tenen met de armen omhoog gestrekt
Hayarut hasana-kriyya II
preview asana
Neerwaartse hond met opgeheven been
Eka pada adho mukha shvanasana II
preview asana
Neerwaartse hond met draai
Parivritta adho mukha shvanasana
preview asana
Beweging van de neerwaartse hond met draai
Parivritta adho mukha shvana-kriyya
preview asana
Zijwaartse buiging met gespreide benen
Abhinata parivritta trikonasana
preview asana
Zijwaartse buigbeweging met gespreide benen
Parivritta trikona-kriyya
preview asana
Uitgestrekte zijhoekhouding met ringgreep onder de knie
Baddha parshvakonasana
preview asana
Krijgershouding 2 met heupsteun
Ardha utthita parshvakonasana
preview asana
Krijgersbeweging 2 met heupsteun
Ardha utthita parshvakona-kriyya
preview asana
Staande armversterkende beweging
Namaskara-kriyya
preview asana
Rekbeweging van de voorste lichaamslijn
Vikasita-tada-kriyya
preview asana
Staande hand-naar-grote-teen-houding met riem
Utthita hasta padangushthasana III
preview asana
Uitgestrekte hand-naar-grote-teen-houding met riem
Utthita hasta padangushthasana IV
preview asana
Piramidehouding met de armen naar voren gestrekt
Parshvottanasana I
preview asana
Staande kikkerhouding met eenhandige voetgreep
Utthita Eka Pada Bhekasana
preview asana
Staande eenbenige houding met de knie tegen de borst
Baddha vrikshasana
preview asana
Staande eenbenige kriya met de knie tegen de borst
Baddha vriksha-kriyya
preview asana
Staande voorwaartse buiging met hielgreep
Parshnihastasana
preview asana
Beweging op de tenen
Sankochachalana-kriyya
preview asana
Houding van de oude olifant
Vriddhagajasana
preview asana
Kriya van de oude olifant
Vriddhagaja-kriyya
preview asana
Diepe lage uitval naar voren 2
Vistrita surya nirikshanasana
preview asana
Voorwaartse buigbeweging met gevouwen handen
Baddha hasta uttana-kriyya
preview asana
Voorwaartse buiging met gevouwen handen
Baddha hasta uttanasana
preview asana
Kriya van de uitval van Anjana's zoon
Anjaney-kriyya
preview asana
Uitvalshouding van Anjana's zoon
Anjaneyasana
preview asana
Kriya van lage rol van voet naar voet
Nichachalana-kriyya
preview asana
Diepe lage uitval naar voren
Surya nirikshanasana
preview asana
Kriya van de diepe lage uitval naar voren
Surya niriksha-kriyya
preview asana
Eenvoudige boomhouding
Sukha vrikshasana
preview asana
Staande eenbenige halvemaankriya
Eka pada indudala-kriyya
preview asana
Staande eenbenige halvemaanhouding
Eka pada indudalasana
preview asana
Hurkkriya met het been zijwaarts gestrekt
Parshva virabhadra-kriyya
preview asana
Zijwaartse beenbuiging staand
Parshva virabhadrasana
preview asana
Eenbenige kikkerhouding met beide handen om de voet
Utthita bhekasana
preview asana
Staande eenbenige kikkerhouding met achteroverbuiging
Urdhvahastathita bhekasana
preview asana
Stoelkriya in diepe hurkzit
Mahotkata-kriyya
preview asana
Tenenbeweging in de staande voorwaartse buiging
Utthita marjara-kriyya
preview asana
Staande voorwaartse buiging op de tenen
Utthita marjarasana
preview asana
Houding van de godin Kali
Kalikasana
preview asana
Staande kikkerkriya met voetgreep 1
Utthita baddhaykapada manduka-kriyya
preview asana
Houding van de uitgestrekte hagedis 1
Laghu pallikasana
preview asana
Berengreep
Rikshabandha
preview asana
Diepe zijwaartse squat met gestrekt been
Akshinyasana
preview asana
Houding van de uitgestrekte hagedis 2
Palikasana
preview asana
Halve lotus in de staande voorwaartse buiging
Laghvardha baddha padmottanasana
preview asana
Eenbenige stoelhouding 2
Eka pada sandasana
preview asana
Lage uitvalspas met handen op het bovenbeen
Sarathyasana
preview asana
Neerwaartse hond met verstrengelde benen
Adho mukhonadhika shvanasana
preview asana
Neerwaartse hond met het been zijwaarts geheven
Shvana visarjanasana
preview asana
Beweging van het naar voren gestrekte been in Tadasana
Vistritaykapada tadasana-kriyya
preview asana
Beweging in vooroverbuiging met het been omhoog gestrekt
Uttanaykapada sanchalana-kriyya
preview asana
Staande voorwaartse buiging met gebogen knieën
Sukhottanasana
preview asana
Beweging in de staande voorwaartse buiging
Tiryag-uttana-kriyya
preview asana
Beweging in de staande voorwaartse buiging 2
Purnatiryag-uttana-kriyya
preview asana
Tenenbeweging met wijd gespreide benen
Prasarita padottana ropana-kriyya
preview asana
Staande achteroverbuiging
Setu stambhasana
preview asana
Beweging in de houding van de godin Kali
Kalika-varta-kriyya
preview asana
Staande voorwaartse buiging met gebogen opgeheven been
Eka baddha padottanasana
preview asana
Halve piramidehouding
Parshva parivartitottanasana
preview asana
Diepe voorwaartse buiging met gespreide benen
Vistrutasthitau gabhiram agre namanam kurvantu
preview asana
Kriya: staande voorwaartse buiging – plank
Uttana-kumbhaka-kriyya
preview asana
Kraaienhouding
Kakasana
preview asana
Draai in de kraaienhouding
Parivritta malasana
preview asana
Houding op de tenen
Sankochasana
preview asana
Gesloten hazenhouding
Shashakasana
preview asana
Open hazenhouding
Sphuta shashakasana
preview asana
Tenenbeweging in de neerwaartse hond
Adho mukha shvana laghugamana-kriyya
preview asana
Vinyasa neerwaartse–opwaartse hond
Urdhva adho mukha shvana vinyasa
preview asana
Beenbeweging in de neerwaartse hond
Adho mukha shvanagamana-kriyya
preview asana
Niets gevonden

We hopen dat u alles leuk vond!

Waar het cadeau heen sturen?

Bedankt!

We zullen proberen de mat zo snel mogelijk te bezorgen

Gefeliciteerd!

U heeft volledige toegang als cadeau ontvangen!
Super!

Staande yogahoudingen met video | Unagrande

Asana informatie
Uitvoeringstechniek

Ontdek staande yogahoudingen zoals de berghouding, boomhouding en krijgerhoudingen. Bekijk video’s en leer hoe je elke houding uitvoert.

Ga naar

Activeer cadeaubon

app preview
Taal

Weet u zeker
dat u de les wilt verwijderen?

NaN tot volgende niveau's

Mijn abonnement

Actief
dagen over
dagen
tot Error. Contact support
Betaling
Uitgeschakeld
Uw mogelijkheden
  • Intensieve yoga-cursussen
  • Meer dan 500 asana's en oefeningen
  • Yoga-video's van 10 tot 90 minuten
  • Meditaties van 5 tot 30 minuten
  • Persoonlijke statistieken en punten
  • Bouwer voor eigen lessen (iOS)

Gebruiksvoorwaarden en Privacybeleid

  • Meer mogelijkheden
    Meld u aan voor toegang tot video lessen, meditatie en intensieve cursussen Inloggen of registreren
Taal
Activeer bon

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

De statistieken van de sessies worden gewist. Deze actie kan niet ongedaan worden gemaakt

Account verwijderen

Na bevestiging van de verwijdering sturen we de instructies voor verdere stappen naar de e-mail

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Beschrijving
QR code to platform check

app-store button google-play button