Где можно встретить
Поза ребенка встречается 118 раз в 118 урокаx
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Беременность |
Йога для беременных
30 мин
|
30 мин |
Беременность |
Йога для беременных
45 мин
|
45 мин |
Давление | 30 мин | |
Сила |
Силовой комплекс
90 мин
|
90 мин |
Зрение |
Улучшение зрения
60 мин
|
60 мин |
Зрение |
Улучшение зрения
90 мин
|
90 мин |
Ягодицы |
Упругие ягодицы
90 мин
|
90 мин |
Талия |
Тонкая талия
90 мин
|
90 мин |
Беременность |
Восстановление после родов
15 мин
|
15 мин |
Беременность |
Восстановление после родов
20 мин
|
20 мин |
Беременность |
Восстановление после родов
25 мин
|
25 мин |
Беременность |
Восстановление после родов
30 мин
|
30 мин |
Беременность |
Восстановление после родов
45 мин
|
45 мин |
Беременность |
Восстановление после родов
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Бодрое утро
10 мин
|
10 мин |
Энергия |
Бодрое утро
15 мин
|
15 мин |
Энергия |
Бодрое утро
20 мин
|
20 мин |
Энергия |
Бодрое утро
45 мин
|
45 мин |
Энергия |
Бодрое утро
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Бодрое утро
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Бодрость духа
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
15 мин
|
15 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
20 мин
|
20 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
25 мин
|
25 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
30 мин
|
30 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
45 мин
|
45 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
90 мин
|
90 мин |
Голова |
Здоровая шея
90 мин
|
90 мин |
Пищеварение |
Здоровое пищеварение
60 мин
|
60 мин |
Почки |
Здоровые почки
10 мин
|
10 мин |
Почки |
Здоровые почки
15 мин
|
15 мин |
Почки |
Здоровые почки
20 мин
|
20 мин |
Почки |
Здоровые почки
25 мин
|
25 мин |
Почки |
Здоровые почки
30 мин
|
30 мин |
Почки |
Здоровые почки
45 мин
|
45 мин |
Почки |
Здоровые почки
60 мин
|
60 мин |
Почки |
Здоровые почки
90 мин
|
90 мин |
Спина | 90 мин | |
Спорт |
Йога для лыжников
90 мин
|
90 мин |
Возраст | 10 мин | |
Возраст | 15 мин | |
Возраст | 20 мин | |
Кардио |
Кардиокомплекс
25 мин
|
25 мин |
Кардио |
Кардиокомплекс
30 мин
|
30 мин |
Кардио |
Кардиокомплекс
45 мин
|
45 мин |
Кардио |
Кардиокомплекс
60 мин
|
60 мин |
Кардио |
Кардиокомплекс
90 мин
|
90 мин |
Пресс |
Красивый пресс
90 мин
|
90 мин |
Спорт |
После бега
45 мин
|
45 мин |
Спорт |
После бега
60 мин
|
60 мин |
Спорт |
После бега
90 мин
|
90 мин |
Спина |
Правильная осанка
25 мин
|
25 мин |
Спина |
Правильная осанка
30 мин
|
30 мин |
Спина |
Правильная осанка
45 мин
|
45 мин |
Спина |
Правильная осанка
60 мин
|
60 мин |
Спина |
Правильная осанка
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
90 мин
|
90 мин |
Путешествие |
После долгой дороги
10 мин
|
10 мин |
Путешествие |
После долгой дороги
15 мин
|
15 мин |
Путешествие |
После долгой дороги
20 мин
|
20 мин |
Путешествие |
После долгой дороги
25 мин
|
25 мин |
Путешествие |
После долгой дороги
30 мин
|
30 мин |
Путешествие |
После долгой дороги
45 мин
|
45 мин |
Путешествие |
После долгой дороги
60 мин
|
60 мин |
Путешествие |
После долгой дороги
90 мин
|
90 мин |
Похудение |
Похудение II
25 мин
|
25 мин |
Похудение |
Похудение II
30 мин
|
30 мин |
Похудение |
Похудение II
45 мин
|
45 мин |
Похудение |
Похудение II
60 мин
|
60 мин |
Похудение |
Похудение II
90 мин
|
90 мин |
Диабет |
Профилактика диабета
15 мин
|
15 мин |
Диабет |
Профилактика диабета
20 мин
|
20 мин |
Диабет |
Профилактика диабета
25 мин
|
25 мин |
Диабет |
Профилактика диабета
45 мин
|
45 мин |
Диабет |
Профилактика диабета
60 мин
|
60 мин |
Диабет |
Профилактика диабета
90 мин
|
90 мин |
Печень |
Бросай пить
15 мин
|
15 мин |
Печень |
Бросай пить
20 мин
|
20 мин |
Печень |
Бросай пить
45 мин
|
45 мин |
Печень |
Бросай пить
90 мин
|
90 мин |
Привычки |
Бросай курить
45 мин
|
45 мин |
Привычки |
Бросай курить
60 мин
|
60 мин |
Привычки |
Бросай курить
90 мин
|
90 мин |
Депрессия |
Избавление от тревоги
10 мин
|
10 мин |
Депрессия |
Избавление от тревоги
15 мин
|
15 мин |
Почки |
Снятие отёчности
90 мин
|
90 мин |
Спина |
Йога при сколиозе
20 мин
|
20 мин |
Спина |
Йога при сколиозе
30 мин
|
30 мин |
Спина |
Йога при сколиозе
45 мин
|
45 мин |
Спина |
Йога при сколиозе
60 мин
|
60 мин |
Спина |
Йога при сколиозе
90 мин
|
90 мин |
Продвинутый |
Йога для продвинутых
60 мин
|
60 мин |
Продвинутый |
Йога для продвинутых
90 мин
|
90 мин |
Расслабление |
Снятие мышечных зажимов
15 мин
|
15 мин |
Расслабление |
Снятие мышечных зажимов
20 мин
|
20 мин |
Расслабление |
Снятие мышечных зажимов
25 мин
|
25 мин |
Расслабление |
Снятие мышечных зажимов
30 мин
|
30 мин |
Расслабление |
Снятие мышечных зажимов
45 мин
|
45 мин |
Похудение |
Стройное тело
45 мин
|
45 мин |
Антистресс |
Внутренняя гармония
15 мин
|
15 мин |
Антистресс |
Внутренняя гармония
30 мин
|
30 мин |
Антистресс |
Внутренняя гармония
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Гормональный баланс
45 мин
|
45 мин |
Энергия |
Гормональный баланс
90 мин
|
90 мин |
Начинающий |
Йога для начинающих
10 мин
|
10 мин |
Начинающий |
Йога для начинающих
15 мин
|
15 мин |
Начинающий |
Йога для начинающих
20 мин
|
20 мин |
Начинающий |
Йога для начинающих
25 мин
|
25 мин |
Начинающий |
Йога для начинающих
30 мин
|
30 мин |
Начинающий |
Йога для начинающих
45 мин
|
45 мин |
Начинающий |
Йога для начинающих
60 мин
|
60 мин |
Начинающий |
Йога для начинающих
90 мин
|
90 мин |
Баланс |
Развитие баланса
30 мин
|
30 мин |
Баланс |
Развитие баланса
90 мин
|
90 мин |
Расслабление |
Инь-йога
25 мин
|
25 мин |
Расслабление |
Инь-йога
30 мин
|
30 мин |
Расслабление |
Инь-йога
90 мин
|
90 мин |
Поза ребенка встречается 141 раз в 145 курсe
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Иммунитет | 4 нед. | 2, 3, 4, 18, 19, 22, 23, 24, 26, 28 | |
Гибкость | 4 нед. | 11, 17, 21, 22, 23, 28 | |
Похудение | 4 нед. | 3, 4, 5, 7, 13, 14, 15, 17, 21, 22, 23, 26, 27, 28 | |
Спина | 4 нед. | 2, 3, 4, 5, 7, 10, 11, 14, 15, 16, 17, 19, 25, 26, 27, 28 | |
Антистресс | 4 нед. | 1, 2, 3, 7, 14, 22, 27, 28 | |
Шпагат | 5 нед. | 4, 11 | |
Депрессия | 4 нед. | 3, 11, 17, 28 | |
Энергия | 4 нед. | 23 | |
Гибкость | 3 нед. | 21 | |
Сон | 4 нед. | 28 | |
Баланс | 4 нед. | 25, 27, 28 | |
Спина | 4 нед. | 3, 4, 8, 9, 11, 14, 15, 17, 22, 25, 28 | |
Пресс | 4 нед. | 22, 23 | |
Гибкость | 4 нед. | 4, 5, 11, 12, 15, 22, 23, 26, 28 | |
Медитация | 2 нед. | 3, 5, 7, 9, 14 | |
Гибкость | 1 нед. | 3, 4, 5, 7 | |
Похудение | 2 нед. | 3, 4, 8, 11, 13, 14 | |
Гибкость | 2 нед. | 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12, 13, 14 | |
Похудение | 1 нед. | 2, 4, 5, 7 | |
Похудение | 3 нед. | 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 13, 15, 17, 20, 21 | |
Самооценка | 4 нед. | 7, 9, 11, 27 | |
Талия | 4 нед. | 3, 4, 5, 9, 10, 11, 17, 23 | |
Руки | 4 нед. | 1, 5, 9, 10, 11, 13, 14, 15, 16, 17, 28 | |
Ягодицы | 4 нед. | 16, 20, 25 | |
Поясница | 4 нед. | 5, 7, 13, 23 | |
Расслабление | 4 нед. | 5, 11, 23 | |
Руки | 2 нед. | 5, 7, 9, 12, 14 | |
Депрессия | 2 нед. | 1, 2, 4, 5, 7, 9 | |
Сон | 2 нед. | 13 | |
Пресс | 2 нед. | 1, 7, 9, 11 | |
Антистресс | 2 нед. | 1, 2, 7, 8, 9, 13, 14 | |
Талия | 2 нед. | 1 | |
Поясница | 2 нед. | 1, 5 | |
Энергия | 2 нед. | 1, 2, 5, 7, 8, 12 | |
Шпагат | 2 нед. | 4, 14 | |
Спина | 2 нед. | 5, 6, 8, 9, 10, 11, 14 | |
Спина | 2 нед. | 1, 2, 3, 5, 7, 8, 10, 12, 14 | |
Суставы | 2 нед. | 1, 3, 6, 9 | |
Гибкость | 2 нед. | 1, 3, 5 | |
Поясница | 1 нед. | 1, 4, 5, 7 | |
Самооценка | 1 нед. | 5 | |
Энергия | 1 нед. | 3, 4 | |
Ягодицы | 1 нед. | 1 | |
Пресс | 1 нед. | 7 | |
Спина | 1 нед. | 1, 2, 3, 4, 6, 7 | |
Баланс | 1 нед. | 5, 7 | |
Энергия | 1 нед. | 1, 2, 3, 4, 5, 7 | |
Депрессия | 1 нед. | 1, 2, 3, 4, 5 | |
Антистресс | 1 нед. | 1, 2, 3, 4 | |
Энергия | 2 нед. | 5, 7, 9, 10 | |
Ягодицы | 2 нед. | 1, 2, 5 | |
Баланс | 2 нед. | 8, 9, 14 | |
Гибкость | 2 нед. | 1, 6, 10 | |
Ноги | 2 нед. | 5, 8, 9 | |
Самооценка | 2 нед. | 4 | |
Расслабление | 2 нед. | 1, 5 | |
Иммунитет | 2 нед. | 5, 8 | |
Иммунитет | 3 нед. | 12, 15 | |
Гибкость | 3 нед. | 8, 10, 12 | |
Антистресс | 3 нед. | 1, 2, 3, 4, 8, 9, 14, 15, 16, 20, 21 | |
Шпагат | 3 нед. | 11, 21 | |
Депрессия | 3 нед. | 1, 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 16 | |
Суставы | 3 нед. | 8, 10, 13, 16 | |
Энергия | 3 нед. | 1, 2, 3, 4, 5, 7, 12, 14, 16, 17 | |
Сон | 3 нед. | 20 | |
Баланс | 3 нед. | 5, 7, 15, 16, 21 | |
Спина | 3 нед. | 1, 2, 3, 4, 6, 7, 12, 13, 15, 16, 17, 18, 21 | |
Пресс | 3 нед. | 7, 8, 14, 16, 18 | |
Гибкость | 3 нед. | 8, 13, 17, 18 | |
Энергия | 3 нед. | 3, 4, 8, 9, 12, 14, 15, 19 | |
Медитация | 3 нед. | 10, 12, 14, 16, 21 | |
Талия | 3 нед. | 8 | |
Ягодицы | 3 нед. | 1, 8, 9, 12 | |
Ноги | 3 нед. | 12, 15, 16 | |
Самооценка | 3 нед. | 5, 11 | |
Руки | 3 нед. | 12, 14, 16, 19, 21 | |
Поясница | 3 нед. | 1, 4, 5, 7, 8, 12 | |
Расслабление | 3 нед. | 8, 12 | |
Спина | 3 нед. | 8, 9, 10, 12, 14, 15, 17, 19, 21 | |
Привычки | 1 нед. | 1, 2, 3, 5, 6, 7 | |
Привычки | 2 нед. | 1, 9 | |
Привычки | 3 нед. | 1, 10, 11, 12, 17 | |
Привычки | 4 нед. | 4, 12, 14, 25 | |
Привычки | 1 нед. | 1, 3, 4 | |
Привычки | 2 нед. | 1 | |
Привычки | 3 нед. | 2 | |
Привычки | 4 нед. | 1, 2, 15 | |
Энергия | 2 нед. | 1, 10 | |
Энергия | 3 нед. | 3, 5, 10, 18 | |
Энергия | 4 нед. | 26 | |
Антистресс | 1 нед. | 1 | |
Антистресс | 2 нед. | 4, 7, 8 | |
Антистресс | 3 нед. | 6, 7, 16, 19 | |
Антистресс | 4 нед. | 6, 13, 15, 16 | |
Спина | 1 нед. | 3, 6 | |
Спина | 2 нед. | 2, 3, 9, 10, 12 | |
Спина | 3 нед. | 2, 5, 14, 15 | |
Спина | 4 нед. | 1, 8, 10, 18, 26 | |
Секс | 12 нед. | 15, 20, 37, 44, 53, 60, 67, 79 | |
Шпагат | 4 нед. | 16, 18, 24 | |
Шпагат | 4 нед. | 1, 16 | |
Шпагат | 5 нед. | 1, 19, 34 | |
Похудение | 1 нед. | 1 | |
Похудение | 2 нед. | 2 | |
Похудение | 3 нед. | 3, 9 | |
Похудение | 4 нед. | 1, 12 | |
Суставы | 1 нед. | 7 | |
Суставы | 2 нед. | 2 | |
Суставы | 3 нед. | 3, 6, 10, 20 | |
Суставы | 4 нед. | 11, 25 | |
Гармония | 1 нед. | 1, 2, 3 | |
Гармония | 2 нед. | 4, 7, 14 | |
Гармония | 3 нед. | 2, 4, 9, 12, 17, 21 | |
Гармония | 4 нед. | 15, 27 | |
Кардио | 1 нед. | 1, 4 | |
Кардио | 2 нед. | 1, 8 | |
Кардио | 3 нед. | 3, 19 | |
Кардио | 4 нед. | 1, 12, 26 | |
Продвинутый | 2 нед. | 12, 13 | |
Продвинутый | 3 нед. | 4, 5, 11, 15, 20 | |
Продвинутый | 4 нед. | 24 | |
Продвинутый | 5 нед. | 11, 16, 29, 31, 34 | |
После родов | 1 нед. | 1, 4 | |
После родов | 2 нед. | 9 | |
После родов | 3 нед. | 2, 8 | |
После родов | 4 нед. | 1 | |
Шея | 1 нед. | 1 | |
Шея | 2 нед. | 12, 13 | |
Шея | 3 нед. | 10, 13 | |
Голова | 1 нед. | 1, 4, 6 | |
Голова | 2 нед. | 7, 14 | |
Голова | 3 нед. | 8 | |
Голова | 4 нед. | 11, 23, 25, 26 | |
Похудение | 1 нед. | 1 | |
Похудение | 2 нед. | 1 | |
Похудение | 3 нед. | 7, 11, 17, 20 | |
Похудение | 4 нед. | 3, 9, 11, 17, 20 | |
Грудь | 1 нед. | 1, 6, 7 | |
Грудь | 2 нед. | 4 | |
Грудь | 3 нед. | 4, 15 | |
Грудь | 4 нед. | 10, 18 |